Курортът Албена е перфектното място за почивка на семейство с деца. Не само, заради спокойствието и чистотата в района, а и заради особеното съчетание на природен резерват и морски климат. В България са малко местата, които могат да се похвалят с разкошен плаж, плитко крайбрежно дъно и зелени градини, отрупани с цветя.
Твърди се, че траките са наричали тази местност - „Долината на пролетта”. Официално летовището е открито през 1969 година, а името идва от героинята на Йордан Йовков.
Красотата на мястото не е случайна, тук се намира т.нар. “лонгозна гора”, част от резервата “Балтата” (разположен по устието на река Батова, с площ 183 хектара). В защитената област и буферната зона са намерени 263 вида висши растения, като част от тях - лианите, високата скрипка, горската лоза, блатното кокиче - са включени в “Червената книга” на България. Албена е единственият курорт, в страната ни, разполагащ със собствена климатична станция, оборудвана с техника за целогодишно наблюдение върху продължителността на слънчевото греене, влажността на въздуха, посоката и скоростта на вятъра.
Не е за пропускане и фактът, че тази област притежава наградата “Син флаг” за екологична чистота на морето и плажа. Плажната ивица е широка 150 метра и се разпростира по дължина 5 км. Всяка вечер се заравнява и почиства със специални машини. В непосредствена близост до бреговата линия са разположени множество магазинчета, заведения за хранене, кафенета. Държа да отбележа, че те по никакъв начин не нарушават спокойствието на почиващите, защото са отделени с алея. Целият плаж е снабден с душове и съблекални за преобличане. Не липсват забавления за деца-пързалки, катерушки, люлки. Всеки хотел има обособена зона, в която предлага на своите гости чадър и шезлонг, като по този начин се запазва личното пространство на туристите.
Хотелите в Албена са с максимално количество звезди. Те са хубави и чисти. Разположени са на три линии. Но дори и най-отдалечените притежават автобуси, които извозват почиващите до брега на морето. Почти всички имат големи басейни и водни пързалки, съседстващи си с потънали в зеленина градини и паркове. Навсякъде са направени детски площадки с пясъчници. Персоналът в повечето случаи е вежлив и отзивчив. За малчуганите всяка вечер се организират различни развлечения –дискотеки, театри, състезания. Родителите могат да се разнообразят във Вариете–театър “Албена”, който е домакин на множество музикални постановки, културни прояви и фестивали. Подчертавам, че нощните заведения са на достатъчно разстояние от хотелите. Няма шум и силна музика, за това и мястото е подходящо за семейна почивка.
Комплексът разполага с конна база, отговаряща на всички европейски стандарти. Тук ежегодно се провеждат областни и международни турнири. Ако просто решите да се разходите, може да използвате влакчето, което обикаля целия район. Главната улица е отрупана с всевъзможни сергии и магазинчета. В случай че ви стане скучно, Албена се намира само на 10км от Балчик и на 30км от Варна, така че кратка екскурзия до Ботаническата градина или Делфинариума ще ви ободри.
Не твърдя, че курортът е един от най поддържаните на нашето Черноморие, а че само слепец не би оценил красотата на това място.
Емоциите са неизменна част от всяко пътуване. С появата на нов член, в семейството, вълнението се увеличава. Младите родители се притесняват не само за избора на подходящо място за почивка, но и за количеството необходими вещи към багажа. Да не забравяме тревогата, за това как едно дете ще понесе повече от 100 км разстояние.
Започнете от синоптичната прогноза, без значение дали ще ходите на море или планина, тя ще ви ориентира както за избора на дрехи, така и за времето, през което ще пътувате. Потегляйте рано сутрин или привечер, за да избегнете летните жеги и натовареността по пътищата. На децата под три години рядко им прилошава (вестибуларният им апарат все още не е добре развит). При продължително пътуване, обаче, се налага често да се правят почивки за раздвижване и разнообразяване, за това използвайте моментите, в които малчуганите обикновено спят.
Преди да заминете направете списък с целия нужен бебешки инвентар-от стерилизатор за шишета,биберони,каши, пюрета до памперси и играчки-(когато детето е по-голямо описът съществено намалява).Подредете най-необходимите неща на удобно за вас място. Не забравяйте слънцезащитните кремове и лекарствата (против температура, повръщане, разстройство, както и превързочни материали).
