Да се поглезим през бременността: Кое е безопасно и кое не?

Боядисване на косата, избелване на зъбите, маникюр, педикюр: Кое е безопасно да използвате – и кое трябва да пропуснете?

Нищо не премахва стреса и изтощението по време на бременността така, както час прекаран в приятната обстановка на козметичния или фризьорски салон. Но може да сте чули някои плашещи слухове – боядисването на косата причинява родилни дефекти, педикюра предизвиква контракции – които да ви разубедят да се погрижите за себе си.

Кое обаче е градска легенда и кое факт?

„Има много митове кое е безопасно и кое не за бременните и в крайна сметка жените не знаят на какво да вярват“ – казва д-р Керън Бойл, специалист гинеколог от небезизвестната Болница „Джонс Хопкинс“. Ето и истината, която прави на пух и прах тези застрашаващи женствеността митове.

Боядисване на косата през бременността

И така, не сте родена с тези целунати от слънцето къдрици?

Не е задължително бременността да разкрива малката ви тайна. „Има много химикали в боите за коса, но няма научно издържано проучване, което да доказва директна връзка между тях и родилните дефекти или рака при децата“, казва д-р Ричард Бейги, професор по гинекология и репродуктивно здраве към Питсбъргския университет.

“Докато не се боядисвате прекалено често през бременността т.е. боядисате се един-два пъти по време на бременността, се приема, че е малко вероятно това да е проблем.“

За да сте 100% сигурна за безопасността на вашето бебе, по-добре изчакайте до втория или третия триместър, когато повечето от основните органи на зародиша ще са се развили напълно, или изберете изрусяването само ако вашият естествен тон е близък (за да не се налага част от химикалите да се използват при процеса). Практически, ако перхидрола няма контакт с кожата на скалпа, то е много малко вероятно той да попадне в кръвообращението ви.

Извод: Безопасно е да се боядисате, но изчакайте до втория или третия триместър.

Масажът през бременността

„Масажът е страхотно нещо по време на бременността, „ казва д-р Бойл. „Той помага да намалим стреса, подобрява кръвообращението и облекчава дискомфорта и болката, но е важно терапевта да е добре запознат с измененията в тялото по време на бременността.“

„Ако искате да легнете по лице, трябва да се използва масажна маса с оформен отвор на мястото на корема, ако не е налична такава трябва да легнете на едната страна. Добре е масажистът да използва масажни масла без аромати, така ще е по-малко вероятно внезапно да изпитате нужда да уринирате. Не на последно място внимавайте за специализираните рехабилитации, това са места, които обикновено се посещават само по лекарско предписание и масажа за бременни не е част от техните дейности“.

Извод: Масажа е безопасен през всеки триместър.

Избелване на зъбите през бременността

Ако мислите да си избелите зъбите, не го правете през бременността. „Поради стечение на обстоятелствата, избелването на зъбите никога не е изследвано за безопасност по време на бременността, така че зъболекарите не знаят дали избелването е безопасно или опасно в периода, когато жената носи плода“ казва Мики Бернщайн, президент на Американската академия за естетична зъбна медицина.

„Процедурата не е здравна или задължителна, така че е логично да я оставите за след раждането.“ Още повече, венците ви може да са по-чувствителни и склонни към кървене, заради хормоналните промени, и в тази връзка избелването може да е причини за появяване на болезнени и раздразнени зони в устната кухина.

Извод: Пропуснете избелването по време на бременността.

Маникюр и педикюр през бременността

Бъдете спокойна, всички експерти, с които сме разговаряли по темата, твърдят, че маникюра и педикюра са напълно безопасни за бременните. „Вашите нокти сега растат по-бързо и са по-здрави, така че – възползвайте се“ казва д-р Бойл! „Заздравителят за нокти не съдържа количества опасни химикали, които са откриваеми, той не се абсорбира през леглото на нокътя и никога не е свързван с родилните дефекти при бебетата“, казва тя. Проблем, който може да се появи е гаденето в салони, които не са проветриви, тъй-като използването на бои, лакове и други продукти за разкрасяване е свързано с отделянето на неприятни миризми, т.е. добре е да седнете до вратата или прозорец.

Извод: Маникюра и педикюра са безопасни през всеки триместър.

Гореща вана, парна баня и сауна през бременността

Ако ще релаксирате, пропуснете джакузито и се потопете в топла, но не гореща вана. „Известно е, че повишената вътрешна температура е свързана с родилните дефекти, по-специално през първия триместър“ казва Сюзън Холъндър, акушерка. Горещата вана е около 40 градуса, освен това обикновено сте потопени до шията. „Не трябва да започвате с гореща вода от самото начало и е добре ръцете, коленете и раменете да не са потопени във водата, което ще помогне вътрешната ви температура да не се качва до опасни за бебето нива.“ Избягвайте парните бани и сауните – високата температура и парата могат да доведат до дискомфорт и излишен риск за плода.

Извод: Пропуснете горещите вани, парните бани и сауните през бременността.

Маска през бременността

„Чудите се къде е прочутия блясък на лицето на бременната, за който всички говорят? Няма начин да предвидите как кожата ви ще се промени през тези девет месеца и маската за лице може да е отлично средство за премахване на разликите в текстурата и овлажняването на лицето“, казва д-р Бойл. „Но кожата на лицето ви е по-чувствителна сега, и е препоръчително да пропуснете дълбокия пилинг и микродермабразията.“

Както при масажа, уверете се че вашата козметичка знае, ако имате неразположения причинени от миризми. И след като преминете първия триместър, при процедурата се облягайте на възглавници, а не лягайте по гръб, защото тази позиция може да затрудни кръвообращението и да ви накара да се почувствате замаяна.

Извод: Маските са безопасни, ако пропуснете дълбокия пилинг и микродермоабразията. Също така, заемайте облегната позиция през втория и третия триместър.

Солариум през бременността

Би трябвало да знаете, че солариума не е препоръчителен, но в случай че не е така вземете си дълга почивка от изкуствения тен. Ако рака на кожата не е достатъчна причина за вас, трябва да знаете че солариума увеличава петната по кожата по време на бременността. Вероятно вече са се появили обезцветени области по естествен път, благодарение на хормоналните промени, но защо да влошавате положението допълнително? Освен това лампите на соларуима повишават телесната температура, което както знаете е опасно за вашето бебе. Ако все пак си мечтаете за малко слънце, тогава го направете на открито и под чадър, като използвате слънцезащитен крем с фактор поне 15.

Извод: Пропуснете солариума през бременността.

Кола маска през бременността

Докато не решите да си направите кола маска, защото в деня на раждането „там долу нещата трябва да изглеждат добре“, тя като цяло е безопасна. „Силната болка, особено през късната бременност, може да предизвика контракции, което не е добре, ако не сте преминала 37-та седмица, „ казва д-р Лилиан Шапиро, работеща в Акушеро-гинекологична болница в Атланта. „Така, че не бих си записала час за бразилска кола маска, особено ако никога преди това не съм си правила такава.“

Още нещо: Поради чувствителността на кожата през бременността, за да избегнете сериозно раздразнение, правете кола маска два дни преди да ходите на плаж.

Извод: Кола маската е безопасна през първи и втори триместър. Вземете предвид, до колко търпите на болка през третия триместър!