Защо трябва да се занимаваме с граплинг

Няма човек, който да не иска да бъде в добра физическа форма и да не се задъхва, когато изкачва стълби; или да притежава красиво и стегнато тяло, което да привлича погледите върху себе си или да разполага с база бойни техники, които да му помогнат при спречкване на улицата.

Всеки човек може да има всичко това накуп, практикувайки един от най-популярните спортове в момента по целия свят – граплинг.

Какво е граплинг?

Граплингът като отделен спорт е създаден през 1998 г. в Абу Даби, Обединените арабски емирства. Тогава шейх Тахноон Бин Зайед Ал Нахайан организира съзтезание, в което са поканени за участие представители на различни бойни дисциплини – джудо, самбо, бразилско жиу-жицу, борба и др.

Форматът на това състезание забранявал ударите, фокусирайки действието върху борба, ключове, задушавания и т.н. Оттогава насам този спорт и този турнир придобиват огромна популярност, разраствайки се дотолкова, че днес най-изявените спортисти мерят сили в състезания по цял свят, в битка за място на заключителния турнир в Абу Даби.

Граплингът включва техники на хвърляне, контрол на опонента, ключове на стави и задушавания.

Тези техники са многократно доказани по време на различни видове състезания, така че те са изключително подходящи при самозащита в реална ситуация. Те са свързани с обезвреждане и принуждаване на противника да се предаде или да получи сериозна контузия.

Този спорт е подходящ както за мъже, така и за жени, а дори и за деца. За да започнете занимания с граплинг не ви е нужна предварителна физическа подготовка. Но това не бива да ви заблуждава.

Системните тренировки ще ви дадат сила, издръжливост, гъвкавост. Тренировките ми с множество различни по възраст хора ми показаха, че забележителни резултати могат да бъдат постигнати както на 20-30 години, така и на 50, че дори и повече.

Не забравяйте, че тази бойна дисциплина ще ви даде както солидно физическо развитие, така и психическо усъвършенстване.

Начинът на провеждане на тренировките, както и самото естество на този спорт ще ви дадат хармония между ум и тяло, по-голяма увереност в себе си и твърда психика, сблъсквайки се с ежедневните проблеми.

В заключение ще напомня, че граплингът е една от най-практукваните бойни изкуства в света. Тази широка популярност не е случайна. Така че, ако искате красиво тяло в добра форма, подкрепено с ефективни техники за самозащита, не губете време, а отидете в залата и дайте всичко от себе си.