Spisanie.to

Здраве

Здравословни ползи

Здравословни ползи от съжителството с куче

Всички сме чували приказката “Кучето е най-добрият приятел на човека”. Но какви здравословни ползи извличаме от съжителството с него? Домашният любимец е само малка част от нашия живот, с нас е за по-кратък период от...

Суперхраните: Акай бери, екзотична добавка към нашето здравословно меню

В сравнение с останалите храни чрез суперхраните можем да си набавим много повече полезни за нашия организъм вещества. Те са едновременно храна и лекарство за нашето тяло. Богати на антиоксиданти, минерали, фибри и...

диети за отслабване

Диети за отслабване 10 кг.

Лятото наближава, а с него и желанието да изглеждаме във форма. Нищо не кара един човек да се чувства по-добре от това да събира погледите на останалите, особено на плажа. Ще Ви представим няколко диети за отслабване до...

причини за рак

Причини за рак, за които трябва да знаете

В последните няколко години, болестта позната като „рак“ се разпространява с високи темпове по държавите в света, сред които е и България. Изключително голям брой хора страдат от злокачествен тумор. Хиляди...

причини за артрит

Причини за артрит и как да го облекчите

Артритът е автоимунно заболяване, което представлява възпаление на ставите и се проявява предимно при хора над 65 годишна възраст. Понякога може да засегне и други възрастови групи.Причини за артрит са травмите или...

киста на яйчника

Киста на яйчника – симптоми и лечение

Киста на яйчника – общо описание Киста на яйчника е в повечето случаи доброкачествено туморно образование, което представлява кухина или балонче, пълно с течност, въздух или друг материал от човешкия организъм...

Как да спра цигарите

Как да спра цигарите с 3 лесни стъпки?

Как да спра цигарите? Един въпрос свързан със здравословен начин на живот, и по-точно опитите да водим здравословен живот. Отговор на тази въпрос ще ви дадем в актуална кратка статия, описваща нашият ефективен метод...

менопауза

Пременопауза и менопауза: кога настъпва, симптоми

Пременопауза и менопауза (климакс) са неизбежен период от живота на жената, естествена хормонална промяна, свързана с угасване на репродуктивните функции. Пременопазута е периода, през който се наблюдават промени в...

Как да релаксираме

Вечерна рутина: Как да релаксираме в края на деня?

Със залязването на слънцето и пропълзяването на хладката тъма идва времето, когато всички малко по малко се прибират по домовете си. Идва спокойствието на вечерта, времето, в което да се разтовариш и да се подготвиш за...

Гастрит – лечение, диета, билки, болки

Лечение на гастрит и билки при гастрит. Мъчат ли ви остри болки в стомаха? Страдате ли от безсъние, гадене, стържене на стомаха? Ако сте сигурни, че симптомите са следствие от гастрит, не се притеснявайте! Защото има...

ангина причини

Гнойна ангина причини, симптоми и домашно лечение

Ангина представлява инфекция на небцовите сливици. Нарича се още тонзилит от латински tonsilla – сливица и окончанието за възпаление –ит. Ангината бива няколко вида, които се различават както по проявлението си така и...

Сутрешна рутина

Сутрешна рутина: Как да започнем деня енергични?

Стартът на новото утро може да се отрази както на настроението, така и на мотивацията ни през останалото време на деня. Неслучайно има израз „събудил се на грешната страна на леглото“. За да не чуваме тези думи от...

лесни стъпки

7 лесни стъпки, с които ще останем хидратирани

Водата е първоизточникът на живот. Без вода той би престанал да съществува. Човешкото тяло представлява 70 – 75 % вода, а биологичните процеси зависят пряко от нея. Хидратацията служи за поддържане на оптимално здраве...

видове витамини

10 причини да приемаме всички видове витамини

Дефиницията за витамин е вещество, което е необходимо за нашия нормален растеж и функция, но не се самопроизвежда от телата ни, а трябва да бъде набавяно от това, с което се храним. Именно затова и редовният дневен...

да засилим имунитета

Да засилим имунитета си! Естествени имуностимуланти

И тъй като наближава сезонът на гриповете, преминаването от топло към студено време има голямо отражение върху нашето здраве. За да направим всичко възможно да се защитим, трябва да предприемем някои мерки относно...

Следвай ни в :