Spisanie.to

Пет вкусни билкови чая

Билковият чай е свежа нотка в ежедневието, която носи само ползи. Топъл или охладен, подсладен или не, винаги може да подберете билките според вкуса и настроението си. А чаша чай на ден със сигурност няма да ви навреди. Още от бабите си знаем, че билките носят ползи за организма – някои успокояват, други облекчават болежките, а най-хубавото е, че освен полезни са и вкусни! Особено с лъжичка мед, резенче лимон или парченце ябълка. А и без проблем може да съчетаете няколко различни билки и да получите неповторим вкус.

Тук ще ви представя пет от най-любимите си билки, от които може да приготвите чай. Имат приятен, интересен и освежаващ вкус, а за ползите от тях можете да прочетете по-долу.

1. Жълт кантарион

Чаят от жълт кантарион има успокояващо, противовъзпалително и леко разслабително действие.

Основната му съставка е хиперицин. Благодарение именно на нея, билката има свойството да помага при някои леки видове депресии и психични неразположения. Тъй като успокоява, употребата на жълт кантарион е препоръчителна за хора, които са податливи на прекомерен стрес. Успешно се прилага и при язва и гастрит, болест на дванайсетопръстника и изобщо всички неразположения в областта на стомаха. Добре е да пиете чай от жълт кантарион, ако имате лошото храносмилане. Има много приятен и лек вкус и аромат и ще ви достави удоволствие, дори само с уханието си.

2. Маточина

Когато чуя името, винаги го свързвам със съвета на моята баба – да пия чай от маточина преди сън, защото много успокоява. Това е вярно, чаят от тази билка наистина успокоява нервната система и успешно се бори с някои нервни нарушения – от неврози и мигрена до виене на свят. Оказва влияние и при нередовна менструация. Други ползи от приемането на чая от маточина са облекчаване на гаденето и стимулиране апетита и храносмилането. Маточината носи и името „лимонче”, заради характерния мирис на лимон, тъй като съдържат една и съща ароматна съставка.

3. Лайка

Чаят от лайка успокоява горните дихателни пътища по време на настинка. Освен това действа благоприятно, когато се използва за промивка на външни рани. При възпаление на бъбреците и пикочния мехур, чая от лайка също може да бъде добър съюзник. С него дори може да правите гаргара, тъй като съдържа хамазулен – именно на него се дължи противовъзпалителното му действие. Неслучайно е толкова популярен – има мек вкус и е много ароматен.

4. Каркаде

Сред първите места в класацията ми за най-вкусни чайове. Сладко-тръпчивият вкус на чая от каркаде е незабравим и ще ви накара да го опитате отново! В Близкия изток често се използва при настинки и леки стомашни неразположения. Верен съюзник срещу затлъстяването – забавя усвояването на захарта от организма и понижава високите нива на холестерол и кръвно налягане. Стимулира имунната система и може да ви предпази от вируси. Тази билка непременно трябва да присъства във вашия дом. Направете до и няма да съжалявате, обещавам!

5. Мента

Чаят от мента заема първото място, всъщност! Оставих го за най-накрая, защото това е перфектният чай. За пръв път го опитах приготвен без подсладители и с малки листенца свежа метна в чашата. Оттогава не спирам да го пия! Заместете кафето с него, много по-освежаващ е. И топъл, и охладен е все така невероятен. Освен шокиращо невероятния му вкус, чаят от мента потиска апетита и подпомага храносмилането. Също така има силно успокояващо действие. Можете да извлечете само ползи от тази божествена напитка! Но ще ви дам един съвет – купете си листа от мента (сушени или свежи, всякак става) и си направете чая у дома, защото често пъти в заведенията могат да ви дадат нещо, което няма нищо общо с тази билка. А това няма да е добро начало на опознаването ви с чая от мента, в който е много вероятно да се влюбите завинаги!

Освен страхотния вкус, който изброените билки за чай притежават, както и съвета ми да ги опитате непременно, има и още едно много важно нещо, с което трябва да сте наясно:

Купувайте билките само и единствено от билкови аптеки. Защото в пакетчето чай често има и други съставки, които нямат нищо общо с билките. Обикновено пакетите с билки в аптеките биват малки – 50 гр и големи – 100 гр, а в кутия с пакетчета чай грамажът е едва 20 гр. А всъщност цената на билките в билковите аптеки е доста по-ниска, разнообразието е огромно и всеки път може да пробвате различни, както и да се посъветвате с консултантите за свойствата им.

Инес Райчева

добави коментар