Как пушенето се отразява на вас и вашето бебе?

Ако вашето здраве не е достатъчно добра причина да се откажете от тютюнопушенето, замислете се за здравето на нероденото си дете. Пушенето по време на бременността влияе изключително негативно на здравето на бебето ви преди и след раждането. Разграждайки се в кръвта ви, всичките 4000 токсични вещества стигат до нероденото ви дете.

Въпреки откритията в сферата на медицината и фармацията, все още не съществува лекарство срещу вредите, които нанасяте на детето си, когато пушите по време на бременността. Единственото, което можете да направите е да се откажете от вредния навик, за да осигурите на бебето си здравословна среда.

Как пушенето вреди на бебето ви?

Недостигът на кислород, който си причинявате докато пушите, може да има опустошителен ефект върху растежа и развитието на бебето ви. Тютюнопушенето удвоява шансовете за преждевременно раждане, раждане на недоразвито дете или раждане на мъртво дете. Всяка една цигара увеличава рисковете, които могат да бъдат пагубни не само за детето ви, но и за вас. Може би си мислите, че пушенето на една-две цигари дневно е по-безопасно от пушенето на цял пакет, но това не е точно така. Преминаването към „по-леки“ цигари също не гарантира, че бебето ви няма да се роди с увреждания. Тялото на пушача е изключително чувствително към първата дневна доза никотин. И дори само една цигара може значително да стесни кръвоносните ви съдове, чрез които кислородът и хранителните вещества стигат до вашето бебе.

– Най-често децата на пушачи се раждат с поднормено тегло – с 200 грама по-малко от децата на непушачи. Бебета, родени преждевременно с поднормено тегло са изложени на риск от други сериозни заболявания като церебрална парализа или умствено изоставане.

– Често децата на пушачи страдат от белодробна недостатъчност.

– В ранна детска възраст са склонни към заболявания като възпаление на средното ухо и бронхиална астма.

– Удвоява се и вероятността бебето да умре от синдром на внезапната детска смърт.

– Бебетата, чиито майки са пушили през първото тримесечие от бременността си е по-вероятно да имат вроден сърдечен дефект.

– Не бива да забравяте и факта, че децата на пушачи е по-вероятно също да станат пушачи в по-зряла възраст.

Как се отразява пасивното пушене на бебето ви?

Голяма част от майките, които са отказали цигарите по време на бременността си, се завръщат към вредния навик две или три седмици след раждането. Ако започнете да пушите докато кърмите е все едно дали сте се пазили през тези девет месеца. Здравето на детето може да пострада и от пасивното пушене вкъщи. То може да доведе до дихателни проблеми, астма и ушни инфекции. Децата, изложени на тютюнев дим са по-уязвими и се разболяват по-често. Ако сте решили да започнете отново да пушите след раждането, правете го извън дома си и далеч от бебето си, тъй като мебелите и стените попиват дима и по този начин токсините са навсякъде около вас, дори и да няма запалена цигара.

Как да се откажем от тютюнопушенето?

За да се откажете от вредния навик, трябва първо да знаете защо трябва да го направите. Здравето и щастието на детето ви са достатъчно добра причина за това. Можете да си направите списък със „ЗА“ и „ПРОТИВ“, който да препрочитате всеки път, когато ви се допуши.

Разхождайте се повече, пийте много вода и се хранете без да се притеснявате, че ще качите килограми – всичко е в името на детето ви. Избягвайте места, на които хората пушат не само заради изкушението, но и защото пасивното пушене също вреди на бебето ви.

Ако нямате достатъчно силна воля, за да спрете сами, можете да се обърнете към специалист. Съществуват множество такива програми, които могат да ви помогнат. Не разчитайте, обаче на различни лекарства – те съдържат никотин, който също ще се разгради в тялото ви и отново ще стигне до бебето.

Ако успеете да се откажете от тютюнопушенето през първите няколко седмици от бременността си, имате всички шансове да родите нормално и здраво дете. Най-силната ви мотивация трябва да бъде това, че по време на бременността вашето бебе е напълно уязвимо и зависимо от вас. Създаването на нов живот не е никак лесно, но със сигурност си заслужава усилията!