Захранване на бебето с пюрета схема по месеци

В тази част на темата за захранване на бебето ще ви представим, кои може да са първите му храни и ще ви предложим примерен ред за въвеждане на немлечните такива.

След като решите, че е време да захраните вашето съкровище, идва ред да решите и как да започнете. В случай, че детенцето наддава добре, развива се правилно и изследванията му са в норма, ви предлагаме следния ред за въвеждане на немлечните храни:

1. Едно – компонентно зеленчуково пюре

Започваме със зеленчуково пюре, тъй като се смята, че ако се започне със сладките плодове, детенцето ще откаже безвкусните зеленчуци. Подходящи зеленчуци за начало на захранването са: пащърнак, сладък картоф, тиквички, тиква, морков. В началото се започва с 2 – 3 лъжички, на следващия ден още 4 – 5 и така, докато в рамките на седмица до 10 дни се достигне до 120 гр. и се замести едно хранене със зеленчуково пюре. Максималната доза за едно 6-8-месечно бебе е 140 – 190 гр. за обедно хранене. До 1 годинка зеленчуковото пюре достига 200 – 250 гр.

Важно е да се каже, че в пюрето трябва да има САМО един нов компонент. Зеленчуковото пюре винаги се предлага като комбинация от зеленчук + мляко или зеленчук + месо. Принципът на въвеждане на зеленчуците е: бяло – жълто – зелено – оранжево – червено – лилаво.

2. Захранване на бебето с каши

Въвеждането на кашите започва минимум 3 седмици след като сте въвели основните 4 – 5 зеленчука. Редът на въвеждане е от безмлечни към млечни. Започнете с каши от ориз, елда, царевица и просо, след което продължете с овес, ръж, ечемик, т.е. с каши с ниско съдържание на глутен и накрая се включват тези на основата на спелта и пшеница. Интервалът, в който можете да въведете кашите, е между четвърти и седми месец. При въвеждане на глутена е добре майката да продължава да кърми. Това ще намали опасността от алергична реакция у детенцето. Глутенът се въвежда в продължение на поне месец без прекъсване, тъй като евентуална непоносимост към него се проявява с натрупването му в организма. Примерна схема за въвеждане: 10 дни овес – 7 дни ръж – 7 дни ечемик – 7 дни спелта или пшеница.

3. Плодове

Първите подходящи плодове са ябълка, круша, банан, слива. Важно е да отбележим, че плодовите пюрета се дават между храненията сутрин и/или следобед, независимо от консистенцията и не заместват основно, млечно хранене. Около 90-100 гр. е количеството плодове до 1 годинка. В началото плодовете също преминават термична обработка като след 7-ми навършен месец плодовете може да се дават и сурови. Плодовете е добре да се въведат в менюто на бебето от края на 6-7 месец до края на 8-ми.

4. Млечни продукти

Редът за въвеждане на млечни продукти е: масло – сирене – извара – кисело мляко – прясно мляко. Сиренето и изварата се въвеждат след 7 – 8 месец, киселото мляко – след 9 – 10 месец, а прясното – след годинка, а може и след втората година на детето.

5. Захранване на бебето с месо

Първите меса в менюто на бебето могат да бъдат: пуешко, заешко и пилешко. В началото месото трябва да бъде горе-долу около 15 – 20 гр. дневно, не повече. Телешко се въвежда след навършване на 1 година. Между първите 2 вида месо е добре да се направи пауза от около 2 седмици, за да не се натоварва прекалено бебешкото стомахче. Веднъж включено в менюто, месото се счита за въведено. Седмичната доза месо е три пъти седмично. В останалите дни се предлага жълтък или чисто зеленчуково пюре. Периодът за въвеждане на месото е от 9-ти месец.

6. Захранване на бебето с риба

Рибата се въвежда в менюто на детето около 11-12 месец. Първите риби, подходящи за въвеждане в менюто са: сьомга, треска, сардина, скумрия.

Важно е да се знае, че поне две от храненията трябва да са изцяло на мляко до 1 г. възраст, което за съжаление се случва рядко, а след годинка трябва да се запази едно млечно хранене 250 – 330 мл. дневно. На 6-месечна възраст детето трябва да получава поне 750 – 800 мл. мляко дневно.

Накрая ви предлагаме списък с храни, разделени според това как влияят на коремчето на детето. Прилагаме го, с уговорката, че всяко детенце е различно и може продуктите да му повлияят по друг начин:

Запичащи:

• картофи
• моркови
• банани
• ориз

Разхлабващи:

• броколи
• грах
• карфиол
• спанак
• тиква
• тиквички
• цвекло
• вишни
• грозде
• диня
• круши
• кайсии
• праскови
• сини сливи
• череши
• ябълки
• овес
• трици
• домати
• зелен фасул