Spisanie.to

Записки по една карантина – (ДЕН 7)

Кога мина седмица? 08:29 – Ставам с мисълта за изминалите 7 дни в изолация. А преди щях да изляза, да потичам, да по карам колело, щях да спра до онази красива маргаритка пред блока, да ѝ се полюбувам. Да се...

Записки по една карантина – (ДЕН 4)

Започвам да свиквам… май 08:10 – Каква красива сутрин! Когато човек гледа един и същ пейзаж няколко дни подред започва да оценява всяка капка дъжд върху стъклото, всеки повей на вятъра, всяко клонче...

Записки от една карантина – (ДЕН 3)

Още една самотна сутрин… 07:20 – станах някъде към 4, за да измия спирта от толкова дезинфекции, та сега да мога спокойно да дезинфекцирам. Сега се чувствам преизпълнена с енергия за третия си ден като домашен...

Карантина

Записки по една карантина – (ДЕН 2)

Почвам да влизам в ритъм… 06: 15 – Събудих се от упор. Тупнах от леглото на земята. Сънувах, че ме гонят жандармеристи по улицата, за да ме върнат у нас. Върнах се мигновено на леглото.09:20 – Реших се да стана...

карантина

Записки по една карантина – (ДЕН 1)

Началото на изолацията 08:00 – Станах с адски мъки. Е, както всеки ден. Е, чак да съм станала, да съм станала, не съм… Всъщност още лежа на широкото на леглото, краката ми стърчат, а телевизора не съм го пуснала...

Болката в кръста

Болката в кръста – присъда или не

Как да се справим с болката в кръста Сигурно на всеки от вас се е случвало да изпитате внезапна болка в кръста при по-голямо натоварване, тежък ден или вдигане на предмети с голяма маса. Това е напълно човешко, но...

Рецепти за здравословни храни

Рецепти за здравословни храни, които са вкусни

Здравейте, приятели! Доста познато ни е изречението ,,Какво ще обядваме/вечеряме днес?“. Чудите ли се, какво да сготвите на вашето семейство? Децата искат вкусна храна, но вие трябва, да се погрижите, тя да бъде и...

да се справим с депресията без лекарства

3 книги, с които можем да се справим с депресията

Как да се справим с депресията? Депресията е едно от най-честите нарушения на психичната стабилност на хората в нашето време. Симптоматиката се разпознава с отрицателни чувства и емоции, нерешителност, ниска самооценка...

Здравословни ползи

Здравословни ползи от съжителството с куче

Всички сме чували приказката “Кучето е най-добрият приятел на човека”. Но какви здравословни ползи извличаме от съжителството с него? Домашният любимец е само малка част от нашия живот, с нас е за по-кратък период от...

Алекс Петканова

Алекс Петканова и животът на мама-модел

Да възвърнеш бързо и без много усилия фигурата, която си имала преди да забременееш, това може би е мечтата на всяка дама. При някои резултатите се постигат лесно, а при други се изискват малко повече тренировки и...

Рецепта за вкусни и диетични кокоски

Всички обичаме да си похапваме десерти. Те са сладко изкушение, което можем да добавим към нашата сутрешна или следобедна закуска. Супер ароматните кокоски са перфектния вкусен, сладък и здравословен десерт. Страхотният...

Суперхраните: Акай бери, екзотична добавка към нашето здравословно меню

В сравнение с останалите храни чрез суперхраните можем да си набавим много повече полезни за нашия организъм вещества. Те са едновременно храна и лекарство за нашето тяло. Богати на антиоксиданти, минерали, фибри и...

диети за отслабване

Диети за отслабване 10 кг.

Лятото наближава, а с него и желанието да изглеждаме във форма. Нищо не кара един човек да се чувства по-добре от това да събира погледите на останалите, особено на плажа. Ще Ви представим няколко диети за отслабване до...

Следвай ни в :