Оцеляхте след девет месеца бременност. Изпитахте вълненията на бременността и раждането и вече сте готова да се приберете вкъщи с бебето си и да започнете един нов етап от живота си. Вече сте вкъщи и изведнъж притеснено осъзнавате, че не знаете какво да правите! Прочитането на съветите по-долу, ще даде знания и увереност на родителите без опит какво да правят при отглеждането на новороденото бебе.
Как да получите помощ след раждането?
Обмислете можете ли да потърсите помощ от семейството и приятелите си по време на първите месеци от бременността, които могат да бъдат доста трескави и трудни, ако сте сама. Докато все още сте в родилното отделение, възползвайте се да попитате специалистите за периода след раждането. Добре е да се консултирате със специалист по въпросите касаещи храненето на бебето: Как да кърмите? И Как да храните с биберон (ако нямате кърма)? В допълнение акушерките и сестрите могат да ви покажат как да държите, оригвате, сменяте памперси и въобще как да се грижите за своето бебе.
По отношение на помощта вкъщи, може да наемете сестра или някоя млада и отговорна съседка, която да ви помага за кратък период докато привикнете на режима на бебето. Вашият лекар или персонала в болницата вероятно могат да ви насочат към хора, които са подходящи за наемане да ви помагат вкъщи при грижата за бебето. Дори може да ви препоръчат някой по-опитен и проверен помощник. Не забравяйте роднините и приятелите, които също могат да ви помогнат много. Те може да изгарят от желание да помогнат, и дори да не ви харесват някои похвати на свекървата ви или майка ви, не подценявайте техния опит. Обаче ако не ви се ще да приемате гости по някаква причина, не се чувствайте виновна, ако наложите ограничения.
Как да държите новороденото бебе?
Ако до сега не сте прекарвали много време около бебета, тяхната крехкост може да ви се види плашеща. Ето няколко важни съвета, които да запомните. Мийте си ръцете или използвайте специален дезинфектант за тях преди да вземете бебето. Новородените нямат изградена силна имунна система, така че те са податливи на заразяване повече. Правилото важи за всеки, който взема в ръце вашето бебе. Внимателно придържайте главата и врата на бебето. Крепете главичката, когато бебето е изправено в ръцете ви или когато го поставяте или вдигате от люлката. Не разтърсвайте рязко бебето независимо дали играете или сте изнервена. Силното разтърсване може да предизвика кървене в мозъка и дори смърт. Ако трябва да събудите бебето, не го правете чрез разтърсване, по-добре погъделичкайте ходилото му или духнете леко към лицето му. Уверете се, че бебето е добре прикрепено към количката, столчето или бебешката седалка за кола. Ограничете всички движения, които могат да бъдат резки или енергични. Запомнете, че новороденото не е готово за игри, като да го друсате на коленете си или да го подхвърляте във въздуха!
Как да храните новороденото бебе?
Как да храните новороденото е първото решение, което касае хранителния режим на детето ви. Запознайте се внимателно с тези препоръки за кърмене и хранене с биберон, за да можете да направите информиран избор.
Кърмене или биберон?
Много организации занимаващи се с проблемите при храненето на бебетата препоръчват кърменето като най-добър метод за изхранване на новородените. По-специално препоръчва се да кърмите поне през първите шест месеца след раждането. След шестия месец се препоръчва да започне захранването с твърди храни, като успоредно кърменето продължава до края на първата година. Продължаването на кърменето след първата година е по желание на майката. Кърменето обаче, може да не е възможно или предпочитано от всички жени. Изборът дали да кърмите или да храните с биберон зависи и от това дали ви е комфортно да го правите, както и от начина ви на живот, а и има случаи, при които кърменето не е препоръчително за някои майки и бебета. Ако имате каквито и да е въпроси за кърменето на вашето бебе, консултирайте се с педиатъра си. Запомнете, хранителните и емоционалните нужди на вашето бебе ще бъдат задоволени, независимо дали ще изберете кърменето или храненето с биберон.
Какви са предимствата на кърменето?
Да кърмите вашето бебе има много предимства. Вероятно най-важното е, че майчиното мляко е перфектната храна за храносмилателната система на човека. То съдържа витамините и минералите, които са необходими на новороденото, и всички негови компоненти – лактоза, протеини (суроватка и казеин) и мазнини – са лесно смилаеми от недоразвитото храносмилане на бебето. Млеката заместители се опитват да имитират кърмата и доста се доближават до нея, но точния състав не може да бъде постигнат. Също така, кърмата съдържа антитела, които помагат бебето да се предпази от широк спектър инфекциозни болести, включително диария. Изследванията показват, че кърмените бебета са с по-малък риск да развият определени здравословни проблеми, като диабет, висок холестерол, астма и алергии. Кърменето също може да намали шансовете детето да бъде с наднормено тегло. Кърменето също помага и на майките. То гори калории и помага на матката да се свие, така че кърмещите майки влизат във форма по-бързо. Кърменето също намалява риска за майката от рак на гърдата и яйчниците. Някои майки споделят, че кърменето е по-бързо и по-лесно от храненето с млека заместители, защото не е необходима подготовка, а и кърмата не свършва посред нощ, когато бебето има нужда от нея. Разбира се кърменето е по-евтино ако говорим за пари. Кърмещите майки се нуждаят от повече и по-разнообразна храна, сутиени за бременни, помпа за кърма и някои други удобства, но тези разходи са по-ниски от стойността на млечните заместители. Не на последно място, кърменето задоволява разнообразните емоционални нужди, както на майката, така и на бебето – допира укрепва уникалната връзка между тях. Пълноценното хранене помага на новата майка да се чувства уверена в способността си да се грижи за новороденото.
