Spisanie.to

Здравословни ползи от съжителството с куче

Здравословни ползи

Всички сме чували приказката “Кучето е най-добрият приятел на човека”. Но какви здравословни ползи извличаме от съжителството с него? Домашният любимец е само малка част от нашия живот, с нас е за по-кратък период от време. Въпреки това ни дарява с много щастие и любов, като за него ние сме целият свят.

Кучето внася и много разнообразие в човешкия живот. Впрочем, то е и начин за водене на по-здравословен начин на живот.

Ще ви дадем няколко примера, с които да ви покажем как точно от един четирикрак приятел може да извлечем наистина интересни, но и вайни здравословни ползи. Кой знае, ако все още нямате интерес от притежаването на домашен любимец или пък се чудите дали да си вземете такъв, след  следващите редове може и да проявите по-задълбочен интерес!

Здравословни ползи: Разходки

Да, сигурно вече сте се сетили. Кучето не е плюшена играчка, която служи само за забава. Ясно е, че за него е нужно да се полагат грижи. А за домашният ни любимец разходките са жизненоважни. Замислете се – от една страна, вършим задължението си като стопани, а от друга, правим добро и за нас самите. Накратко – съчетаваме полезното с приятното. Проучванията показват, че собствениците на кучета, които разхождат редовно своите любимци, са по-активни и по-рядко страдат от наднормено тегло, отколкото тези, които нямат домашен  любимец. Притежаването на куче би могло да ни мотивира да тренираме – в моментите, когато искаме да се откажем от предстояща тренировка или раздвижване, кучето е причината, поради която все пак успяваме да го осъществим. Излизаме, движим се, наслаждаваме се на чистия въздух сред природата. Това наистина е голям плюс, особено при заседналия начин на живот на съвременния човек. 

Излезте с домашния си любимец, викнете приятел/и, вземете си нещо за хапване, разпуснете и се насладете на приятната компания! 

Когато разходките с кучето ви станат навик, няма да усетите как неусетно вече сте положили една от първите стъпки към по-здравословен начин на живот.

Здравословни ползи: По-малко стрес

Според много изследвания кучетата намаляват стреса. Заниманията с кучето, грижите за него, дори само съзерцаването им значително могат да понижат хормоните на стреса. Тъй като животните усещат електрическото поле, което телата ни излъчват, те много добре долавят промените в него и лесно могат да понижат нивата на кортизол, хормонът на стреса.

Повдигане на настроението

Игратна с домашния любимец е винаги приятна и повишава нивата на хормоните на щастието – серотонин и допамин. Общуването с животни увеличава и нивата на окситоцина, който влияе върху центровете на удоволствие в мозъка.

Според изследване на Държавния университет на Ню чйорк в Бъфало от 2002 г., при изпълнение на отговорна задача, хората изпитват по-малко стрес, когато са с домашния си любимец, отколкото с когото и да е друг наоколо.

По-здраво сърце!

Други изследвания сочат, че заниманията с домашния любимец спомагат за намаляване на кръвното налягане и нормализиране на сърдечната честота при човека. Съществуват и твърдения, че има по-голяма вероятност собствениците на кучета да оцелеят при инфаркт в сравнение с тези, които си нямат четириног приятел. Ползите за здравето на сърцето могат да бъдат свързани както със самото присъствие на домашния любимец, така и с повишената физическа активност на стопаните.

Подобрение на социалните контакти!

Производно на разходките, домашният любимец е и причина за подобряване на социалните Ви контакти. Излизайки навън, срещате непознати, които могат да са както враждебно, така и приятелски настроени. Хората несъзнателно смятат, че стопаните на кучета са по-мили и дружелюбни. Понякога минувачите спират и задават въпроси относно Вашето куче. Тези непринудени разговори могат да Ви разведрят, да ви накарат да се почувствате по-добре. Понякога дори могат да прераснат в щастливо приятелство или пък дълготрайна връзка. 

Здравословни ползи: Лечение и терапии

Според проучване на Loyola University, хората, подложени на терапия с домашни любимци, се възстановяват по-бързо от операция и се нуждаят от по-малко обезболяващи лекарства, отколкото тези, които не са се подлагали на такава терапия. Терапията, асистирана от куче, се нарича Канистерапия и е вид Зоотерапия – включване на животно в терапевтичния план.  Основната задача на Канистерапията е стимулирането на умственото и физическото развитие, корекция на вече налични отклонения. Подпомага рехабилитацията, социализацията и социалната адаптация на деца със специални потребности.

Откриване на ракови заболявания

Кучетата могат да бъдат тренирани да откриват ракови заболявания в човешкия организъм, благодарение на силно развитото си обоняние. Проучване в списанието Integrative Cancer Therapies съобщава, че в 97% от случаите кучета могат да открият рак на гърдата и рак на белия дроб след три седмици обучение.

Симона Дилова

добави коментар

Анкета

Къде морето е идеално за почивка?
  • Добави свой отговор

Реклама

Следвай ни в :