Проучете добре какви са условията там, където отивате. Все повече хотели, например, предлагат кошари или легла за малки деца, а това са вещи, които значително ще олекотят багажа ви, ако ги изключите. Вземете със себе си удобна, сгъваема количка-можете да я използвате не само за разходки на малкото човече, но и като столче за хранене, ако ресторантът, в хотела, не разполага с такива.
Освен предварителна организация, за пътуване с малко дете са необходими и здрави нерви. Факт е, че с бебе се пътешества доста по-лесно, отколкото с дребосък на една, две или повече години. От опит знам, че татковците - шофьори бързо се изнервят, ако някой непрекъснато им рита или бута седалката. Децата трябва да се забавляват, за това пригответе солидно количество играчки под ръка (книжки, пъзели, пастели за рисуване). Не принуждавайте наследниците си да стоят мирни, защото започват да мрънкат и да плачат. Позволете им да се движат, да се изправят, да сядат, така ще се уморят по-лесно. В случай че положението излезе извън контрол, не крещете и не се карайте, опитайте със смяна на местата. Ако пътувате с приятели, в друга кола, помолете някой от тях да дойде. С появата на друг човек, детето ще спре да капризничи, ще се разнообрази и ще започне да се държи прилично. Винаги може да сключите сделка с малчугана. Обещайте, че ще му направите подарък, ако слуша и се държи добре по пътя. Не се отказвайте при неуспех!
Пътуването(каквото и да е то!)освежава и оставя невероятни спомени. А децата се зареждат с безкрайни впечатления от контакта с природата и от среда различна от домашната. А и винаги са готови за приключения. Дайте им ги!
"Californication" или "Секс до дупка"(както е преведен на български) е американски комедиен сериал от 2007 година. Дейвид Духовни изпълнява ролята на писателя Ханк Муди,който се опитва да възстанови хармонията в объркания си семеен живот и да възкреси творческата си кариера."Californication" е не просто игра на думи (California-името на щата,в който се намира Лос Анжелис и fornication-разврат), а е игра със съдбата на хората попаднали на невероятното място наречено-Град на греха,при необикновени условия. "Californication" е явление,начин на мислене,поведение.Това е филм за порочността ,безотговорността и покварата и в същото време е филм за вечния стремеж към единствената и неповторима любов.
Успехът на сериала продължава 5 сезона,като в момента се излъчват последните епизоди. Първоначално "Секс до дупка" се предава в България по канал HBO. От 2008 година AXN пускат сериите със субтитри,а по-късно и с български дублаж.
Филмов сценарист,режисьор и изпълнителен продуцент е Том Капинос.Спокойно можем да го наречем ,,гениален,, не само заради образния и цветист език на героите,но и заради хитрия замисъл заедно със сериала на пазара да се появи и книга от писателя Ханк Муди. Романът "Бог мрази всички ни" е автобиография на фикцията,както и основна сюжетна нишка в първия сезон на сериала.
Ханк Муди е талантлив автор, който се мести от Ню Йорк в Лос Анжелис, опитвайки се да възроди кариерата си, като същевременно изпълнява и родителските си задължения. Муди все още обича бившата си приятелка и майка на детето му-Карън. В Лос Анжелис, обаче животът на писателя излиза извън контрол и той се отдава на всички пороци-алкохол, наркотици, жени.
В пилотния епизод главния герой преследва Карън, която е започнала сериозна връзка с публициста Бил Люис и е на път да се омъжи за него. Появата на Ханк, обаче я усъмнява в правилността на избора й.Чарли Ранкъл е най-добрият приятел и агент на Муди.Жената на Ранкъл-Марси е в много близки отношения с Карън и точно преди сватбата разбира, че приятелката й се колебае дали да не се събере отново с писателя. Междувременно Ханк се впуска в случайно сексуално приключение с дъщерята на Бил и това го изправя пред нови изпитания. В края на първия сезон, сватбата все пак се състои, но Карън побягва от тържеството заедно с Ханк и дъщеря си-Бека.
