Безспорно, зимата е сезонът на депресиите. Заобикалящият човека свят е изпълнен със сивота, мрак и липса на настроение за каквото и да било начинание. Всеки си мечтае да прекара у дома студените зимни следобеди, но в повечето случаи е невъзможно, освен ако не сме освободени от всякакви задължения.
Началото на новия ден не поставя слънцето с игривите си лъчи, имаме проблеми със ставането, залежаваме се повече, трупаме килограми. И ето – всички си мислим, хей аз трябва да намаля/спра храната или от днес ще ям само по 1 плод на хранене. Но истината е,че причината за зимната ни леност е липсата на енергия,която и сутрешното ни кафе не може да ни осигури, тъй като неговият най-силен съюзник – слънцето,го е изоставил. Така всеки се втурва да търси алтернативи. Един избира шоколад или друга високо енергийна храна, друг набляга на хранителни добавки и други стимуланти, а истината се крие в нещо съвсем обикновено и което съществува от древни времена– билките. Стане ли въпрос за човешкото здраве и благо в наши дни, всеки прибягва до какви ли не средства, но никой не се досеща за магическите свойства на тези растения. Направата на чай в зимните дни не само служи за бягство от студа, но и от мързела застигнал организма и тялото ни в снежния сезон. Редица билки служат за ободряване и витализиране на духа и тялото. Ето кратък списък на някои от тях:
Безспорно тя е билка номер едно за освежаване. На основата на ментата се правят не само много лекарства ,но и освежаващи напитки.
Липовият цвят е познат от древността с успокоителните си и енергизиращи въздействия върху организма.
Растение характерно със сълно антиоксидантно действие.
Включва увеличен приток на енергия, висока умствена работоспособност, физическа издръжливост.
Прилага се за тонизиране и съдържа кофеин.
Освежава и спомага за облекчаването на слаба и умерена депресия.
Тонизатор при лесна уморяемост, депресия и ниско кръвно налягане.
Тонизатор, диуретик, болкоуспокояваща билка.
Основно използван за подправка, но и ценен като билка и етерично масло. Тонизира, подобрява имунитета и мозъчното кръвообращение.
Това е малка част от билките, от които може да се приготви освежаваща напитка, естествено съществуват и стотици други –познати и непознати за нас. Препоръчително е чаят да се консумира с мед и накиснати в него плодове, които отговарят на вкуса му. Опитайте и се насладете на момента на приток на енергия! Чувството е несравнимо.
Напоследък все по-голяма популярност набират по-нестандартните начини за стопяване на излишните килограми. Докато повечето хора се спират на скучния фитнес и на изморителното тичане,други предпочитат да изберат по-новаторски подход, който в много от случаите е и много разтоварващ и забавен. Напоследък като начин за бързо отслабване се налага т.нар. belly dance ( رقص شرقي), който започва да се практикува все по – масово. Създават се все повече школи по ориенталски танци, а и стотици DVD-та с уроци са плъзнали по пазара.
Ориенталските танци произхождат от Арабския полуостров и в последствие силно се популяризират в Латинска Америка. Първите ориенталски танци били изпълнени от жени за жени в Близкия Изток и в Северна Африка. Някои проучвания дори показват, че движенията при belly dance произлизат от движенията по време на раждане, но тази теза все още не е потвърдена.
Въпреки всички теории за произхода на прословутия танц е важно да се отбележи, че той започва да става все по-неразделна част от ежедневието ни. Докато преди се практикуваше само от надарени ориенталски танцьорки, сега е станал масова практика. Всекиму е известно, че движението каквото и да е то, води до горене на калории, но степента на отслабване е различна при различните типове физическа активност. Танците като цяло са приети за ефективен начин за поддържане на форма и отмора, но при ориенталските танци е по-различно. При тях е най-важно движението и гъвкавостта на най-женствените и открояващи се части от тялото, които същевременно са и най-проблемни. Голямото и постоянно напрежение и движение на бедрата, ханша и дупето моделира едно съвършено женско тяло, което не остава лишено от така изкусителните извивки. С напредване на уроците по belly dance „танцьорките” стават все по-опитни и извършват по-голямо движение, което се концентрира около ханша, корема и задните части. Това води до по-добро изгаряне на излишните мазнини и извайване на тялото. С тези си движения дамите увеличават гъвкавостта и издръжливостта си, което същевременно ги прави и по-грациозни и стегнати. Така ползите от този вид танц стават многобройни, защото освен красива фигура те придобиват и едно напълно различно излъчване.
