Spisanie.to
Болката в кръста

Болката в кръста – присъда или не

Как да се справим с болката в кръста Сигурно на всеки от вас се е случвало да изпитате внезапна болка в кръста при по-голямо натоварване, тежък ден или вдигане на предмети с голяма маса. Това е напълно човешко, но...

Рецепти за здравословни храни

Рецепти за здравословни храни, които са вкусни

Здравейте, приятели! Доста познато ни е изречението ,,Какво ще обядваме/вечеряме днес?“. Чудите ли се, какво да сготвите на вашето семейство? Децата искат вкусна храна, но вие трябва, да се погрижите, тя да бъде и...

да се справим с депресията без лекарства

3 книги, с които можем да се справим с депресията

Как да се справим с депресията? Депресията е едно от най-честите нарушения на психичната стабилност на хората в нашето време. Симптоматиката се разпознава с отрицателни чувства и емоции, нерешителност, ниска самооценка...

Здравословни ползи

Здравословни ползи от съжителството с куче

Всички сме чували приказката “Кучето е най-добрият приятел на човека”. Но какви здравословни ползи извличаме от съжителството с него? Домашният любимец е само малка част от нашия живот, с нас е за по-кратък период от...

Алекс Петканова

Алекс Петканова и животът на мама-модел

Да възвърнеш бързо и без много усилия фигурата, която си имала преди да забременееш, това може би е мечтата на всяка дама. При някои резултатите се постигат лесно, а при други се изискват малко повече тренировки и...

Рецепта за вкусни и диетични кокоски

Всички обичаме да си похапваме десерти. Те са сладко изкушение, което можем да добавим към нашата сутрешна или следобедна закуска. Супер ароматните кокоски са перфектния вкусен, сладък и здравословен десерт. Страхотният...

Суперхраните: Акай бери, екзотична добавка към нашето здравословно меню

В сравнение с останалите храни чрез суперхраните можем да си набавим много повече полезни за нашия организъм вещества. Те са едновременно храна и лекарство за нашето тяло. Богати на антиоксиданти, минерали, фибри и...

диети за отслабване

Диети за отслабване 10 кг.

Лятото наближава, а с него и желанието да изглеждаме във форма. Нищо не кара един човек да се чувства по-добре от това да събира погледите на останалите, особено на плажа. Ще Ви представим няколко диети за отслабване до...

домашни десерти

3 Рецепти за домашни десерти

В забързаното ежедневие на всяка жена често стои дилемата за вкусното, което всички обичаме и домашно приготвеното, за което всички мечтаем, но не намираме време. Тук ще Ви представим три лесни и бързи рецепти за...

причини за артрит

Причини за артрит и как да го облекчите

Артритът е автоимунно заболяване, което представлява възпаление на ставите и се проявява предимно при хора над 65 годишна възраст. Понякога може да засегне и други възрастови групи.Причини за артрит са травмите или...

диети за бързо отслабване

Диети за бързо отслабване: Кетогенна, Интермитентна

Съществуват изключително много видове диети за бързо отслабване, целящи намаляване на теглото. Мъже и жени сляпо се хвърлят да изпълняват всички ограничения и препоръки в случайно попаднали им „хранителни режими“...

киста на яйчника

Киста на яйчника – симптоми и лечение

Киста на яйчника – общо описание Киста на яйчника е в повечето случаи доброкачествено туморно образование, което представлява кухина или балонче, пълно с течност, въздух или друг материал от човешкия организъм...

Как да спра цигарите

Как да спра цигарите с 3 лесни стъпки?

Как да спра цигарите? Един въпрос свързан със здравословен начин на живот, и по-точно опитите да водим здравословен живот. Отговор на тази въпрос ще ви дадем в актуална кратка статия, описваща нашият ефективен метод...

Смути рецепти

Смути рецепти за отслабване за блендер

С настъпването на пролетта всеки от нас се замисля за последиците, които зимният сезон носи на нашето тяло. През зимата апетита е увеличен, съответно при някои от нас и теглото. Също така през зимата се наблюдава липса...

Следвай ни в :