Удая йога – фестивалът, който съчетава йога и музика

Преди да минем към Удая йога, нека първо разберем какво точно представлява йогата. На езика санскрит думата „йога“ има точно 3 различни значения:

– сливам, обединявам
– управлявам, контролирам
– концентрирам се.

Според индийския гуру Свами Вишнудевананда Сарасвати ЙОГА има 5 опорни точки:

– правилни упражнения (асани) –тъй като ние сме родени, за да се движим и движейки се ние живеем, ако не изпълняваме тази си функция достатъчно често, с течение на времето мускулите ни ще атрофират, ще започнем да боледуваме. Затова упражненията, които правим, трябва да ни носят удоволствие като същевременно носят и ползи на тялото, ума и духа ни;

– правилно дишане (пранаяма) –всички наши клетки са живи благодарение на кислорода, с който ги снабдяваме. Правилното дишане е изключително важно за безпогрешното функциониране на всички наши клетки и органи. То трябва да бъде дълбоко, същевременно бавно и ритмично. Йога ни учи как максимално да извлечем ползи от контролирането на дишането си и как да използваме докрай дробовете си. Това умение прочиства ума и ни изпълва с жизненост;

– правилна релаксация — това значи, че отпускайки мускулите си напълно, ние подмладяваме нервната си система и постигаме душевен мир;

– правилна диета — целият ни живот се върти около храната, която приемаме. Всички болести, всички лекове – това е храната. Тя има изключително силно влияние върху ума ни. Според Йога вегетарианската храна е лекът;

– позитивно мислене и медитация — най-важната част. Все пак ние сме това, което чувстваме, светът се базира на нашите емоции. За да имаме хубав живот трябва да мислим позитивно, което ще ни донесе крепко здраве и спокоен ум.

С две думи – Йога е наука, която ни учи как да запазим баланса както при щастливи така и при стресови ситуации, как да опознаем човешката същност и да достигнем покой на ума и душите ни.

Какво е Удая Йога?

Удая йога е фестивал, който съчетава йога и музика, и се провежда в България всяка година. Една невероятна комбинация за духа и тялото.

Голяма селекция от йогини (йога учители) и музиканти (певци, композитори) от целия свят се събират, за да учат хората и да им показват знанията си. Най-хубавото нещо е, че има различна програма всеки ден, различни стилове и упражнения. Закупилите билети ще имат неколкократни шансове за посещение на занятията.

Йога класовете се разпределят между трите различни локации – Земя, Въздух и Огън.

През 2016 година Йога фестивалът се е провел в Боровец, където елементът е бил Земя.

През 2017 година ще се проведе в Правец, в близост до езерото – елемент Вода.

Йогините ще преподават на фона на жива музика, изпълнявана от музиканти. Много песни, танци и забавления се очертават. Фестивалът ще се проведе края на август.

Фестивалът се организира благодарение на изпълнителният директор на „Ню Бояна“ – Ярив Лернер.

Стремежът към любовта, силата на духа и себепознанието обединява всички артисти и участници във фестивала. Цялото това изживяване и тези няколко дни, с всекидневни медитации, разкриват една магия на всички, които са там. Приключение, в което всеки ще разбере нещо ново за себе си и за това как да се справя по-добре в живота си.