Коронавирус – какво трябва да знаем?

Какви са симптомите при заразяване с Коронавирус?

Най-честите симптоми на Коронавирус COVID-19 са грипоподобни: висока температура, умора и суха кашлица.

Някои пациенти могат да имат болки в ставите и мускулите или диария. В повечето случаи хремата отсъства в началото на заболяването, което различава инфекцията от сезонния грип. Тези симптоми обикновено са леки и започват да се проявяват постепенно.

Някои хора се заразяват, но не развиват никакви симптоми и просто не се чувстват добре. За момента не е ясно дали те разпространяват заразата и доколко. Около 80% от хората се възстановяват от болестта, без да се нуждаят от специално лечение. Приблизително 1 от всеки 6 души, които имат COVID-19, се разболява сериозно, развива едностранна или двустранна пневмония и има тежки затруднения с дишането.

Възрастните, както и хората с хронични заболявания като високо кръвно налягане, сърдечносъдови проблеми, рак или диабет са по-склонни да развият сериозни усложнения заради ниския си имунитет. Хората с треска, кашлица и затруднено дишане трябва да потърсят лекарска помощ.

Как протича развитието на болестта причинена от Коронавирус?

Важно е да се знае, че симптомите може да не се появят до 14 дни след контакт с вируса. Това е най-дългият известен инфекциозен период за представител на семейството от коронавируси. Средно инкубационният период продължава 7-8 дни за разлика от грипа, където той е само около 48 часа.

Обикновено инфекцията първо започва с треска (температура над 37.5 и нагоре), последвана от суха кашлица. След около седмица при някои болни настъпва и задух, заради който около 20% от заразените трябва да потърсят болнично лечение.

COVID-19 рядко причинява хрема, кихане или болки в гърлото (тези симптоми са наблюдавани само при около 5% от пациентите). Болки в гърлото, кихане и запушен нос са най-често признаци на сезонния грип, дължащ се на риновируси, респираторно-синцитиални и други вируси.

Средното време от появата на симптомите до клиничното възстановяване е:
Леки случаи: приблизително 2 седмици
Тежко или критично заболяване: 3-6 седмици
Време от началото на развитието до тежко заболяване (включително хипоксия): 1 седмица
Сред пациентите, които са починали, времето от появата на симптомите до фаталния край варира от 2 до 8 седмици.

Какво трябва да правим, за да се предпазим от Коронавирус?

До момента е потвърдено със сигурност, че вирусът навлиза в тялото ви през носа, устата и очите. Така че най-важното нещо е да избягвате да докосвате лицето си с немити ръце.

Няма данни коронавирусът да се пренася с храните, особено тези, които минават през термична обработка. Добре е обаче да миете плодовете и зеленчуците със сапун, след което да ги изплаквате обилно. Важно е също така да дизинфекцирате опаковките на храните.

Ръцете трябва да бъдат измити с вода и сапун в продължение на минимум 20 секунди или да бъдат третирани със спирт, дезинфекциращ гел или кърпичка.

Препоръчително е да стоите на един-два метра или повече от хора, които са видимо инфектирани и проявяват симптоми (най-вече кашляне), за да намалите риска от контакт с издишани от тях респираторни капчици.

В общия случай обаче заразните капчици попадат върху околните повърхности или върху ръката на болния, с която той покрива устата и после отваря врати, докосва дръжки в градския транспорт, пипа прибори в ресторанти и т.н. Така че носенето на хирургически ръкавици е далеч по-ефективна мярка от използването на маски.

Маските се препоръчват за болни от коронавируса и за хора, които има съмнения, че може да са заразни. През последните дни носенето на маски вече се приема за „силно препоръчително“ за всички, в България вече е задължително считано от 11 април. При кихане или кашляне покрийте устата си не с длан, а с кърпичка за еднократна употреба или с лакътя си.

Ако имате възможност, намалете до минимум излизането и работете от къщи. Когато сте навън, спазвайте социална дистанция от поне метър-два, избягвайте струпвания на хора, особено в затворени и непроветриви пространства като магазини, молове и градския транспорт (особено метрото).

Избягвайте контакт с по-възрастните си роднини и приятели, както и с хронично страдащи от други заболявания, тъй като те са многократно по-уязвими.

Какви са препоръчителните правила при излизане от и влизане в къщи?

Излизайте с дрехи с дълги ръкави.
Не ходете навън с пусната коса. Избягвайте да носите бижута.
Слагайте маската и ръкавиците си, преди да излезете.
Избягвайте ползване на публичен транспорт.
Ако не ползвате ръкавици, отваряйте врати и докосвайте повърхности с еднократни кърпички.
Събирайте ползваните кърпички в пликче и ги изхвърлете накуп.
Кихайте в кърпичка или в сгъвката на лакътя.
Не пипайте лицето си, преди да сте се измили.
Избягвайте плащания в брой, по възможност ползвайте карти.
Спазвайте социална дистанция от поне 1-2 метра.
Ако извеждате домашен любимец, не му давайте да се търкаля.
На прибиране вкъщи не пипайте нищо.
Свалете обувките си на влизане и не ходете с тях вкъщи.
Сложете дрехите, с които ходите навън, в отделна торба при входа.
Оставете в кутия край входа ключове, портмоне, документи и т.н. лични вещи, ползвани навън.
Дезинфекцирайте телефона и очилата си.
Дезинфекцирайте предметите и торбите, които сте внесли отвън.
При прибиране изхвърлете използваните ръкавици, измийте ръцете си добре, избършете се с еднократна кърпа и по възможност се изкъпете.
Пълна дезинфекция не е възможна. Горните мерки целят да намалят риска в приемливи граници.