През втория сезон на филма отношенията между двамата главни герои се изострят. Мия (дъщерята на Бил) открадва ръкописа на новелата на Ханк и я представя за своя.Единствено Чарли Ранкъл (агентът) разпознава стила на приятеля си и решава да изобличи мнимата писателка. Муди не желае истината да се разкрие, защото така ще се разбере и за авантюрата му с Мия. На купон, в имението на музикален продуцент, Ханк попада в тъмна стая, с гола жена, която мисли за Карън. Следва шумен скандал, който се разиграва в колата на героя. Двамата с Карън са задържани от полицаи и Муди е арестуван. В участъка на полицията се оказва и организатора на купона-Лю Ашби.Той предлага на Ханк да напише автобиографична книга за живота му. Карън прекратява връзката си, защото разбира, че нейна позната вероятно е бременна от любимия й.Предложението на Лю Ашби е прието и Ханк се мести в имението му, където започва работа по мемоарите. Следват седмици на разврат и алкохолни изстъпления, до деня, в който Ашби взима свръхдоза и умира. Муди завършва книгата и остава в Лос Анжелис с дъщеря си, докато Карън заминава за Ню Йорк.
В третия сезон героят е принуден да търси работа, като преподавател в местен университет. Попадайки в нова среда, обаче той заплита няколко любовни приключения - с асистенката си, със студентка от курса, който води и със съпругата на декана. Чарли и Марси също се разделят, въпреки че се налага да живеят заедно в общата им къща.Марси се среща с новия клиент на мъжа си-звездата Рик Спрингфийлд.Чарли се оказва обект на сексуален тормоз от страна на шефката си-Сю Колини (Катлийн Търнър).
В предпоследния сезон се разбира, че Ханк е имал интимни отношения с непълнолетната Мия и че книгата "Чукане и удряне" е негова. Срещу героя е повдигнато обвинение за изнасилване на малолетна. Агентът му се връща в бившата си компания "ЮТК", чрез която тайно му помага да вземе участие в създаването на филм по книгата. Карън и Бека избягват контакти с Ханк.
След като е оневинен, в пети сезон, героят заминава за Ню Йорк и се наслаждава на свободата си. Но зле приключила връзка и телефонно обаждане от Чарли, по работа, го връщат отново на западното крайбрежие. Карън е омъжен, а Бека се среща с 20годишна версия на баща си.
Дейвид Духовни - известен с ролята си на ФБР агент Ф.Мълдър от ,,Досиетата Х,,; както и с участието си на разказвач в еротичния сериал ,,Дневниците на червените обувки,,.След снимките в ,,Секс до дупка,, е носител на Златен глобус за 2007 година,за най-добър актьор в комедиен сериал.През 2009г .и 2010г. е с номинации за същата награда.(Роден е през 1960г. в Ню Йорк. Завършил е университета в Принстън,а по-късно и този в Йейл.Женен е за актрисата Теа Леони, от която има две деца.)
Наташа Макелоун - е родена през 1969г. във Великобритания. Майка е на три деца,последното от които се ражда 5 месеца след смъртта на съпруга й. Участва заедно с Антъни Хопкинс във филма "Да устоиш на Пикасо";както и в "Шоуто на Труман" , "Ронин" , "Другата Болейн".
Маделин Мартин - (1993г.)привлича вниманието на Холивуд още на 7 години с Националното турне на Бродуей в спектакълът "Звукът на музиката" , заедно с Ричард Чембърлейн .През 2008г. печели театрална награда за младежи,за най-добра поддържаща женска роля.
Евън Хендлър - (1961г.)преди появяването си на екран играе главни роли в седем продукции на Бродуей-"Мразя Шекспир" , " Господин Харолд и момчетата" , "Шест степени на разделение" и други. С втория сезон на "Секс до дупка" се появява и книгата му- "Временно е: добрата и лошата новина,че си жив".Критиците оценяват положително и първите му мемоари,в които проследява възстановяването си от остра левкимия.
Памела Адлън – играе от 12-годишна, като филмовият й дебют е в ,,Брилянтин 2,,.Има епизодични роли в "Адвокатите от Бостън" , "Сватбени камбани" , както и в сериал на Ст. Содербърг.Участва в много телевизионни проекти. Печели награда Еми за "Озвучаване" в анимационния сериал "Кралят на хълма".
Другите любопитни факти около "Секс до дупка" са- че през 2008година сериалът е с номинация за Златен глобус, с BAFTA за най-добър чуждестранен сериал и с награда Eddie за най-добър половинчасов сериал.
