Spisanie.to

Танци на Карибите – тренировка, забавление и афродизиак в едно

Всички знаем, че на този свят съществуват и жени, на които не им се налага да поддържат фигурата си със спорт. Има и такива, които хапват каквото пожелаят и пак изглеждат добре. Останалите обаче сме се научили да внимаваме, да се лишаваме и въздържаме. Налага ни се също да прекарваме изтощителни сесии във фитнеса. Има обаче и начин да превърнем тренировката в забавление.

Нарича се „Танци на Карибите”. Съчетава салса и меренге със средно интензивна тренировка. Хем е приятно за следване, хем е ефикасно – натоварва цялото тяло, действа активно в проблемните зони, забързва сърдечния ритъм. Усвоите ли стъпките, от вас зависи колко време и как ще ги следвате. Страничните ефекти също не са за изпускане – подобрена стойка, гъвкава походка, ново самочувствие.

„Танци на Карибите” е програма за поддържане на форма, създадена от жени за жени. Тя се практикува от заети момичета, които покрай работата и грижите за семейството, успяват да си откраднат един блажен половин час лично време.

И понеже става въпрос за латино танци – няма опасност да се отегчите и да загубите интерес. Напротив, колкото повече практикувате, толкова по-добре се чувствате и искате още. А с танците няма как да прекалите.

Затова разчистете място пред екрана, облечете се подходящо и се пренесете в слънчевия Барбадос, родното място на лъстивата Риана с легендарните телесни извивки. Изтанцувайте пътя към новото си аз, преоткрийте ритъма на танца и импулса си за игра. Инструкторките Шели Макдоналд и Криста ще се погрижат за вашата форма.

А след няколко сеанса „Танци на Карибите” и на вас няма да ви се налага да борите всяка калория и да се чувствате гузни, защото сте хапнали нещо любимо. Оставете се на латино ритъма и влезте в новия сезон, танцувайки.

„Танци на Карибите” гледайте по Фиеста ТВ през цялата седмица от 6.30, 8.00 и 14.00 ч.

добави коментар

Анкета

Как определяте мерките за справяне с Covid-19?

Следвай ни в :