10 типа храни, които да избягвате при язва

Язвата представлява нещо като рана на стомаха или дванадесетопръстника. Тя може да бъде причинена от нездравословно или нередовно хранене, консумиране на много люти храни или пък от стрес. Всяка година стотици хора стават жертви на язвената болест. Тя може да бъде много опасна, затова не пренебрегвайте нейното лечение. Добре е да знаете кои храни да избягвате, ако боледувате от язва.

Заболелите от язва трябва да приемат храна, която съдържа много белтъчини, основно от животински произход. Консумацията на въглехидрати трябва да е умерена, докато се препоръчва мазнините да бъдат ограничени при възрастни пациенти, а и при придружаващо заболяване на задстомашната жлеза, жлъчката и черния дроб. Храненето трябва да бъде поне 4-5 пъти дневно през равни интервали. Болните трябва да се хранят бавно, в спокойна и приятна обстановка, да дъвчат храната максимално, за да облекчат работата на стомаха.

Подготвили сме ви списък с 10 забранени храни, които да избягвате при язва:

1. Меса:

• месни консерви
• сушени и пушени меса
• луканка
• карначета
• меса със сухожилия

2. Рибни и морски деликатеси:

• миди
• раци
• скариди
• рибни консерви
• осолени и пушени риби

3. Яйчни продукти:

• майонеза
• много твърдо сварени или пържени яйца

4. Зеленчуци:

• пържени картофи
• чипс
• солени маслини
• сини домати
• нахут
• стерилизирани мариновани зеленчуци
• бяло и червено зеле

5. Плодове:

• вишни
• сливи
• грозде
• портокали
• лимони
• грейпфрут
• сушени плодове

6. Хлебни изделия:

• масленки
• соленки
• пълнозърнест хляб
• банички
• мекици
• понички
• бухтички

7. Захарни изделия:

• конфитюр
• захарни сиропи
• торти
• пасти
• сладолед
• локум
• карамел
• шоколадови изделия

8. Подправки:

• чесън
• горчица
• оцет
• червен пипер
• канела

9. Млечни продукти:

• солена извара
• престоял айран
• кисела сметана
• много солени сирена

10. Готварска сол

– ограничена градивно за солната киселина от 5 до 8 грама за денонощие.

Освен тези храни, трябва да следим и какво пием. Хубаво е да избягваме много студени, много горещи или газирани напитки. Алкохолът също трябва да бъде максимално ограничен.

Начинът на живот е също от важно значение. Болните трябва да избягват психическата преумора. Хубаво е да се правят разходки на чист въздух, сред природата. Сънят също е важен – трябва да се осигури редовен сън от 7 до 9 часа. Цигарите трябва да се намалят максимално, доколкото това е възможно.