Spisanie.to

Тайните на звездите за лека и приятна бременност

Актрисата и модела Бриджит Уилсън-Сампрас сподели своите тайни за прекрасен външен вид и настроение през бременността.

Приятните упражнения.

Въпреки че се е самоопределила като мъжкарана (играла е волейбол и баскетбол и е тренирала бягане в гимназията), Бриджит намалила обичайната си фитнес програма по време на бременността. „Най-трудно ми беше да си наложа да почивам повече, „казва тя. Прости упражнения – като 10 минути ходене на пътеката, последвани от 20 минутки лека тренировка с 2-4 килограмови тежести – са най-доброто, препоръчват лекарите. Бриджит също обича да хвърля топка на любимия си английски булдог Руби, който и е подарък от Пийт.

Най-хубавият момент на U.S. Open през 2002 не бе когато поставеният като 17-ти в схемата Пийт Сампрас взе финалната точка за победата над Андре Агаси и спечели най-големия тенис турнир за пети път в своята кариера. Този момент настъпи веднага след това, когато 31-на годишния шампион скочи в трибуните, за да получи целувка от своята съпруга Бриджит Уилсън-Сампрас (Extreme Ops, The Wedding Planner), на чиято подкрепа той посвети победата си. Бриджит тайно поставила окуражаваща бележка в спортния сак, с който Пийт отишъл на състезанието…

Да ядеш за двама.

Измъчвана от гадене през първите пет месеца от нейната бременност, Бриджит експериментирала с различни храни, за да открие тези, които и понасят най-добре. Клъб сандвича бил нейната регулярна поръчка към руум-сървиса докато пътувала с Пийт по време на европейските турнири. Когато се завърнала у дома в Калифорния, често приготвяла в кухнята хранителна напитка от банани, ягоди и соево мляко. Постоянно носела със себе си протеинови десерти, гевреци, пакетчета бадеми, за да може да похапва вкусно и здравословно през деня. „Научих се да се храня по малко и често,“ казва тя.

Работа в екип.

Както често става с бъдещите майки, Бриджит навлязла в нейния „режим на гнездене“ около шестия месец на бременността. „Един ден това състояние просто ме връхлетя,“споделя тя. „Веднъж извадих цялата посуда и прибори от шкафовете в кухнята и ги изтърках до блясък!“ През всичките етапи на бременността и, Пийт бил нейния най-отдаден поддръжник. „Той правеше всичко, което го помолех, за което съм му признателна от сърце!“ казва тя – масаж на ходилата, гледаше с мен образователните програми за бъдещи майки или просто прегръщаше хормонално презаредената си жена. „Започвах да се смея и да плача едновременно и не знаех защо, „ казва Бриджит. „Той просто прие нещата такива, каквито са и не се оплакваше!“

Стил и удобство.

Бриджит си позволила голям гардероб от модни облекла за бременни. „Не можех да повярвам колко сладка и пухкава можеш да изглеждаш, когато си бременна!“ Тя предпочела женствения стил, като роклите на Cadeau; Liz Lange и Mimi Maternity били другите и предпочитани шопинг дестинации. Когато говорим за ежедневно облекло, Бриджит предпочита комфорта. „Носех постоянно Bella Dahl джинси от Pea in the Pod,“ казва тя. „Имах един чифт от тях, който закопчавах под коремчето си, а други техни модели са с широки презрамки, които просто ти позволяват да дишаш, когато ги носиш.“ Тя просто се влюбила в анцузите на Juicy Couture, като си купила няколко в различни цветове.

О-о, този блясък!

„Имах гъста, прекрасна коса докато бях бременна,“ разказва Бриджит. Голям проблем беше да открия неароматизирани шампоани и други разкрасителни продукти. „Престанах да използвам продукти с аромат още в денят, когато разбрах, че съм бременна,“ казва тя. Ню Йоркския магазин Carol’s Daughter става нейният източник на козметични продукти като балсам за корем, масажно масло и охлаждащ гел за крака, а за да предотврати стриите по нарастващия корема се мажела постоянно с Palmer’s кокосово масло. Други ежедневни процедури за Бриджит били масажа за бременни и педикюра – „След седмия месец, не можех да стигам пръстите на краката си!“

добави коментар

Анкета

Къде морето е идеално за почивка?

Реклама

Следвай ни в :