"Californication" е на най-успешния албум на Ред Хот Чили Пепърс.Групата предявява претенции към телевизия Show Time за авторските права върху името, но се оказва, че терминът "калифорнийски разврат" е използван за първи път в списание "Тайм" през 1972 год.
Книгата на Ханк Муди около, която се въртят началните сезони на сериала е заснета във филм. Главните роли се изпълняват от Том Круз и Кейти Холмс, които за кратко се появяват в първите епизоди на "Секс до дупка".
Като заключение мога да обобщя, че сериалът, освен да забавлява и разтоварва, позволява да се разбира от зрителя-както си иска или както си може, което е задължително условие за успех.
Как да отсъдим кой е най-добрият вариант за първолака ни? Квартално или далечно, но препоръчано училище или училище, което е близо до работата ни? От какво значение са местоположението, материалната база, децата и учителката? Фатален ли е първоначалният избор или едва след завършено основно образование, съобразявайки се с интересите на детето, трябва да вземем важното решение?
Всяко учебно заведение има обявена информация за условията по кандидатстване. Основното изискване е завършена предучилищна група. Критериите за подбор на учениците са:
С предимство са децата от района на училището, като под внимание се взима и адресът по месторабота на родителите.
Голяма част от училищата разполагат със занимални, което разбира се е приоритет за работещите родители. Ако решим да запишем детето в учебно заведение далече от дома и близо до работното ни място винаги има вероятност нещата да се усложнят (уволнение, смяна на работата, невъзможност някой друг познат или роднина да прибере ученика, при спешен случай).
След дълъг размисъл и консултация, с майки на първокласници, стигнах до извода, че най-добро е кварталното училище. Стресът е по-малък, когато детето се движи в позната среда, район или улица. При внезапен ангажимент от страна на родителя, то би могло да се прибере с другарчетата си и техните близки. Няма да ползва градски транспорт, особено през зимния период. Ще има повече време за сън сутрин (пиша това, защото бях изненадана от разказа на учителка за заспали по чиновете първокласници, било то от умора или от запазени навици от детската градина). Да не забравяме вариантите,в които детето може да се нарани,удари,намокри; загуби пари,телефон или други важни предмети,и единствено близостта до дома да му даде утеха и спокойствие.
От значение е не само мястото, но и материалната база, с която разполага училището. Реално първолаците, които ходят и на занималня прекарват много повече време в класните стаи, отколкото вкъщи. За това е препоръчително родителите да огледат вида на учебното заведение, да посетят някои от часовете, за да установят какъв е вътрешният ред, да проучат активността на директора и съответно участието на училището в различни проекти.
Факторът - съученици, също не е за подценяване. Много по-лесно е да се приспособиш към абсолютно непозната среда, ако около теб са другарчетата ти от детската градина. Децата, разбира се притежават една великолепна характеристика - сприятеляват се достатъчно бързо.
Във възпитанието и образованието участват три важни фигури - ученик, родител и учител. Всички знаем колко е съществено госпожата в първи клас да е -,,най-добрата,най-умната и най-хубавата,,;наясно сме и,че ние трябва да я превърнем в такава.Без усилията на родителите,без внушено уважение към учителя,без контрол над децата няма как да подсилим ефекта от работата на преподавателя. Бих се доверила на мнението на приятели и познати за учителката на детето ми, но дори и да не попадне в класа на „най-качествената„ госпожа в училище, настоявам педагогът да бъде строг и в часовете да има дисциплина.
В първи клас децата изграждат своята самостоятелност и отговорност не само спрямо училището, а и спрямо себе си. Това е моментът, в който ги учим да бъдат последователни, да отделят всеки ден едно и също време за работа, да разбират и изпълняват поставени задачи, да го правят с удоволствие, ако е възможно. Времето от първи до четвърти клас създава навици, но и открива нови възможности и таланти на децата ни. За това и не смятам, че изборът на квартално училище за първокласник е съдбоносно. Предпочитам детето ми да бъде максимално спокойно и сигурно през тези четири години, а аз да бъда надежден партньор не само за него, но и за учителят му.
Всеки родител смята, че познава детето си и всеки, може да се окаже неподготвен, дори в предварително ясна ситуация.
