Spisanie.to

Здраве

Болката в кръста

Болката в кръста – присъда или не

Как да се справим с болката в кръста Сигурно на всеки от вас се е случвало да изпитате внезапна болка в кръста при по-голямо натоварване, тежък ден или вдигане на предмети с голяма маса. Това е напълно човешко, но...

да се справим с депресията без лекарства

3 книги, с които можем да се справим с депресията

Как да се справим с депресията? Депресията е едно от най-честите нарушения на психичната стабилност на хората в нашето време. Симптоматиката се разпознава с отрицателни чувства и емоции, нерешителност, ниска самооценка...

Здравословни ползи

Здравословни ползи от съжителството с куче

Всички сме чували приказката “Кучето е най-добрият приятел на човека”. Но какви здравословни ползи извличаме от съжителството с него? Домашният любимец е само малка част от нашия живот, с нас е за по-кратък период от...

Суперхраните: Акай бери, екзотична добавка към нашето здравословно меню

В сравнение с останалите храни чрез суперхраните можем да си набавим много повече полезни за нашия организъм вещества. Те са едновременно храна и лекарство за нашето тяло. Богати на антиоксиданти, минерали, фибри и...

диети за отслабване

Диети за отслабване 10 кг.

Лятото наближава, а с него и желанието да изглеждаме във форма. Нищо не кара един човек да се чувства по-добре от това да събира погледите на останалите, особено на плажа. Ще Ви представим няколко диети за отслабване до...

причини за рак

Причини за рак, за които трябва да знаете

В последните няколко години, болестта позната като „рак“ се разпространява с високи темпове по държавите в света, сред които е и България. Изключително голям брой хора страдат от злокачествен тумор. Хиляди...

причини за артрит

Причини за артрит и как да го облекчите

Артритът е автоимунно заболяване, което представлява възпаление на ставите и се проявява предимно при хора над 65 годишна възраст. Понякога може да засегне и други възрастови групи.Причини за артрит са травмите или...

киста на яйчника

Киста на яйчника – симптоми и лечение

Киста на яйчника – общо описание Киста на яйчника е в повечето случаи доброкачествено туморно образование, което представлява кухина или балонче, пълно с течност, въздух или друг материал от човешкия организъм...

Как да спра цигарите

Как да спра цигарите с 3 лесни стъпки?

Как да спра цигарите? Един въпрос свързан със здравословен начин на живот, и по-точно опитите да водим здравословен живот. Отговор на тази въпрос ще ви дадем в актуална кратка статия, описваща нашият ефективен метод...

менопауза

Пременопауза и менопауза: кога настъпва, симптоми

Пременопауза и менопауза (климакс) са неизбежен период от живота на жената, естествена хормонална промяна, свързана с угасване на репродуктивните функции. Пременопазута е периода, през който се наблюдават промени в...

Как да релаксираме

Вечерна рутина: Как да релаксираме в края на деня?

Със залязването на слънцето и пропълзяването на хладката тъма идва времето, когато всички малко по малко се прибират по домовете си. Идва спокойствието на вечерта, времето, в което да се разтовариш и да се подготвиш за...

Гастрит – лечение, диета, билки, болки

Лечение на гастрит и билки при гастрит. Мъчат ли ви остри болки в стомаха? Страдате ли от безсъние, гадене, стържене на стомаха? Ако сте сигурни, че симптомите са следствие от гастрит, не се притеснявайте! Защото има...

ангина причини

Гнойна ангина причини, симптоми и домашно лечение

Ангина представлява инфекция на небцовите сливици. Нарича се още тонзилит от латински tonsilla – сливица и окончанието за възпаление –ит. Ангината бива няколко вида, които се различават както по проявлението си така и...

Сутрешна рутина

Сутрешна рутина: Как да започнем деня енергични?

Стартът на новото утро може да се отрази както на настроението, така и на мотивацията ни през останалото време на деня. Неслучайно има израз „събудил се на грешната страна на леглото“. За да не чуваме тези думи от...

лесни стъпки

7 лесни стъпки, с които ще останем хидратирани

Водата е първоизточникът на живот. Без вода той би престанал да съществува. Човешкото тяло представлява 70 – 75 % вода, а биологичните процеси зависят пряко от нея. Хидратацията служи за поддържане на оптимално здраве...

Следвай ни в :