Spisanie.to

Лечебната сила на кафето

Кафето е втората най – разпространена напитка в света по консумация (след чая). Но все още съществуват спорове дали една чаша черно кафе на ден помага или повече вреди. Причината за негативното отношение на хората към кафето е съдържанието на кофеин в него.

Преди вековете се е приемало, че то не пречи чак толкова много, дори спомага енергичността на мъжете. За жените обаче то оставало табу, може би заради кофеина. Но всички предположения дали е вредно или не си остават само догадки. Истината е, че кафето има лечебна сила и естествено, като такова трябва да се пие в умерени количества.

Лечебната сила на кафето

През 2001 г. в Института за проучвания на кафето във Вандербилтския медицински университет в Нашвил, САЩ е направено проучване за положителното влияние на кафето върху хората. Установява се, че 2-4 чаши на ден от него има здравословен ефект, а не вреди както се е предполагало до тогава.

Причината за чудодейните свойства на кафето се крият в кафените зърна. Те съдържат голямо количество антиоксиданти, които защитават организма. Антиоксидантите помагат срещу риск от рак, сърдечни заболявания, преждевременно стареене и др. Ползата от енергийната напитка не се изчерпва с набавянето на антиоксиданти.

Кафето облекчава главоболието и е естествено болкоуспокояващо. Приемането на една чаша от напитката може да спре главоболието или да го намали значително. Естествено заслуга за това има кофеина, защото той има свойство да намали мигрената дори се добавя в някои лекарства.

Кафето се е използвало като лекарство срещу астма в Шотландия още от 1859 г. При едно изследване в Италия били накарани 284 болни да пият по 2-3 чаши на ден. Имало значително подобрени при 72 от пациентите.

Любителите на съня могат да спят спокойно! Кафето не влияе по някакъв начин върху този процес. Проучване върху 760 души доказва, че пиенето до 7 чаши от напитката не нарушава съня или да му влияе по някакъв друг начин.

Това са само част от положителните качества на кафето. Да не забравяме приятния му мирис рано сутрин, аромата, който действа ободряващо, а самата напитка дава енергия за целия ден. Затова не започвам деня без чаша топло черно кафе.

Цветомира Стоилова

добави коментар

Анкета

Къде морето е идеално за почивка?

Реклама

Следвай ни в :