Посещението при зъболекар крие фантастични изненади, не става въпрос за опознавателната първа среща, а за момента, когато някой зъб трябва да се поправи. Лечението на малък кариес и поставянето на пломба, вероятно отнема не повече от 30 минути, аз мога да се похваля със загубени 2 часа. Не знаех и един много важен факт-няма сила, която да принуди едно дете, да седи мирно на стола, с отворена уста, докато само не реши да направи това. Бързо се наложи да забравя варианта, в който спокойствието и сигурността на майката автоматично се прехвърлят върху рожбата й-страхът от въртящата се машинка изтрива всяка предварителна нагласа. Колкото по-добър и търпелив е зъболекарят, толкова по-съмнителна става ситуацията за детето. Предполагах, че ще има плач, молби и увещания; почивки, в които да разяснявам какво следва;дълги моменти за успокоение, но не бях предвидила бягство. В една от паузите, когато зъбът на дъщеря ми беше почистен, отворен и готов за поставяне на пломба, тя успя да избута стоматолога и да избяга навън. Намерих я ревяща, пред сградата, в която се намира кабинета и единственото, което успях да кажа разтревожена, изплашена и уморена е, че ме е разочаровала. Тук, обаче се появи неочаквано добрият финал-детето реши да докаже, че може да му се вярва-върна се сама (категорично отказах да я придружавам), извини се и помоли да я приемат обратно. След 10 минути доволно се усмихваше с новата си пломба.
Обикновено родителите водят децата си на зъболекар, когато вече има проблем. Смята се, че млечните зъби могат да не бъдат лекувани, тъй като ще бъдат заменени с постоянни. Има, обаче няколко причини, поради които бебешките зъби трябва да се запазят здрави: постоянният зъб може да заболее;получават се лицево-челюстни деформации;нарушава се говора, храненето и красотата на детското лице. Процесът по образуване на кариес протича много по-бързо при временните зъби и засяга подлежащата кост, а там се намира зародишът на постоянния зъб. При сериозен проблем може да се намали разстоянието между млечните зъби и така да не остане място за пробив на постоянен зъб. Редовното посещение при стоматолог (на 6 месеца)води до предотвратяване на възможността един малък кариес да се превърне в пулпит, периодонтит или нещо по-сложно.
Важно е не само здравето на зъбите, но и приучването към системна, позитивна визита в зъболекарския кабинет. Подготовката трябва да започне в къщи и подробно да се разясни предстоящото лечение (разбира се, в подходяща форма). Никога не разказвайте за ужасните си преживявания при стоматолога пред детето. Похвалете се, че имате красива усмивка. Не заплашвайте със зъболекар. Използвайте критикуването само в „спешен случай”.
Обяснявайте, че зъбите се мият след всяко хранене, че почистването им отнема не по-малко от 2-3 минути. Сменяйте четката за зъби на 2 месеца, като се съобразявате с възрастта на детето. Следете пастата за зъби да е с флуор или флуорно съединение. Разрешете и ползването на дъвки-те намаляват риска от кариес.
Най-важното е да запазим усмивката на детето си (във всеки смисъл).
Всяка промяна или болка в очите, трябва да сигнализира за спешен проблем.
Да си припомняме, че запазването на доброто зрение е най-важно за човека е безсмислено. Хиляди болести са тежки за понасяне, но влошеното виждане е голямо премеждие. Дали става въпрос за свръхчувствителност към слънчевите лъчи, за зачервени клепачи, мъгливо виждане, двойни образи или проблем с фокусирането наблизо/недалеч, няма никакво значение-всяко смущение изисква адекватна намеса и преглед при лекар.
Забелязах, че детето ми и
ма проблем с очите по време на игра. Решавахме задача, в която трябваше да се преброят черешките върху няколко нарисувани мелби. Всеки път, дъщеря ми даваше различен отговор за броя на плодчетата, не, защото не можеше да брои, а защото не виждаше добре. Направи ми впечатление, че често примигва, търка очите и се оплаква от главоболие. След проверка при офталмолог и поставиха диагноза - хиперметропия (далекогледство).
Далекогледството при децата е вродена аномалия на пречупващата сила на окото и влияе на зрителната острота при гледане на далеч. Всички новородени се раждат с далекогледство, като с времето диоптърът намалява или изчезва. Ако това не се случи, има вероятност да се развие т.нар.,мързеливо око, или кривогледство. Обикновено се определят очила за постоянно носене. Стъклата, които се изписват са събирателни (,,плюс,,).
