Още през Античността древните учени установяват връзката между течностите в организма, темперамента на личността и въздействието на околната среда върху емоционалното състояние. Гален доразвива теорията на Хипократ за движението на кръвта, лимфата, секретите от жлъчката и панкреаса. През Ренесанса се появява се теорията за темпераментите, прилагана от съвременните психолози, за определяне на характера. Учението е добива такава огромна популярност в средите на образованите. Дори художествените герои от епохата носят черти, характерни за определен тип темперамент. Напр. Дон Кихот и Хамлет са типични меланхолици. Всеки един от нас попада в някоя от групите, в зависимост от нивата и циркулацията на различните течности в телата ни. Съвременният човек често има белезите на смесен тип. Все по-рядко се срещат представители на точно определена група. Съществуват най-разнообразни комбинации от характерологични черти образуващи следните нови типове: меланхолик с черти на флегматик, флегматик с прояви на холерик, холерик с качества на сангвиник и т.н. Единствената невъзможна…

Сезоните влияят пряко на настроението и работоспособността ни. Това се дължи на промяната в баланса на течности в организма. В жегите губим много от водното съдържание на тялото ни, но и набавяме, чрез консумацията на питиета и храни съдържащи ценната течност в големи количества. През зимата, обаче по-рядко изпитваме нужда от утоляване на жаждата. При намаляване приема на напитки, клетките не могат да се хидратират добре. Тонусът ни спада, чувстваме умора, тъй като тялото ни пести енергия, която си набавя главно чрез водата. В преходните сезони - пролет и есен, клетките ни се подновяват. Процесът изразходва голяма част от физическите ни ресурси. Настъпват т.нар. „пролетна и есенна умора“. За да преборим негативните промени в настроението ни трябва да се хидратираме. Приемът на 1,5- 2 л. вода, би ни осигурил добър тонус през целия ден. Набавянето на течности трябва да по-интензивно сутрин и в ранния следобед, когато метаболизмът ни е по-бърз,…

Древната тибетска медицина дава началото си още от предбудистко време от религията на Бон. Съществуват много будистки книги върху тибетската медицина , древни практики и знания, дошли и от Персия , Индия и Китай. И в крайна сметка се е създала една собствена оригинална система за лечение. Най-отличителната черта е, че тибетската медицина разглежда типа енергия, която тече в тялото на пациента и според нея предприема необходимите мерки за балансиране на енергиите в тялото, представени като елементите вода, въздух, огън. Така лечителят се стреми да открие причината за заболяването на пациента, която обикновено е в нарушаването на баланса на енергиите и преобладаване на някоя от тях. Докато западната медицина се стреми да отстрани последствията за заболяването, а не търси причините за него. Те наричат трите енергии непа. И според преобладаването на някои от тях , има хора с въздушна, огнена или водна непа. На основа на тези енергии поставят диагноза…

Храната е един от многото важни моменти в нашия живот. Когато се храним, трябва да осъзнаем, че не засищаме само стомаха си, но и душата. Културата на хранене трябва да е на първо място, за да живеем пълноценно и здравословно. Начинът на мислене променя създадените навици и дава път на правилния начин на живот.   Необходимо е по-често да се вслушваме в съветите на диетолози и специалисти. Всеки сам за себе си би могъл да прецени къде греши, с какво злоупотребява, кога е точното време да спре и да сложи ново начало за здравето си. Тази стъпка е наистина много трудна, но от съществено значение за организма ни. Стресът, заседналият начин на живот, главоболието са все по-често срещани оплаквания. Заболявания на 21 век, оказващи силно влияние върху човешката природа и водещи след себе си редица здравословни проблеми и неприятности. Контролът и овладяването в напрегнати ситуации е един от важните моменти, на…