Spisanie.to

Диета и фитнес

йога философия

Йога философия зад упражненията за начинаещи

Милиони хора практикуват йога в света в днешно време. Причините да го правят са различни. В общите случаи се изтъкват ползите за тялото и здравето от упражненията, не по-малък ефект е и релаксацията, както на тялото...

Упражнения за вътрешната част на бедрата

Често хората, които са решили да свалят някой килограм или да влязат в по-добра форма правят основна грешка още в самото начало. Истината е, че ние не искаме да отслабваме, а напротив – да придобием сила, да се...

Японски зелен чай матча за отслабване: ползи и рецепти

Напоследък изглежда японският зелен чай Матча е станал изключително популярен. Виждаме как родни и световни звезди непрекъснато го препоръчват, добавят го в кафето, в сладкишите си и къде ли още не. Не го бъркайте с...

Музика за фитнес и песни за тренировка

В днешно време все повече хора залагат на здравословния начин на живот. За да поддържат своя физически тонус, много от нас спазват определен режим на хранене, който съчетават и с усилени тренировки. Неминуемо спортът...

Пътуване

Скок с бънджи

Скок с бънджи: Най-екстремните места в Света

Дори и най-закоравелите фенове на адреналиновите преживявания биха потвърдили, че скок с бънджи заема челно място в класациите с такива. Без значение дали е е нечий най-голям страх или съкровена мечта, това преживяване...

Остров Тасос: забележителни хотели за почивка на море

С наближаването на лятото всеки от нас започва да мисли за така жадуваната лятна отпуска/ваканция и се впуска в планове – кога да почива, колко време да почива, има ли с кого да отиде, колко пари може да отдели...

Най-добрите места на които да видите див живот

Добре дошли в дивия свят. Животните прекарват времето си по свой начин и всеки вид си има собствен колорит. Често хората имаме желание да се запознаем с дивите ни приятели. Понякога е опасно, но ние ще внимаваме. Има...

Музеи в София: работно време, цена на вход

Ако сте решили да се отдадете на културен отдих и да се освободите за определено време от предсказуемостта на ежедневието и работата си, то нашата възхитителна столица би оправдала очакванията на вашето пътуване. С...

Нови публикации

Рецепти за летни вкусни салати – зелена, с тиквички

С летния сезон, разнообразието от плодове и зеленчуци на пазара се увеличава значително. С цел да поддържаме стегната фигура за отпускарския сезон, е добра идея да не утежняваме ежедневното си меню с твърде много мазни...

Рецепти за скариди – почистване, варени, на тиган

Напоследък доста популярни станаха скаридите. Най-вече кралските. Тези ракообразни се отглеждат в специални ферми. И естествено се отглеждат по специален начин. Скаридите варират между розово и червено като цвят. Те са...

Рецепти за турски сладкиши: кюнефе, макара, казан диби

Турската кухня е една от най-богатите и разнообразни кухни в света. Тя е повлияна както от Изтока, така и от Запада. Тя е известна със своите турски сладкиши, които са взаимствани от целия свят. Кухнята на турския народ...

Упражнения за корем за отслабване

С наближаването на пролетните и по-топли дни дрехите по нас започват да отпадат и започваме да гледаме по-критично на фигурата си. Особено ако през зимата сме наблегнали на по-тежките храни за сметка на движението. За...

Житна диета за пречистване на Петър Дънов

В тази статия ще ви запозная с Житна диета на Учителя Петър Дънов. Този режим представлява пречистване на духа и тялото на човека. Диетата трае общо 10 дни и нейната цел е да накара тялото и духа на човека да се...

Следвай ни в :