Трудностите идват след поставянето на очилата, защото детето трябва да свикне с тях и да се научи да ги пази. Новите видове стъкла и рамки са изключително здрави, противоударни, не се напукват, имат защитни филтри; но на мен ми бяха необходими месеци, за да обяснявам непрекъснато, че очилата се надраскват, ако се поставят със стъклата надолу; че не се играе с тях, защото се изкривяват; всяка вечер се почистват и че не се гледа над очилата, защото носенето им е безцелно. За две години, дъщеря ми смени няколко чифта стъкла и рамки, като в самото начало почти всяка седмица ги поправяхме.
Сериозна съпротива срещнах в създаването на навика да се ползват постоянно, а и в детската градина много бързо обясниха, че очилата са, “грозни и никой не ходи така”. Принудих се, самата аз да слагам очила, без диоптър; открих всевъзможни снимки на филмови звезди и певици (дъщеря ми много харесва Мадона)с очила, за да докажа, че този аксесоар е не само красив, но и модерен.
Гледането на телевизия и стоенето пред компютъра също трябва да се ограничи. Ако любимият филм на детето е по-дълъг, обикновено се правят почивки или филмът се разделя на части, като едната се гледа-днес, а другата-утре.
Очите трябва да се пазят и от светлината - съществуват превъзходни детски, слънчеви очила.
Не на последно място остават витамините А, C, Е;както и храните, които забавят стареенето на очите, а стриктното спазване на тези правила води до чудесни резултати.
Острият гастрит представлява възпаление на стомашната лигавица, предизвикано от силен дразнител. Вследствие, лигавицата се зачервява;появяват се единични ерозии;нарушава се кръвоснабдяването й и се уврежда защитната бариера на стомаха.
Страдащите от гастрит се оплакват от неприятен вкус в устата, от липса на апетит, гадене, оригване, тежест в горната част на корема, повръщане.Консумирането на суха, недобре сдъвкана, много студена или много топла храна; на силни подправки; продължителен прием на лекарства; заразяване с бактерията Helicobacter pylori; злоупотребата с алкохол и цигари;стресът и негативните изживявания са част от причините за заболяването.
Лечението е медикаментозно с обезболяващи, антиеметици, H2-блокери, антибиотици (при бактериална инфекция), аналгетици. Препоръчва се диетичен режим на хранене и избягване на рисковите фактори.
Какво се случва, обаче, когато гастритът се появи при дете? И как един родител се справя със ситуацията?
Дъщеря ми е на 5,5 години и е с такава диагноза. Това, което съм забелязала е, че през пролетта или есента, т.е. при смяната на сезоните, прехода от храна към храна, състоянието й се влошава. Кризите й започват с остри болки;с многократни, обилни повръщания, с невъзможност за прием на течности и завършват с хоспитализация в гастроентерологично отделение.
Не мога да кажа коя е конкретната причина за заболяването-детето ми обича сладкиши, шоколади, зрънчовци, чипсове;обикновено, бърза да изгълта храната си и да продължи с други занимания;и не на последно място, посещавайки детска градина, то често боледува и пие лекарства.
Когато направи криза за първи път ми обясниха, че най-вероятно вирусна инфекция е провокирала повръщането. При следващите случаи, докторите ме посъветваха да направим изследвания, защото зад симптомите на гастрита се крият заболявания на щитовидната и надбъбречната жлеза, инфекции в устната кухина и бъбреците. Наличието на бактерията Helicobacter pylori, която води до развитие на хроничен гастрит, уврежда защитния слой на стомашната лигавица и образува язви, също се доказва чрез анализ. Тази бактерия се предава много лесно от човек на човек - достатъчно е да целунете детето си или да използвате едни и същи прибори за ядене.
