“Всичко на този свят идва от ума, основава се на ума, определя се от ума” (Пали Канон, 500-250г. пр. Хр.)
От това за какво мислим зависи нашето настроение и характер. Ако превес имат тревожните представи, то ще сте неспокойни и мрачни. Обратното, ако мислите винаги позитивно, ще сте един пълноценен човек, който вижда и оценява красотата на живота около себе си.
Мислейки за лоши неща, ние не само си причиняваме разстройство на ума, но и крещим болестта да ни посети! Страхът от това да ни сполети беда е толкова голям, че го предизвикваме да стане реалност и после защо посещаваме лекаря, лепнали трудно излечима болест... Трябва човек да се замисли колко време отделя през живота си в страх и тревожни мисли, за да се предпази от собственото си самоунищожение. Ако все пак наистина ви е посетила беда, тъгувайте, но не и позволявайте да ви превземе и да стане ваш водач занапред. Поплачете, повдигнете глава, усетете полъха на утрото и продължете живота си пълноценно и ведро. Никой не заслужава да се погуби от отчаяние и страдание, придобити по една или друга причина. С други думи, ако си мислите, че сте болни от грип, и не спирате да се притеснявате за това колко тежко сте заболели, то няма как да се оправите толкова бързо, а напротив, влошавате положението до краен предел.
Тишина, спокойствие, прилив на слънчеви лъчи, нежно галещи лицето, отпуснали сте се на някое вълшебно място сред природата, слушащи песента на вселенската хармония, опиянени от нейното величие…
Представихте ли си го вече? Сега се върнете в реалността с лека усмивка на уста, породена от насладата за ума, която премина през него току-що. Може би изпитахте магическата сила на фантазията, която беше за малко олицетворение на вашата нагласа за света около вас. В този миг вашето тяло е било в синхрон с вашите мисли и представи, следователно е протекъл процесът в организма, в който се е отделил хормонът на щастието (серотонин), за да изпитате това благо спокойствие между душа и тяло. Ако по-често си представяте неща, които ви изпълват с щастие и релакс, то трябва да забравите за каквато и да била болест, а ако вече имате такава, то може само да я стопирате чрез трениране на позитивно мислене. Но не е нужно да сте щастливи само когато стане нещо, което ви удовлетворява. Огледайте се около себе си и оценете това, че имате покрив над главата, че сте заобиколени от любими хора, дори че дишате. Въпрос на избор е как ще гледате реалността – като една мрачна и сива монотонност или като една пъстра и цветна живина.
И най-важното е, че трябва да вярвате в силата на позитивното мислене, а не просто да го правите, за да мине номера… Не! Човешкият мозък е толкова уникален, че от него започва всичко – вашата идея за това как да си устроите живота в даден момент е започнала именно от определена мисъл! Тя е била зародиша на това, което сте постигнали днес – нова кола, пътуване, успешен бизнес – всичко това е било първо плод на вашите мисли, въображение, вие сте го изживели веднъж, чрез мисловни картинни образи, и то е станало част от реалността.
Затова продължавайте да се лекувате, бъдете единствените лечители на себе си, за да живеете един прекрасен и пълноценен живот, изпълнен със слънчеви усмивки.
