Spisanie.to
диети за отслабване

Диети за отслабване 10 кг.

Лятото наближава, а с него и желанието да изглеждаме във форма. Нищо не кара един човек да се чувства по-добре от това да събира погледите на останалите, особено на плажа. Ще Ви представим няколко диети за отслабване до...

причини за рак

Причини за рак, за които трябва да знаете

В последните няколко години, болестта позната като „рак“ се разпространява с високи темпове по държавите в света, сред които е и България. Изключително голям брой хора страдат от злокачествен тумор. Хиляди...

домашни десерти

3 Рецепти за домашни десерти

В забързаното ежедневие на всяка жена често стои дилемата за вкусното, което всички обичаме и домашно приготвеното, за което всички мечтаем, но не намираме време. Тук ще Ви представим три лесни и бързи рецепти за...

причини за артрит

Причини за артрит и как да го облекчите

Артритът е автоимунно заболяване, което представлява възпаление на ставите и се проявява предимно при хора над 65 годишна възраст. Понякога може да засегне и други възрастови групи.Причини за артрит са травмите или...

диети за бързо отслабване

Диети за бързо отслабване: Кетогенна, Интермитентна

Съществуват изключително много видове диети за бързо отслабване, целящи намаляване на теглото. Мъже и жени сляпо се хвърлят да изпълняват всички ограничения и препоръки в случайно попаднали им „хранителни режими“...

киста на яйчника

Киста на яйчника – симптоми и лечение

Киста на яйчника – общо описание Киста на яйчника е в повечето случаи доброкачествено туморно образование, което представлява кухина или балонче, пълно с течност, въздух или друг материал от човешкия организъм...

Как да спра цигарите

Как да спра цигарите с 3 лесни стъпки?

Как да спра цигарите? Един въпрос свързан със здравословен начин на живот, и по-точно опитите да водим здравословен живот. Отговор на тази въпрос ще ви дадем в актуална кратка статия, описваща нашият ефективен метод...

Смути рецепти

Смути рецепти за отслабване за блендер

С настъпването на пролетта всеки от нас се замисля за последиците, които зимният сезон носи на нашето тяло. През зимата апетита е увеличен, съответно при някои от нас и теглото. Също така през зимата се наблюдава липса...

упражнения вкъщи

Лесни упражнения вкъщи за секси тяло на плажа

Идва лято. Време е да се отървете от зимните запаси и да изваете формата на тялото си за новия бански костюм. Искате да се чувствате красива и уверена в кожата си. Ние ви предлагаме една малка примерна серия от лесни и...

йога философия

Йога философия зад упражненията за начинаещи

Милиони хора практикуват йога в света в днешно време. Причините да го правят са различни. В общите случаи се изтъкват ползите за тялото и здравето от упражненията, не по-малък ефект е и релаксацията, както на тялото...

Упражнения за вътрешната част на бедрата

Упражнения за вътрешната част на бедрата

Често хората, които са решили да свалят някой килограм или да влязат в по-добра форма правят основна грешка още в самото начало. Истината е, че ние не искаме да отслабваме, а напротив – да придобием сила, да се...

зелен чай

Японски зелен чай матча за отслабване: ползи и рецепти

Напоследък изглежда японският зелен чай Матча е станал изключително популярен. Виждаме как родни и световни звезди непрекъснато го препоръчват, добавят го в кафето, в сладкишите си и къде ли още не. Не го бъркайте с...

месни продукти

Месни продукти: признаци, че не ги усвоявате добре

Обикновено, когато вътрешният баланс на организма ни е нарушен, се проявяват множество външни симптоми, които да сигнализират за наличието на определен проблем. По съответните признаци можем да установим естеството на...

музика за фитнес

Музика за фитнес и песни за тренировка

В днешно време все повече хора залагат на здравословния начин на живот. За да поддържат своя физически тонус, много от нас спазват определен режим на хранене, който съчетават и с усилени тренировки. Неминуемо спортът...

упражнения за корем за отслабване

Упражнения за корем за отслабване

С наближаването на пролетните и по-топли дни дрехите по нас започват да отпадат и започваме да гледаме по-критично на фигурата си. Особено ако през зимата сме наблегнали на по-тежките храни за сметка на движението. За...

Следвай ни в :