Когато навън е поне - 10°, даже - 20°, трябва да знаем как да защитим тялото си от простуда и грип. Първа стъпка - след събуждане, преди да изпиете кафето или чая си, стоплете чаша вода (количеството няма значение) и разтопете в нея лъжица мед. Ако имате прополис, още по-добре! Изпийте течността на гладно. Горещата вода, предизвиква набъбване на носоглътката, а разширяването ѝ предпазва от вредното влияние на студения въздух и вирусите. Ефектът трае ок. 30-40 мин., точно толкова- колкото Ви трябват, за да стигнете до работното си място или университета. Следаваща мярка- в обедната почивка изяжте кофичка кисело мляко, вместо мазен хамбургер. Хем е диетично, хем здравословно. Ново проучване, проведено сред японски ученици, доказа ползата от лактобацилус булгарикус (lactobacillus bulgaricus), открита от д-р Стамен Григоров. Според изследването, учениците - консумирали редовно кисело мляко, не са прекарали грип през този сезон. Диетата със сигурност ще подейства, стига да не попаднете на „булгарикус менте“, а това, май, е доста вероятно. Тактически ход, срещу бацилите „три“- като се приберете си пийнете винце и хапнете чесън. Червеното вино и розето съдържат големи количества витамин С, укрепващ имунната система. Освен това, всички видове вина имат антисептично (противовъзпалително) действие. Ако не обичате вино, пелинът върши работа, в битката с болестите. Чесънът съдържа веществото алицин, действащо като антибиотик. Консумацията на миризливото растение, ще Ви избави и от депресия. Французите имат своя рецепта срещу болестите. Те накисват скилидките на глава чесън в пелин, за денонощие. А после, заливат сместа с горещо вино. Накрая, преди сън, си направете разтривка с ракия и облечете нещо топло върху пижамата. И така, до утре сутрин.

Успех с био лечението! Препоръчвам го, пред илачите на големите фармацевтични компании!