Билки и чайове за отслабване – алтернатива на хапчетата и диетите

Билките – мощен съюзник в борбата с излишните килограми

Поставянето на пиедестал на красотата и вечният стремеж към нея са присъщи на човечеството хилядолетия преди нашата поява. Хубостта обаче в никакъв случай не се изразява само в представителен външен вид – преди всичко тя е белег на здрав дух в здраво тяло. Когато се чувстваме добре в кожата си, се усмихваме по-често, по-лесно ни е да обичаме живота, по-уверени сме в своите действия – всичко това ни прави красиви по един истински и видим начин, който няма как да остане незабелязан от околните.

Съвременният еталон за красота обаче е недостижим – стереотипите толкова са завладели света, в който живеем, че самочувствието на дамите, които не изглеждат „като от корица на списание“ почти се е изпарило. Този тъжен факт все по-често се наблюдава и при мъжете, а за още по-голямо съжаление – при децата.

Много млади хора съсредоточават всичките си усилия в отслабването – те се лишават от жизненоважни храни – заместват ги с вредни, но за съжаление широкоизвестни хапчета за отслабване, претоварват се във фитнеса и дори стигат до различни заболявания. Тези отчаяни действия не са само вредни за тялото, но и опасни.

Във времето, в което анорексията е все по-често срещан проблем, на помощ ни идва природата. Точно така – методът на отслабването чрез природни блага не само е по-полезен от хапчетата за сваляне на излишни килограми, но и ще достави на тялото ви всички онези вещества, от които то се нуждае, за да функционира пълноценно. Запознайте се с едни от най-ефектнивните и полезни за вашето тяло билки:

Зелен чай

Зеленият чай получава заслужено първо място в нашия списък, поради своята достъпност и ефективност. Той е популярен като силен антиоксидант и ободряваща напитка, като средство за подобряване на имунитета и забавяне на клетъчното стареене. Не на последно място, зеленият чай ускорява метаболизма и изгарянето на мазнините, което обяснява ефективността му в сферата на отслабването.

Джинджифил

Джинджифиловият корен насърчава метаболизма и оптимизира изгарянето на мазнините. Съществува голямо изобилие от рецепти за неговото приготвяне, тъй като джинджифилът ефективно спомага отслабването, приет под всякаква форма. Специалистите по диети препоръчват сдъвкването на резенче от корена преди всяко хранене, но все още най-разпространената форма на прием е чаят от джинджифил. Коренът не просто ускорява горенето на мазнини, а лекува настинки и укрепва имунната система Лековитият чай се приготвя от настърган корен, които се залива с вряла вода и се оставя да престои 15-20 минути.

Бурчак (горчив фий)

Тази позабравена от хората зърнено-бобова култура заслужава внимание днес, тъй като е необходим помощник в борбата с нежеланото излишно тегло. Още от древността, бурчакът е известно средство за потискане на апетита. В същото време е богата на калории билка и успява да даде добро количество енергия на организма.

Гуарана

Гуараната се прилага за загуба на телесно тегло и за увеличаване на издръжливостта при спорт. Освен това действа като стимулант за намаляване на физическа и психическа умора и като средство за потискане на апетита. Едновременно с това, растението притежава допълнителен ефект на повишаване изгарянето на калории, потиска чувството на умора и подобрява менталните функции.

Бял равнец

Чаят от бял равнец за отслабване е чудесно средство в борбата с мазнините. Белият равнец е изключително полезен помощник на всички дами – освен че ускорява метаболизма, той действа като болкоуспокояващо при болезнена менструация, а освен това стимулира кръвообръщението. Лечебната билка се използва още като средство за справяне с инфекции като настинка и грип, при разширени вени и болки в корема.

Копър на зърна

Малко калории, много полезни вещества, отличен диуретик. Копърът съдържа много витамини, антиоксиданти и минерали като калий, калций и магнезий. Помага на храносмилането – така тялото се освобождава от токсините и се предразполага към отслабване. Семената на растението, приготвени на чай, са много полезни срещу подут корем.

Не съсипвайте имунната си система с лекарства, от които тялото ви не се нуждае. Обърнете се към природата – тя е сигурен източник на жизненонеобходими вещества и ще ви се отблагодари подобаващо. Чудодейните билки действат пряко не само върху процесите за обмяна на веществата, но и върху нервните рецептори – по-малко килограми, по-малко стрес!

„Пазете кръвта си чиста, тялото – изчистено, а умът си – във форма.“ – Хенри Ролинс