Spisanie.to

Здраве

Как да спра цигарите

Как да спра цигарите с 3 лесни стъпки?

Как да спра цигарите? Един въпрос свързан със здравословен начин на живот, и по-точно опитите да водим здравословен живот. Отговор на тази въпрос ще ви дадем в актуална кратка статия, описваща нашият ефективен метод...

менопауза

Пременопауза и менопауза: кога настъпва, симптоми

Пременопауза и менопауза (климакс) са неизбежен период от живота на жената, естествена хормонална промяна, свързана с угасване на репродуктивните функции. Пременопазута е периода, през който се наблюдават промени в...

Как да релаксираме

Вечерна рутина: Как да релаксираме в края на деня?

Със залязването на слънцето и пропълзяването на хладката тъма идва времето, когато всички малко по малко се прибират по домовете си. Идва спокойствието на вечерта, времето, в което да се разтовариш и да се подготвиш за...

Гастрит – лечение, диета, билки, болки

Лечение на гастрит и билки при гастрит. Мъчат ли ви остри болки в стомаха? Страдате ли от безсъние, гадене, стържене на стомаха? Ако сте сигурни, че симптомите са следствие от гастрит, не се притеснявайте! Защото има...

ангина причини

Гнойна ангина причини, симптоми и домашно лечение

Ангина представлява инфекция на небцовите сливици. Нарича се още тонзилит от латински tonsilla – сливица и окончанието за възпаление –ит. Ангината бива няколко вида, които се различават както по проявлението си така и...

Сутрешна рутина

Сутрешна рутина: Как да започнем деня енергични?

Стартът на новото утро може да се отрази както на настроението, така и на мотивацията ни през останалото време на деня. Неслучайно има израз „събудил се на грешната страна на леглото“. За да не чуваме тези думи от...

лесни стъпки

7 лесни стъпки, с които ще останем хидратирани

Водата е първоизточникът на живот. Без вода той би престанал да съществува. Човешкото тяло представлява 70 – 75 % вода, а биологичните процеси зависят пряко от нея. Хидратацията служи за поддържане на оптимално здраве...

видове витамини

10 причини да приемаме всички видове витамини

Дефиницията за витамин е вещество, което е необходимо за нашия нормален растеж и функция, но не се самопроизвежда от телата ни, а трябва да бъде набавяно от това, с което се храним. Именно затова и редовният дневен...

да засилим имунитета

Да засилим имунитета си! Естествени имуностимуланти

И тъй като наближава сезонът на гриповете, преминаването от топло към студено време има голямо отражение върху нашето здраве. За да направим всичко възможно да се защитим, трябва да предприемем някои мерки относно...

мед

Мед – лечение, ползи, магически съставки

Мед е един от малкото продукти, които не се развалят (както ориза, солта и захарта). Но уникалното при него е, че е готов за консумация, без нужда от каквато и да е подготовка. Днес ще ви разкажем малко за магическите...

Премахване на бенки

Премахване на бенки. Поява на ракови бенки

Бенките се определят от науката като оцветени петна по кожата, съставени от клетки, наречени меланоцити. Тези клетки всъщност създават пигментното вещество в кожата ни. Бенките често са кафеникави, като някои могат да...

хронично безсъние

Лечение на хронично безсъние без лекарства и билки

Хронично безсъние, или така наречената инсомния, е проблем, който представлява трудност при заспиване, засягаща качеството и продължителността на съня, което в крайна сметка води до неизпълнение на дадената функция на...

факти за слънцето

Митове и факти за слънцето и как да се предпазим от него

Лято е и всички ние искаме да придобием така красивия и модерен бронзов тен. Но преди да полегнете на шезлонга, вижте тези развенчани митове и факти за слънцето и слънцезащитните продукти – за да защитите кожата...

Против изпотяване

Против изпотяване: справяне с обилно потене

Ето, че сме в разгара на летния сезон. Отново е топло, отново има ярко слънце и горещи дни. С жегата идва и най-големият ни проблем – потенето. Сега ще ви разкажа малко повече за самия процес – потене, на какво се...

Следвай ни в :