Какво знаем за кафето?

За и против любимата сутрешна напитка 

Какво ти носи чашка вкусно, ароматно кафе? Сладка зависимост, отчаяна нужда или неизмерима наслада…

Кафето, най-често, е напитката, която те вкарва в кондиция, държи те буден – физически и психически. И все пак има много „за” и „против” черната чудодейна напитка. Ето някои от най-известните факти за твоята чаша сутрешна свежест.

Сърце

Предполага се, че прекаляването  с кофеина може да доведе до аритмия на сърцето, тъй като кофеина е „стимулант” за високо кръвно налягане.

Стомах

Кафето може да раздразни съществуваща вече язва, защото стимулира отделянето на стомашни киселини. При здрав човек обаче, консумацията на кафе не носи риск за образуване на язва или други сериозни стомашни проблеми.

Диабет

Според изследване на Националния институт по обществено здраве в Хелзинки, благодарение на минералите, които съдържа, кафето може да предпази от диабет тип 2.

Фертилитет

Кофеинът се свързва и с ниска плодовитост при жените. Макар че това не е 100% потвърдено, някои лекари предупреждават, че три или повече чаши кафе дневно намаляват шансовете за зачеване.

Свободни радикали

Тук новините са добри. Също както черния и зеления чай, кафето съдържа антиоксиданти, които помагат за борбата със свободните радикали. Това от своя страна го прави приятел на младостта и помощник срещу образуването на ракови образувания.

Главоболие

Кофеинът лекува главоболие. Дори се използва като основна съставка в някои болкоуспокояващи за глава. Той увеличава силата им на действие с около 40%.

Мозъчна активност

Кафето се счита за един от мощните стимуланти на мозъка. Често пъти е най-доброто средство за по-добра концентрация и ментална активност.