Spisanie.to

Три фрази, които могат да съсипят връзката ви

Когато става въпрос за интимни взаимоотношения има забележки, които са табу.

Те не само няма да ви донесат напредък във връзката, но и могат сериозно да подкопаят основите й.
Независимо дали са казани с добри намерения или не, някои думи засягат партньора ви по-дълбоко, отколкото смятате. Реакцията е най-разнообразна и варира според човека – от бурен гняв до дълго мълчание. Да не говорим, че вината накрая винаги се оказва у вас – независимо дали това ще се изрази с думи или с демонстративни действия.

Причината някои забележки да бъдат приемани толкова болезнено лежи не само в характера на човека до нас.

Има универсални „забранени фрази”, които, независимо от времето и мястото, чувствително засягат партньора ни. Ето три от тях.
Запомнете ги и си ги забранете! Освен, разбира се, ако не се чудите как да прекратите връзката си.

„Не трябва да се чувстваш по този начин”

Всички „трябва” са осъдителни. Те звучат неприятно и назидателно.
Неизбежно, използвайки тази дума, вие поставяте партньора си в защитна позиция. Той ще се почувства така, сякаш чувствата му са „грешни”. Нелепо, нали?
Няма да е преувеличено да се каже, че не можем да избягаме от чувствата си, положителни или отрицателни.
Така че да кажете на партньора си да не се чувства по начина, по който се чувства, неминуемо ще го накара да се почувства обиден. И дори унизен.
И да, знаем, че сте го казали с най-добри намерения.

Има деликатни ситуации, в които всякаква критика – дори най-малката – се приема болезнено. „Не трябва да се чувстваш така” се възприема точно като такава критика, парадоксално или не. Така че подхождайте внимателно към коментари от този род.

Реакцията на партньора ви може да бъде най-разнообразна. Според характера му той ще бъде гневен, тъжен, притеснен, разтревожен, обиден.
Това неминуемо ще се отрази и на вас самите. Може би дори ще решите, че не сте подходящи един за друг.
Не избързвайте с изводите – дайте си време и разстояние от конфликтната ситуация.

„Прекалено си чувствителен/чувствителна”

Тази сама по себе си груба забележка е по-опасна за отношенията, отколкото изглежда. Всъщност тя е нещо като заповед, която означава: „реагирай така, както на мен ми се иска.” И е отново разновидност на „трябва”!

Истината е, че като човешки същества всички сме чувствителни в една или друга степен. Като се вземат предвид душевните ни наклонности, предишният опит и житейските изпитания, чувствителността ни е обяснима. Така че наистина ще е нечестна игра да упрекнете партньора си по този параграф.
Психологически е доказано, че когато някой бъде осъден за проявена чувствителност, това всъщност се преживява като обида за самата му идентичност.

Още няколко думи по темата: да заявите, че човекът до вас е прекалено чувствителен, в превод за него означава, че чувствата му не са разбрани. И в зависимост от контекста – и предполагаемата властност в тона ви – тези думи действително карат другия да се почувства незначителен и слаб.
Съвсем не каквото искахте, нали?

Какво можете да направите в тази ситуация, за да изгладите острите ръбове?
На първо време, дайте си сметка, че може да сте сгрешили. Човешко е да се греши, но само глупакът не признава грешките си.

Поговорете с партньора си, дайте му да разбере, че има вашето разбиране и симпатия. И не бързайте. Излишният натиск само ще утежни положението.

„Ти си виновен/виновна за всичко”

Подобно обвинение едва ли има нужда от коментар.
Независимо дали става дума за конкретна случка, или за връзката ви като цяло, с тази нападка вие улучвате два заека – снемате отговорността за отношенията ви от себе си и засягате вашия партньор по неговата гордост.
Резултатът: счупени стъкла на отношенията, върху които вече ще ви е много некомфортно да стъпвате.
Още по-малко – да продължите напред.

Виржиния Моллова

добави коментар

Анкета

Как определяте мерките за справяне с Covid-19?
  • Добави свой отговор