Spisanie.to

Свойствата на женшена – коренът на живота

Женшенът е сред най-популярните билки, а в последно време и хранителни добавки. Известен и широко използван в Китай от повече от 5000 години, той става разпознаваем и за останалата част от света едва през последните няколко десетилетия. Въпреки това все още продължава да се счита за част от алтернативната медицина в страните от западна Европа и САЩ (макар че в Китай той е част от традиционната медицина).

Свойства на женшена

Някога се е смятало, че растението е абсолютна панацея. С годините и развитието на медицината, разбира се, става ясно, че то не може да сътворява чудесата, които древните китайци са му преписвали, но все пак свойствата и ползите му са многостранни. Най-силно си проличава действието му при:

Физическа отпадналост. Смята се, че коренът има тонизиращ ефект и повишава нивата на енергичност. Помага на спортистите да използват кислорода по-ефективно и намалява времето, което им е необходимо, за да се възстановят.

Психическа умора. При хора, които приемат женшен под някаква форма, се наблюдават по-ниски нива на стрес. Също така се счита, че коренът има стимулиращ ефект върху мозъчните клетки и подобрява концентрацията и мисловната дейност.

Проблеми със сексуалната функция при мъжете. За много хора това растение е известно със свойствата си на афродизиак. В действителност има много теории, според които приема на женшен наистина облекчава симптомите на различни проблеми при мъжката сексуалност. Корейският червен женшен се използва от години при лечение на подобни състояния. Трябва да се има предвид, че растението може да има неблагоприятен ефект при комбинацията му с някои лекарства, така че задължително се посъветвайте с лекар преди да прибегнете към него.

Проблеми с теглото. Смята се, че плодовете на женшена са много ефективни при наднормено тегло. Може да се използва и чаят от корена, тъй като потиска глада.

Диабет от тип II. Положителният ефект се забелязва най-вече при диабетици, които все още не са на инсулиново лечение. Изследван е американския женшен и се стига до извода, че той подобрява нивата на кръвната захар – намалява ги след хранене. Благоприятното му действието се наблюдава дори и при средните стойности на кръвната захар за период от 3 месеца.

Менструални проблеми. За млади жени, които страдат от менструални болки, се препоръчва прием на чай от американски женшен. Препоръчва се и при чувство на тежест в стомаха по време на менструация.

Възможни странични ефекти:

Като цяло женшенът се смята за билка, която не дава много странични ефекти – тя се понася много добре от множеството от хората. Въпреки това е редно да бъдат споменати възможните проблеми:

– главоболие

– проблеми със съня

– повръщане или диария

– чувство на нервност и безпокойство

– в някои случаи може до доведе до повишаване на кръвното налягане или понижаване на кръвната захар

Дозировка

За оптимален прием се считат средно две чаши чай на ден. Това разбира се е относително – всичко много зависи от теглото на човек и до колко добре той понася билката. За тези, които предпочитат не чая, а директната консумация на изсушения корена, не се препоръчват повече от две резенчета на ден.

А знаете ли, че…

Името на растението произлиза от китайското renshen. Ren означава човек, а shen- корен на растение. Свързва се чудноватата и специфична форма на корена, която наподобява краката на човек.

Сибирският женшен всъщност не е женшен. Той е от същото семейство, но друг род. (Има общо 11 вида в рода Панакс от семейство Аралиеви, а сибирският женшен не е сред тях).

Въпреки че тази билка се свързва главно с традиционната китайска медицина, един от основните му производители и износители е САЩ (предимно се отглежда в щата Уисконсин). Средно годишният експорт възлиза на около 60 тона. През април тази година бе сключен договор за износ-внос на женшен между компании от Уисконсин и Китай – той възлиза на 240 милиона долара и ги обвързва за следващите 10 години.

Ползите от женшена са документирани за първи път в Китай по време на управлението на династията Лян (около 500 г сл. Хр.).

Полина Стоянова

добави коментар

Анкета

Къде ще празнуваме Коледа и Нова година?
  • Добави свой отговор

Реклама

Следвай ни в :