Spisanie.to
житна диета Петър Дънов

Житна диета за пречистване на Петър Дънов

В тази статия ще ви запозная с Житна диета на Учителя Петър Дънов. Този режим представлява пречистване на духа и тялото на човека. Диетата трае общо 10 дни и нейната цел е да накара тялото и духа на човека да се...

менопауза

Пременопауза и менопауза: кога настъпва, симптоми

Пременопауза и менопауза (климакс) са неизбежен период от живота на жената, естествена хормонална промяна, свързана с угасване на репродуктивните функции. Пременопазута е периода, през който се наблюдават промени в...

диета за отслабване

Диета за отслабване чрез разделно хранене

Диета за отслабване чрез разделното хранене се базира на правилното съчетаване на хранителните продукти, консумирането им през определен интервал от време и избягване на несъвместими храни. Този вид хранене не само е...

Упражнения за отслабване в домашни условия – за корем, бедра и дупе

Зимата се случва поради липсата на движение и употребата на повече преработени храни и тежките празнични маси да качим някой и друг нежелан килограм. Повечето хора водят застоял начин на живот, работейки зад бюро или...

здравословно хранене

Какво е здравословно хранене? Mеню с полезни храни

Здравословно хранене, не означава спазване на стриктни диети или ограничаване на храните, които обичате. Свързано е с това да се чувствате жизнени и изпълнени с енергия. Ако ви е омръзнало от различни диети и разделно...

Здравни съвети

Здравни съвети: Рискове при диета за отслабване

Нова година – ново аз, нали така? За много от нас смяната на календара е стимул да си поставим цели, които да променят живота ни. Тези цели са свързани с всякакви аспекти от ежедневието – налагаме си да харчим по-малко...

Как да релаксираме

Вечерна рутина: Как да релаксираме в края на деня?

Със залязването на слънцето и пропълзяването на хладката тъма идва времето, когато всички малко по малко се прибират по домовете си. Идва спокойствието на вечерта, времето, в което да се разтовариш и да се подготвиш за...

седмично меню

Точкова диета – примерно седмично меню с рецепти

Точковата диета представлява хранителен режим, при който всяка храна отговаря на определени точки от 0 до 100 за 100 грама от храната. Като целта и е точките за дневния прием да не надвишават определен брой, който...

Най-често срещаните обещания

Най-често срещаните обещания за Новата година

С настъпването на Новата година си поставяме нови цели, които искаме да постигнем. Но в повечето случаи успяваме да изпълним малка част от новогодишните си обещания, ако изобщо успеем да изпълним и едно от тях. Най...

Гастрит – лечение, диета, билки, болки

Лечение на гастрит и билки при гастрит. Мъчат ли ви остри болки в стомаха? Страдате ли от безсъние, гадене, стържене на стомаха? Ако сте сигурни, че симптомите са следствие от гастрит, не се притеснявайте! Защото има...

ангина причини

Гнойна ангина причини, симптоми и домашно лечение

Ангина представлява инфекция на небцовите сливици. Нарича се още тонзилит от латински tonsilla – сливица и окончанието за възпаление –ит. Ангината бива няколко вида, които се различават както по проявлението си така и...

Григор Димитров

Григор Димитров: Хранителен режим и тренировка

Вече повече от няколко седмици отзвукът от постижението на Григор Димитров не стихва. Българската ракета победи Давид Гофен на финалния турнир на ATP (Финален Мастърс) в Лондон на 8-те най-добри в тениса за изминалата...

празнична вечеря

Здравословно меню за празнична вечеря

Празниците ни носят чувство за топлина, уют, сплотеност. Неизменна част от тях е трапезата, която е изпълнена с изкушения, които се отразяват на бъдещата ни фигура. Празниците са времето, в което редуваме подреждането...

Сутрешна рутина

Сутрешна рутина: Как да започнем деня енергични?

Стартът на новото утро може да се отрази както на настроението, така и на мотивацията ни през останалото време на деня. Неслучайно има израз „събудил се на грешната страна на леглото“. За да не чуваме тези думи от...

Следвай ни в :