С какво се храни едно кралско семейство?

Като за начало ще цитираме Марта Харисън, която казва: „Хващам се на бас, че причината британците да колонизират такава голяма част от света, се крие в това, че просто са си търсили прилично хапване.“ Кралица Елизабет II е държавен глава на Обединеното кралство Великобритания и Северна Ирландия вече 65 години, а през април тази година навърши почетните 91 години. Както знаем правилният подбор на храната е изключително важен за здравето и тонуса в едно кралско семейство. Ето защо няма как да не си зададем въпроса – С какво се храни държавният глава на Обединеното кралство, за да успява да поддържа своето здраве, имайки предвид тежките отговорности?

Да си главен готвач на кралско семейство

Според Дарън Макгрейди, който е неин главен готвач от 15 години, тя предпочита обедното й меню да се състои от печена риба на скара и салата. Няма нищо изненадващо в нейния избор, защото рибата съдържа важни за организма витамини – A, D, E, B1, B2, B12. Неслучайно е наричана божествена храна и лекарите препоръчват да се консумира поне веднъж седмично. Разбира се, салатата е много добро допълнение, защото е нискокалорична храна без мазнини и холестерол.

Готвачът споделя, че Елизабет е и любител на сладкото и си позволява да хапва от любимата си шоколадова бисквитена торта по едно тънко парченце всеки ден. Доказано е, че щоколадът влияе положително на сърдечно-съдовата система, но внимание – стига да се консумира в умерено количество.

Да не забравяме и английския следобеден чай, който се е превърнал в традиция. Съпругът на кралицата принц Филип е не само любител на домашно сготвената храна, но и самият той обичал да готви. Нека обърнем внимание и на хранителните навици на останалата част от кралското семейство.

Предпочитанията към храната в едно кралско семейство

Макгрейди споделя, че принцеса Даяна внимателно е подбирала храната си и се е стараела да се храни здравословно. В менюто й най-често са присъствали пиле, риба и вегетариански ястия. Опитвала се е да избягва червеното месо. Понякога принцесата на Уелс позволявала на малките принцове Уилям и Хари да похапват не толкова здравословна храна, защото все пак са деца.

Ако принц Филип харесва домашно сготвената храна, то принц Чарлз е любител на растителните продукти, отгледани в неговата собствена градина.Както е казал Венцеслав Константинов „Най-здравословната храна е вкусната.“

Ще направим направим няколко извода, които можем да последваме и превърнем в наши хранителни навици:

Кралско семейство – хранителни навици

Хранете се с риба най-малко веднъж или два пъти седмично.

Правете си различни видове салати.

Хранете се разделно.

Пийте повече вода и чай, за да увеличите хидратацията на тялото си.

Поглезете се с нещо шоколадово, защото доставя не само удоволствие, но и има благоприятен ефект върху организма.

В заключение ще се съгласим с кулинарът Пол Прюдон, който правилно казва „Не се нуждаете от сребърна вилица, за да ядете добра храна.“