Spisanie.to

Диета и фитнес

Смути рецепти

Смути рецепти за отслабване за блендер

С настъпването на пролетта всеки от нас се замисля за последиците, които зимният сезон носи на нашето тяло. През зимата апетита е увеличен, съответно при някои от нас и теглото. Също така през зимата се наблюдава липса...

Лесни упражнения вкъщи за секси тяло на плажа

Идва лято. Време е да се отървете от зимните запаси и да изваете формата на тялото си за новия бански костюм. Искате да се чувствате красива и уверена в кожата си. Ние ви предлагаме една малка примерна серия от лесни и...

Йога философия зад упражненията за начинаещи

Милиони хора практикуват йога в света в днешно време. Причините да го правят са различни. В общите случаи се изтъкват ползите за тялото и здравето от упражненията, не по-малък ефект е и релаксацията, както на тялото...

Японски зелен чай матча за отслабване: ползи и рецепти

Напоследък изглежда японският зелен чай Матча е станал изключително популярен. Виждаме как родни и световни звезди непрекъснато го препоръчват, добавят го в кафето, в сладкишите си и къде ли още не. Не го бъркайте с...

Пътуване

Скок с бънджи

Скок с бънджи: Най-екстремните места в Света

Дори и най-закоравелите фенове на адреналиновите преживявания биха потвърдили, че скок с бънджи заема челно място в класациите с такива. Без значение дали е е нечий най-голям страх или съкровена мечта, това преживяване...

Остров Тасос: забележителни хотели за почивка на море

С наближаването на лятото всеки от нас започва да мисли за така жадуваната лятна отпуска/ваканция и се впуска в планове – кога да почива, колко време да почива, има ли с кого да отиде, колко пари може да отдели...

Най-добрите места на които да видите див живот

Добре дошли в дивия свят. Животните прекарват времето си по свой начин и всеки вид си има собствен колорит. Често хората имаме желание да се запознаем с дивите ни приятели. Понякога е опасно, но ние ще внимаваме. Има...

Китай: Топ 10 исторически забележителности

Светът познава четири цивилизации, прославени като най-старите в света. Едно от тези места е Китай. Дом на древна култура, исторически забележителности и интересни традиции, историята на Китай започва преди 3000 години...

Нови публикации

Какво казва цвета на червилото ви на мъжете?

Редица  направени анкети и изследвания нееднократно са показвали, че устните са една от най-привлекателните части от женското тяло и са в основата  сексуалното привличане. Още от най-дълбока древност жените са...

Избелване на зъби с кокосов въглен: Как се прави?

Лятото вече настъпва и какво би се съчетало по-добре с белите ефирни рокли и ризи от една ослепителна усмивка, постигната с кокосов въглен ? Неотразимата, искряща усмивка винаги е бил най-добрият аксесоар за една жена...

Рецепти за ориз с различни продукти

Оризът, бобът и макароните са базисни храни, с които може да се импровизира. В българската кухня, оризът присъства в множество гозби. Всяка майка е готвила поне веднъж от типичния мазничък ориз с лук, в тавичка. А какво...

Дамски гащеризони – Модни модели за лятото

Всяка истинска дама обича дрехите, старае се да изглежда добре в тях и иска да бъде в крак с модата. Тази година една от летните модните тенденции са дамски гащеризони, които почти не излизат от мода. Гащеризонът си...

Рецепти за турски сладкиши: кюнефе, макара, казан диби

Турската кухня е една от най-богатите и разнообразни кухни в света. Тя е повлияна както от Изтока, така и от Запада. Тя е известна със своите турски сладкиши, които са взаимствани от целия свят. Кухнята на турския народ...

Музика за фитнес и песни за тренировка

В днешно време все повече хора залагат на здравословния начин на живот. За да поддържат своя физически тонус, много от нас спазват определен режим на хранене, който съчетават и с усилени тренировки. Неминуемо спортът...

Упражнения за корем за отслабване

С наближаването на пролетните и по-топли дни дрехите по нас започват да отпадат и започваме да гледаме по-критично на фигурата си. Особено ако през зимата сме наблегнали на по-тежките храни за сметка на движението. За...

Следвай ни в :