Пролетни алергии. Как да ги облекчим?

Пролетта. Сезонът за ново начало. Сезонът, в който природата се обновява и започва своят нов цикъл на живот. Феерия от цветове и аромати галещи сетивата. Или не съвсем! Пролетта може да е истинско мъчение за хората с предразположеност към пролетни алергии и към ясно изразени такива към полени, дървета, растения.Това са пролетните алергии. Извън природните компоненти, които силно дразнят алергиите може да прибавим и домашния прах, както и замърсяването на въздуха в градовете. Пролетта е сезонът, в който и животните сменят своята козина, това също е вид дразнител за кожата и дихателните пътища.

Симптоми на  пролетни алергии

Най-честите симптоми на пролетна алергия са алергичният ринит, който често е целогодишен, но най-силно изразен през пролетните месеци. Той се изразява с обилна хрема под формата на вода, както и със силен щипещ сърбеж в носа и очите. Очите от своя страна се зачервяват силно и сълзят. Кихането и кашлицата са естествено продължение на симптоматиката. Кожните проявления са предимно зачервяване и обрив по кожата, който при по-суха кожа преминава към дерматит. 

Как да облекчим симптомите?

Основните симптоми на алергиите се проявяват през месеците април и май. Свързани преди всичко с цъфтежа на дърветата и разпространение на полени във въздуха алергиите са истинско предизвикателство за хората борещи се с тях. Най-важното за една алергия е тя да бъде установена от какво точно се предизвиква, за да могат да се предпишат и адекватни лекарствени продукти.  Такива обикновено са антихистамините, а при по-тежки случаи се прибягва и към кортикостероидни средства, който са само по предписание на специалист. Те се борят в възпалителните процеси в тялото. Това, което може да направим сами, без нужда от консултация с лекар и което е напълно задължително най-вече при алергия от полени е засилената лична хигиена.

Основна грижа за борба с пролетните алергии 

 Мийте често лицето и ръцете си и поне веднъж на ден вземайте душ с топла, не гореща вода. Горещата вода изсушава кожата, което води до нейното раздразнение. В поленовия период това може да отключи обрив или друго тежко кожно раздразнение. Използвайте препарати без сапун, това могат да бъдат измиващи лосиони за чувствителна кожа или душ олио. В аптеките се намират добри средства на промоционални цени подходящи за чувствителна кажа и нейната грижа през пролетта. Веднага след баня хидратирайте кожата с лосион/балсам  за тяло, който да запази влагата и максимално дълго. През април и май забравете за сушенето на дрехите навън или на терасата. Ако нямате сушилня е препоръчително да ги простирате вътре, за да не полепват полени по тях. Мокрият плат е магнит  за пухчетата във въздуха. Перете редовно дрехите си след всяко излизане с тях навън.С тези рутинни неща значително ще успокоите симптомите на пролетните алергии. 

Храна за пролетни алергии

Често храната, която консумираме е последната капка, която прелива поносимостта на организма и предизвиква алергична реакция. Важно е да подчертаем, че след зимния сезон, в който имунитета пада, пролетта, с нейната пролетна умора, често сварва организма изтощен. Режимът на хранене е от изключително значение в борбата с алергиите. Ако сте чувствителни към тревни полени през април и май е важно да избягвате цитрусови плодове, домати, смокини. Плевелните полени се дразнят от банани, краставици, артишок. Силни алергени също са ягодите, черешите, вишните, ядките, лактозата и глутенът. Пълният детокс на организма оказва благотворно влияние през пролетните месеци. Според проучвания пробиотиците спомагат намаляне реакцията на организма към полени. Те спомагат производството на имуноглоболини в организма, които неутрализират токсините в организма.

Помощ от природата в борбата с мъчителните симптоми

Природните богатства и този път имат своя принос. Въпреки, че природата е основния дразнител на организма през пролетните месеци тя е и част от панацеята. Най-доброто естествено лекарство за облекчение на симптомите на пролетните алергии е чаят от коприва. В нея се съдържат естествени антихистамини и имуномодулатори, които притежават очистващо действие върху организма. Този чай може да се използва не само през пролетта, а дори и целогодишно като профилактика. Лайката също е с пречистващо организма действие, от нея се приготвя чай, както и домашни лечебни мазила за облекчение на кожни проблеми, които се не само от пролетни алергии. 

Лечение на алергии

Важно е да подчертаем, че антихистаминовите препарати, които се изписват от лекарите са за облекчаване на симптомите на алегии, а не за излекуването им. В последните години все по-често се говори за алергенна имунотерапия. Тя се състои в постепенно покачване на нивата на дразнител в организма, предимно под формата на капки. При това се очаква той да даде своя имунен отговор променяйки продукцията на протеин в организма, което намалява свръх сетивността на организма към дразнителя и предотвратява възпалението. Резултатите от това лечение са обнадеждаващи, но продължителността му е за голям период от време, между три и пет години.