Какъвто и да е първоизточникът на гастрита най-важна остава диетата. Препоръчително е, на всеки 3 часа да се дават малки количества храна. В менюто се включват различни видове супи-от нетлъсто месо(пилешко,телешко),от зеленчуци(картофи,моркови,тиквички,дори тиква),каши.Основните ястия са от кайма,от варено или печено месо;разрешени са изварата,заквасеното мляко,пудинга,рохките яйца.Избягват се- боб,леща,грах,зеле,спанак;богатите на целулоза и много семчестите плодове;ядките; силните подправки,пържената храна,сладкишите и шоколада.(Тук е и най-големият проблем!Като майка знам, колко е тежко непрекъснато да отказваш и да лишаваш детето си от определен вид храна. В кулинарните форуми и сайтове,обаче, има десетки рецепти,с които любимите на всички палачинки,например,могат да се приготвят на фурна;вафлите и шоколадовите десерти се заменят с печени плодове ;с кексове,в които няма какао и прясно мляко;с щрудели.Предлагам на детето си питки -със сирене или с настърган кашкавал и така успявам да заместя мекиците и пържените филийки.Използвам въображението си за да украся храната и по този начин да разсея и развеселя детето .)
В интерес на болните от гастрит е и билколечението с - кантарион, равнец, бяла ружа, бял дъб, орегонско грозде. Отварите не винаги са приятни на вкус,но по-голямата част от билките съществуват и на таблетки. Пчелният клей също е от полза,той образува предпазен филм от вътрешната страна на стомаха и усилва имунитета.
Децата безпогрешно усещат тревогата и напрежението на родителите си и това, по някакъв странен начин им се отразява. Наясно съм, как се прикрива притеснението за здравето на любимото ти същество и какви усилия се полагат, за да не караш детето ти да се чувства болно т.е. различно от другите. Но знам също, че спокойната майка има спокойно дете.
Колко често усещате болка във врата, плешката или рамото? Знаете ли, дали зад този дискомфорт не се крие сериозно заболяване? И дали става въпрос за простуда, в следствие, на която се обездвижвате или нервната ви система е пренатоварена?
Постъпих в болница, с дъщеря си, за изследвания. По време на престоя ни там, се наложи да я вдигам и нося. Не след дълго, усетих болка в дясната плешка-може би вследствие на това,че съм пренасяла детето си или защото болницата се отоплява с климатични инсталации,а може и поради силно притеснение относно здравето на момиченцето ми. Изписаха ни, но два дни по-късно бях приета в неврологично отделение с кошмарни болки във врата и плешката, придружени с постоянно усещане за треперене и пулсиране на мускула на ръката. Диагнозата, която ми поставиха беше-шиен радикулит. След 5-дневно лечение, със силни болкоуспокоителни и противовъзпалителни средства, както и с физиотерапия, напуснах болницата с мнение да продължа лечението с ударни дози нестероидни противовъзпалителни лекарства, както и с нови курсове по рехабилитация на шийния гръбнак.
Радикулитът е болест, която все по-често засяга млади хора, такива, които работят в една позиция на тялото, силно обездвижени, с лоша мускулатура, подложени на голям стрес и напрежение, майки, които след раждане се претоварват, с грижи за бебето, както и хора, които вдигат тежки предмети (по задължение или случайно). Безобидна, на пръв поглед, настинка също е вероятен причинител за заболяването. В тежките случаи, става въпрос за увреждане на гръбначния стълб, за деформации или ошипяване на прешлените.
Радикулитът представлява възпаление на коренчетата на периферните нерви, излизащи от гръбначния стълб. Всяко коренче преминава през тесен костен канал и при отток, вследствие на заболяването, върху тях се получава натиск от твърдите стени на канала.
Една от основните функции на Периферната нервна система е да свързва Централната нервна система с крайниците, т.е. всяко увреждане на нерв води не само до "нечовешка" болка, но и до промяна във възприятията за допир,топло или студено.Засегнатите части на тялото са с нарушена координация, мускулно са по-слаби, на моменти-изтръпнали.
Лечението е медикаментозно. Възстановяването - продължително, между 1-3 месеца. От посещенията си при невролози и физиотерапевти научих, че плуването или просто отпускането върху вода има благоприятно въздействие. Кинезитерапевт, също може да изготви серия от упражнения, които да облекчат състоянието на болните.
Най-важна, обаче, остава промяната в начина на живот –повече движение,укрепване на мускулите,време за почивка.Дори дребните детайли са от значение-ако принципно шофирате с дясна ръка, трябва да направите опит да натоварите лявата;ако през нощта спите на една страна-сменяте с другата-защото нервната система се натоварва до определена граница, отвъд която просто блокира.