Как се разпространява и колко дълго коронавирус оцелява на различни повърхности?

За момента е доказано, че вирусът се разпространява по въздушно-капков път. Основният риск е болният да се изкашля върху околните повърхности и/или дланта си, след което да го предаде на други чрез докосване.

Дръжки на врати, копчета на асансьори, перила на стълби, места за хващане в градския транспорт са примери за повърхности, които могат да бъдат заразни. 

Все още не е напълно ясно колко време може вирусът да живее върху тези повърхности – дали часове или дни, но най-добре е да се избягва докосването им, а ръцете да се мият често и най-вече веднага при влизане в помещение след пребиваване навън.

Сериозен риск крие обаче престоят в затворени непроветриви помещения като молове, хипермаркети и градски транспорт (особено метро), където поддържането на социална дистанция от 1 метър е по-трудно постижимо. Ако работите в офис, отваряйте прозорците и проветрявайте помещението максимално често.

Има ли препоръчителни медикаменти за облекчаване на симптоматиката, докато сме вкъщи?

Понастоящем няма специфично лечение на инфекцията с новия коронавирус, като препоръчаното лечение е само симптоматично. Поради тази причина профилактиката е единственият начин да се защитим от разпространението на заразата, препоръчват от Световната здравна организация. Добра идея е да не се залежавате и да не спирате физическата активност.

Тук трябва да се уточни, че новината за вредното въздействие на нурофена, ибупрофена и подобните нестероидни противовъзпалителни трябва да се приема с голяма доза резерви. За момента няма достоверна информация по темата, която да потвърди или отхвърли това твърдение, тиражирано от френския министър на здравеопазването.

Също така е редно да знаете, че антибиотиците не работят срещу коронавируса, а всъщност срещу който и да е друг вирус. Този тип медикаменти се прилагат единствено при заразяване с бактерии, така че не трябва да се използват като превенция или самолечение по време на настоящата пандемия.

И все пак, ако човек бъде хоспитализиран, може да се наложи да бъде лекуван и с антибиотици, в случай че има съпътстваща бактериална инфекция.

Придобива ли имунитет онзи, който е прекарал болестта?

За момента не е ясно. Според специалисти по имунология обаче е много малко вероятно да се стигне до реинфектиране, тъй като човешкото тяло създава антитела на вируса, които са активни поне за известно време. Например братовчедът на настоящия коронавирус – стария SARS, генерира антитела за период от 3 до 5 години – тоест човек има имунитет за 3-5 години.

Вероятно ваксина ще бъде разработена до 8-10 месеца – съществува fast track процедура и достатъчно голям интерес от страна на компаниите, като някои от тях вече са започнали клинични тестове с хора. По принцип това е рискован подход, тъй като експерименталните ваксини може да имат негативни странични ефекти, но скоростта на разпространението на заразата вероятно ще оправдае риска.

Първите щамове на коронавируса са по-смъртоносни, но тъй като гостоприемниците им умират по-често, има естествен подбор на по-малко смъртоносни щамове. Тоест колкото по-късно се разболеем, толкова по-неопасен вирус ще ни атакува.

Още един аргумент против (само)разболяването е, че човек не знае какви имунни дефицити има, независимо в колко добра форма е. С други думи предпазването от ранно заразяване е полезно.

Какви дезинфектанти да използваме срещу Коронавирус?

Колкото и да звучи тривиално, добрият стар сапун върши чудесна работа за унищожаването на коронавируса. Причината е, че обвивката на Covid-19 е изградена от липиди, които бързо се разтварят от сапунената пяна.

Подобен ефект имат гелове и дезинфектанти на алкохолна основа, както и спирт от аптеката, чието алкохолно съдържание е по-високо – например 70%.

Задължително си мийте ръцете при влизане в жилището си отвън, преди ходене до тоалетна и пипане на храна, прибори, чаши и посуда в кухнята.

Имайте предвид обаче, че прекалено честото миене на ръцете със сапун обикновено води до изсъхване и напукване на кожата. Затова е добре да се снабдите и с омекотяващ и овлажняващ крем за ръце.

Когато става дума за почистване на повърхностите в дома, работа ще ви свършат повечето почистващи продукти от магазина за разтваряне на мазнини или такива на спиртна основа.

Дезинфекциращ ефект има и 3-процентен разтвор на водороден пероксид (кислородна вода), както и популярната белина, които могат да се ползват за почистване на подове. При работата с белина обаче трябва да се внимава заради корозивните й свойства и възможността да образува отровни газове при смесване с други почистващи препарати на основата на киселини или амоняк.

Също така е хубаво да си направите списък с контактните повърхности, които най-често се пипат от повече хора. Тук със сигурност попадат:
Дръжки на входната врати
Дръжки на вътрешните врати
Ключове за лампите
Дистанционни на телевизора и на други устройства
Смартфони и таблети, особено тъчскрина им
Клавиатури на компютри и тъчпадове
Бюра
Споделени бани и кухни
Волани на автомобили

Не забравяйте също да проветрявате помещенията редовно, дори и да използвате климатик.