Как да запазим красотата през бременността

В очакване на бебето…Поздравяваме ви!
Но в следващите девет месеца трябва да направите всичко възможно, за да изглеждате перфектно! И тук не говорим за краен перфекционизъм, а за здравето и благоразположението на вас и вашето дете!

Коса

Относно косата, можете да си позволите всякакви своеволия.
Подстригвайте се, боядисвайте се, но внимавайте с измиващите средства.
Под въздействието на хормоните косата може да започне да се омазнява твърде често. Потърсете подходящ шампоан за вашата тип коса и полагайте редовни грижи. Веднъж седмично използвайте маска, която ще улеснява разресването. Не използвайте преси и маши твърде често, защото те могат да допринесат за допълнителното увреждане на вашата коса.

Нокти

Лакът за нокти със сигурност няма да ви навреди. Може да го използвате, когато си пожелаете, освен ако нямате сутрешно гадене. Миризмата на лак и ацетон може да провокира, тази неприятна част от вашата бременност. Всичко, от което се нуждаете – комплект за домашен маникюр и крем за ръце.

Лице

Кожата на лицето, както и всяка друга част от вашето тяло, реагира на бушуващите хормони. Лицето трябва да се почиства редовно, поради възможността за образуване на пъпки или акне. Снабдете се с почистващи продукти подходящи за вашата кожа. Ако се колебаете, какво да избере поради голямото разнообразие на пазара, се консултирайте с дерматолог. Пийте повече вода, тъй като тя изхвърля токсините от тялото и чисти кожата.

Тяло

Основен проблем на почти всяка бременна жена е тялото.
То претърпява доста промени по време на бременността, а и след това. Важно е да полагате достатъчно усилия, за да не се разочаровате и да сте все така красива и занапред.

Много салони предлагат масажи за бременни жени, така че се възползвайте от тях. Има различни типове масажи, за различните части от тялото, но преди да направите, каквото и да било се консултирайте с вашия акушер-гинеколог.

Фитнес – ако се упражнявате редовно преди бременността, няма да донесе вреда. А ако не сте любители на спорта, съществуват програми за бъдещи майки. Със сигурност ще ви бъде приятно да се запознаете с други жени във вашето „положение“.

След като родите, отново се консултирайте със специалист, който да ви даде съвет относно хранителен режим и активност. В книгите за бременни не пише кое е най-доброто за вас, така че една допълнителна консултация няма да бъде излишна.

Достатъчно сън

За да не се чувствате уморени и за да изглеждате перфектно, добрият сън е от голямо значение. Така хем ще се чувствате бодра и отпочинала, но и ще имате достатъчно енергия за куп приключения, които ви очакват.

Усмихвайте се и бъдете щастливи

Все пак сте в очакване на малкото съкровище, така че не спирайте да се усмихвате. Скоро ви очакват хиляди щастливи дни, не позволявайте някой или нещо да ви „убива“ настроението.