Освен моделиращ, ориенталският танц се грижи и за вашето здраве и ви предпазва от купища болести в по-напреднал етап от възрастта като остеопорозата. Благоприятства при жени с остри предменструални и менструални болки и при болки в гръбнака. Също така подобрява сексуалната дейност и засилва сексуалното желание у двата пола.
След тежката подготовка по организацията на сватбата и напрежението на сватбения ден, младоженците копнеят да се отдадат на заслужена почивка за около седмица на някое екзотично място. Повечето пъти двойките отделят повече време на организацията на медения месец, отколкото на самото тържество. Въпреки всички усилия обаче има много възможности за провал дори и на перфектния план.
След еуфорията по сватбата младоженците се отправят към летището в очакване на екзотичната си ваканция, посветена на тяхната любов. Ето 10 неща, които могат да съсипят тези дни на удоволствие и релакс за младото семейство:
1.Поради грешка в системата местата ви в самолета не са съседни и сте принудени да стоите разделени за около 5-6 часа. Нямате възможност да смените полета,защото всички места са заети.
2. Пристигате в хотела,но това едва ли е дори и мотел, а по- скоро ферма. Явно уеб дизайнера на сайта се е поразвихрил повечко със снимките,които дори и грам не отговарят на реалността.
3. Изведнъж става известно, че родителите на младоженката са решили да ви изненадат и са решили да резервират стая във вашия хотел и да прекарат с вас ВАШИЯ меден месец.
4. Докато младоженеца носи куфарите на булката, от дамската й чанта изпада книга със заглавие: „Как да се ожените и разведете, след като го разорите”
5. След като сте решили да не консумирате връзката си до медения месец, разбирате, че съпругата ви иска да продължите в същия дух до първата годишнина от брака ви, за да е достатъчно силни скрепен съюзът ви.
6. Всеки път, когате слезете на рецепцията, съпругът ви до такава степен изпада в сладки приказки с красивата администраторка, че забравя за съществуването ви.
7. Младата госпожа прекарва часове в разговори с майка си или приятелки, обсъждайки обноските и поведението ви, че не можете да излезете да вечеряте.
8. И двамата носите работа за пътуването и до такава степен затъвате в нея, че дори забравяте, че сте младоженци.
9. Ухапва ви тропическо насекомо, към което явно сте алергични и прекарвате цялата почивка в болница, без да ставате от леглото.
10. На връщане от екскурзията на летището бившето гадже на жена ви я чака с цветя и бонбони и я моли да се върне при него, защото е любовта на живота му.
Предполагам, че едно от гореизброените злощастия би било поносимо, но комбинация от две или повече би била истински кошмар, който скоро няма да се изтрие от съзнанието ви.
Забелязали ли сте как едни обикновени ефектни обици раздвижват иначе скучната ви визия понякога? Или как една чантичка кара всички да насочат погледите си към вас? По този начин акцентирате върху определена част от тялото си,оставяйки на заден план някой и друг недостатък.
Всеки път, когато се почувствам напълняла или унила, аз знам какво да сторя, за да се освежа – грабвам от гардероба си някой супер свеж шал и някое синджирче с готина висулка и лошото настроение моментално се изпарява. То си е и въпрос до нагласа, но някой и друг цвят за черните ни дрехи в сивото ни ежедневие не е в излишък.
