MMA (Mixed Martial Arts – смесени бойни изкуства) се заражда в началото на 20-ти век. Този спорт комбинира в себе си разнообразни офанзивни и дефанзивни техники от най–различни стилове. Ударите и ритниците са взети от бокса, кик бокса, карате, муай тай и тае куон до, а премятанията, ключовете и хватките за предаване – от борба, граплинг, джудо, самбо и жио жицу. Брус Лий  е казал, че „най-добрият боец не е боксьор, каратист или джудист. Най-добрият боец е някой, който може да се приспособява към всеки стил, да е безформен*, да си изгражда собствен метод на водене на бой, а не да ползва система от стилове.“ Днес ММА става все по-популярен, едва ли не всеки втори го практикува. Въпреки че той е предимно доминиран от мъже го практикуват и много жени, които има какво да покажат на ринга. Правилата при тях се различават от тези при мъжете с цел по-голяма безопасност.

За пръв път на 15-ти август 2009г. главния мач на ММА събитие е между жени – Гина Карано (Gina Carano) и Кристин Сантос (Cristiane Santos) привлича над 856,000 зрителя! След този мач интересът към двубоите между нежния пол нараства шеметно.

Какво ви дава ММА?

1. Преди всичко здраве, тонус и добро настроение. Тренировките развиват сила и издръжливост, а в огъня на потта се калява духът на боеца.

2. Ще разшири кръгозора ви. Винаги е добре да опитате нещо ново, а ако прецените, че пасва на характера ви – толкова по-добре за вас.

3. Дисциплина. След тренировка мислите от рода на „Не мога да стана сутрин“ ще ви се виждат смешни. Мързелът и леността малко по-малко ще изчезнат.

4. Почивка за ума. Тренировката отвлича съзнанието от ежедневните грижи и проблеми.

5. Способности за самозащита. В неосветената тиха улица няма нищо опасно. Освен вашите удари и ритници.

6. Увереност и самочувствие. „В залата постигнах това и това, няма нещо от работата или домакинството, което да ми се изправи на пътя!“

7. Тяло на богиня. Не се притеснявайте вече от сладкото. То ще ви изпълни с енергия, която ще употребите в ММА. Не си поставяйте за цел смъкването на излишните килца. Тренирайте съвестно и преди да сте усетили, те ще са изчезнали. На тяхното място ще има изкусителни извивки.

8. Уважение. Всеки, който показва постоянство го заслужава. А с напредъка в заниманията то се увеличава.

9. Мечтателни погледи и въздишки. Момиче, което дава 100% от себе си на тренировка е пъти по-секси от гримираните кокони в заведението или на улицата.

*Има предвид безформен като вода. Заема формата на съда, в който е, лека е, а в същото време дълбае скалите.

Aдреналин на макс за жените, защо пък не!!!!

Стига с предразсъдъците, че само мъжете обичат да карат мотори и АТВ-та. Все повече жени се впускат в екстремни усещания, като предпочитат преходи с този вседеход. Офроудът с АТВ осигурява силни и незабравими емоции и усещането за преливащ адреналин.Това е едно от най-ефикасните средства за изразходване на енергия, стрес и напрежение натрупани през работната седмица. Изразходването на калории се случва не само във фитнеса или по алеите в парка, докато тичате със слушалки в ушите, но много повече се премахват килограми и тялото се стяга само с една разходка с АТВ. Любителките на този вид екстремен спорт могат да потвърдят, че тук с все сила важи сентенцията здрав дух в здраво тяло.

С АТВ можете да си осигурите незабравими изживявания, които да останат за цял живот. Неописуеми са впечатленията и усещанията за природата - красотата на планината, адреналинът от пресичането на реки, катеренето по върхове, красивите гледки и най-вече емоцията и радостта, че можеш сама да се справиш с всички тези преходи и да докажеш, че жена може да бъде дори по-добра от мъжете в преминаването на препятствията по пътя, снеукротимия си приключенски дух. Всички бъдещи любители на АТВ могат да бъдат сигурни, че ще получат 100% адреналин!

Ако сте се заинтересували от този атрактивен спорт, ето няколко любопитни факта за АТВ-то:

Първоначално е използвано в Япония и е било предназначено за превозно средство от фермите до града в изолираните планински местности. АТВ-то доказало, че е много удобен и добър начин за транспорт и скоро станало развлекателно превозно средство, осигуряващо транспорт до труднодостъпни места за друг моторизиран транспорт.

През 70-те години се появява и на пазара в САЩ. Там предимно били конструирани и продавани за развлекателна цел. Но също така се използвало и за ловуване и транспортиране на дивеча. АТВ-то е открито и от спортистите, които го намерили за удобна машина достигаща до труднодостъпни места, където не могат да достигат пикапите и други моторни средства.

Освен за развлекателни цели, вседеходът намира приложения в много сфери на човешкия живот - във фермерството, индустрията, полицията, дори е и начин за придвижване на инвалидите. Използването на АТВ-та на работното място, прави много професии много по-ефикасни. Днес АТВ-то се използва и за различни развлекателни цели, в зависимост от интереса на хората. Освен предназначено за офроуд сред природата и специалните трасета за черен път, може да си използва и за шосе, за писта  с асфалт. Провеждат се състезания и на двете места както от мъже, така и от жени и дори от деца.

Това е средството, което дава усещане за свобода, решителност и увереност. Когато си овладял АТВ-то , преминаващ сред природата, усещаш силата в теб и сливането си с природните стихии. Чувстваш вятъра в косите си, очите ти виждат чудни красоти и най-вече ти се чувстваш част от всичко това, няма го сивото ежедневие, няма ги грижите, напрежението, а там си само ти, АТВ-то и приказната природа. Това е един от най-ефективните и неизмерими начини да опознаеш природата, да направиш една хубава екскурзия, един хубав фитнес на тялото и да излекуваш душата си от тежката работна седмица.