Spisanie.to

Стресът – съвременният наркотик

Стрес и хоби

Животът ни е станал толкова динамичен и забързан, че човек трудно намира време за себе си.

Не ви ли се случва още в събота, да чертаете плановете си за понеделник?

И съответно започвате да се стресирате предварително. Това дали ще стане, онова дали ще стане и неделята отива на кино. Взимаме си дозата стрес една идея по рано.

Натоварваме съпруга (съпругата), децата, приятелите… И каква е ползата?!

Разбити нерви и много пъти несвършена работа, защото сме я „предъвквали” не тогава когато трябва. Всяко нещо си има място в живота.

Най-добрият вариант е да оставите служебните си проблеми там където им е мястото – на изхода на службата.

Ако сте „женен“ за работата си това е друг въпрос…

Вашето жилище трябва да е вашия кът за отмора. Дали ще си играете с децата, ще гледате някой филм, ще слушате музика – изборът е ваш, но го направете!

Има милиони начини за разтоварване, така че спокойно може да намерите своя. Ако сте имали хоби като малък, защо не го преоткриете? Ако пък „заразите” хората около вас с вашето хоби? Ако пък вашето хоби се превърне във ваша основна работа? Мечти, мечти ще кажат скептиците.

Да, но човек е голям, колкото са големи мечтите му. Едва ли с вашата служебна работа ще разширите кръгозора си толкова, колкото с извън служебните си занимания. Да не говорим за новите приятелства, които ще завържете покрай вашето хоби. Да не говорим, че може да намерите и човека до себе си!

Човек не знае, какво може да му поднесе живота. Но в едно съм убеден – стреса, който сте събрали през деня, спокойно може да го „изтръскате” от сакото си за отрицателно време.

Изборът си е абсолютно ваш – стрес от време на време или стрес по всяко време.

Да, но…

Субективно погледнато стресът е ирационално преживяване. Затворен някъде в нас, той има съответното място в нашето ежедневие и естествено в материализацията на нашата мисъл.

Ако намерим начин да подчиним стреса и да извлечем нещо положително от него, това съответно ще подобри личната и професионалната ни дейност.

„Подчиненият стрес” е възможно да се окаже мощен двигател, а не спирачка на нашите мисли и действия. Не забравяйте, че най-добрите спортни постижения, състезателите постигат, в условия на силен (но контролиран!) стрес. Разбира се и в резултат на много тренировки.

Защо и ние да не можем да проконтролираме своите емоции? Защо да не превърнем отрицателното в положително? Какъв пък е този стрес?

Деликатно допълнение

Едва ли котката на съседа ще ви донесе толкова неприятни емоции, колкото самия съсед. Освен ако нямате канарче…

Лично за себе си открих, че колкото по-малко виждам някои хора, толкова по-малко се стресирам. Със сигурност това е нещо индивидуално, но може би мрачната физиономия на горепосочения тип много – много не ме зарежда с енергия.

Ако не ви се налага да контактувате със „стресатори”, не го правете! Ще се почувствате по-добре.

За съжаление според Законите на Мърфи, най-неприятните типове са нашите началници…

Заключение

И най-тъпата комедия, която дават по телевизията е по-добро средство за почивка, отколкото най-умните новини, които ще гледате.

Макар че това не беше много умно заключение…

Николай Блажев

добави коментар

Анкета

Къде морето е идеално за почивка?

Реклама

Следвай ни в :