Тези дни, след пораженията по фигурите ни покрай празниците, съм забелязала, че повечето дами се носят неутрални тонове, опитвайки се да се прикрият комплексиращите ги зони. Най-добрият вариант за постигане на този ефект е да си облечете, каквито си искате едноцветни дрехи, към тях да добавите ботушки с открояващ се цвят, няколко цветни гривнички и любимия шал. И положението и настроението се оправят на минутата, в която се погледнете в огледалото и цветовете обладаят мислите и душата ви. Има една стара поговорка: „Луд на шарено се радва.”, но явно в наши дни цялото общество има нужда да полудее малко,защото всеки се е затворил в черупката на тъмните си , скучни дрехи, които не се открояват по нищо, а само се сливат с пейзажа.
Всеки смелчага, носещ по-цветни аксесоари събира погледите по улиците. Причината е, че човешкото око не е привикнало до такава степен към играта с цветовете. Единственото лечение на тази болест е един стабилен шопинг в магазините за дрънкулки, за да си повдигнем самочувствието. В тези магазини няма как да страдаме от комплекса, че нещо може да не ни стане, да ни прави дебели и прочие. Там просто се забавляваме и с някоя и друга покупка пренасяме веселието и в следващите дни.
Зимата е идеалният сезон да се развихрим в света на аксесоарите. Един стилен, но и весел зимен тоалет за мен се изразява в обикновени дънки и дебел пуловер, комбинирани с шал, шапка и ръкавички с цвяти шарки, които хващат окото, а ботушките да са в една гама с останалите аксесоари. Така освен, че няма да сте твърде скучни, но и дори ще ви е слънчево през мразовитите дни.
Всяка жена полага големи грижи за себе си ежедневно, но при изникването на покана за среща грижите се превръщат от ежедневие към мания. Започват да изникват въпроси от сорта на: „Дали ще забележи белега от пъпката на челото ми?”, „Дали няма ханша ми не изглежда огромен в любимите ми джинси?, „Дали няма да изпращам погрешни сигнали с тази рокличка?’’ и т.н.
След всички тези тревоги идва и въпроса относно бельото,което трябва да носите. То в повечето случаи остава незабелязано, защото много малък процент от жените прекарват страстна нощ с мъжа точно след първата среща, освен ако това не е целта им. Бельото ви, дами, въпреки че остава незабелязано и дори недооценено трябва да е израз на вашата натура, а не просто препоръка на продавачка, която сте решили да послушате. Затова, имайки предвид облеклото си, подберете бельото. Ако носите пола или рокличка, можете да ги съчетаете с неустоимото дантелено бельо, но в цвят ,който няма да личи много под дрехите,защото в много от случаите това действа отблъскващо. При среща, на която сте избрали да носите удобни дънки, перфектното бельо са сутиен и боксерки или прашки в еднакъв цвят и изчистен модел, без излишни дантели. С избора на дънките трябва да се предпочетат по-обикновените бикини, заради цялостния неангажиращ характер на облеклото. Но задължително е долната и горната част от бельото да не се различават по разцветка, материя, защото това говори за неподдържаност, липса на вкус.
Носенето на корсети, жартиери и прочие е абсолютно ненужно на първа среща, защото целта е опознаване и разговор, а не директно запътване към спалнята. Не изпращайте погрешни послания, като уж случайно излагате на показ сутиена или бикините си. Много жени считат първата среща за идеалното време да изтъкнат изявената си сексуалност чрез съблазнително бельо, но този ход или води до изплашване на мъжа, или до приключване на отношенията на ниво секс.
Хората като цяло не полагат големи усилия при избора на бельо, считайки го като второстепенно и дори незначително, но не е така, бельото може да внесе голямо разнообразие и страст във взаимоотношенията между двама души. Затова горещо ви препоръчвам да полагате повече усилия върху тази част от гардероба си и специално за дамите: не се нахвърляйте веднага на най-дръзкото си и изкусително бельо от първия път. Оставете малко материал за въображението на партньора, това със сигурност е най работещият женски трик.
