Легло и матрак – как да изберем най-доброто?

Всички говорим за това колко е важен хранителният режим, това да спортуваме, да не хабим излишни нерви и други. Не обръщаме достатъчно внимание на останалата част от деня, която прекарваме в сън! Споменаваме бегло колко часа е хубаво да се спи и нищо повече – а здрав и ползотворен сън са нужни удобен матрак и легло! Ето нашите съвети при обзавеждането на вашата спалня!

Важни елементи при избор на матрак:

Цената

Нито много високата цена, нито ниската дава някаква гаранция за удобство. Но все пак какво качество можем да очакваме при прекалено ниска цена. Не пестете! Вашето здраве не струва пари! Вземете си качествен матрак и много скоро тялото ви ще ви се отблагодари със здрав и хубав сън, за добре направената инвестиция.

Марката

Както при дрехите, така и при матраците има утвърдени марки, които произвеждат качествени продукти. Проучете пазара и вижте коя фирма предлага комфорт, дългогодишна гаранция и минимално износване. Това ще ви помогне да не сменяте своя матрак всяка година, а и ще се будите отпочинали и свежи.

Гаранционен срок

При нормална експлоатация е желателно матракът да бъде сменян на всеки пет години. Затова, когато купувате гледайте гаранционният срок да е също толкова дълъг.
Не си купувайте матрак само заради голямата гаранция! Има и други неща, които трябва да съобразите, най-вече неговото удобство.

Пробвайте!

Ако сега не пробвате матрака, после ще прекарате цели нощи, въртейки се от неудобство. Можете да изчетете всичко в интернет по темата, да разпитате всички продавач-консултанти, роднини и приятели, но преди всичко трябва да легнете и да прецените как ще се чувствате в собственото си легло. Хубаво е да имате повече информация, но не се повлиявайте напълно от мнението на другите!
Легнете на матрака по обичайния начин, по който спите. Завъртете се наляво, надясно, полежете още малко. Усетете как се чувствате – твърде меко за вас, много твърдо или точно по вкуса ви? Не се притеснявайте, че лежите в магазина. Когато купувате обувки, първо ги пробвате, нали?

Размер

Матракът трябва да бъде с размерите на леглото. Дебелината варира според материала и пълнежа. За двама души е нормално той да бъде по-голям.
Човек се върти средно между 40 и 60 пъти на нощ и трябва да може спокойно да го прави без това да пречи на неговия сън. Затова ако избирате легло за двама, непременно вземете половинката си, за да изпробвате заедно!

Колко твърд трябва да е матракът?

Естествената „S“ форма на гръбнака трябва да бъде поддържана и по време на сън. Можете да проверите дали това е така като легнете на матрака и прекарате едната си ръка под извивката на гръбнака, като се опитате да я плъзнете. Ако не можете, значи матракът е твърде мек. Ако спокойно движите ръката без затруднения, значи е много твърд. Когато ръката ви точно се побира, значи е идеален за вас. Но все пак никой не може с точност да определи колко твърд или мек трябва да бъде. Избира се според вкусовите качества на всеки отделен индивид.

Еднолицев или двулицев?

Много проучвания твърдят, че двулицевият матрак е по-удобен и по-хигиеничен. Препоръчваме да е с калъф, който може да се сваля, за да се пере. Двулицевият матрак притежава лятна и зимна страна, които съответно разхлаждат и затоплят. Зимната страна е направена с вълнен материал, който приятно затопля кожата, а лятната е памучна. Но това съвсем не са всичките предимства! Той работи синхронно и от двете страни и така е и анатомичен, и ортопедичен.

Задължително е използването на подматрачна рамка! Тя спомага за правилното функциониране на матрака. Освобождава натрупаното в него напрежение там, където трябва. Ако искате да се възползвате на 100% от качествата на вашия матрак ви е нужна подматрачна рамка. Тя му помага да се проветрява. Когато спи, човешкото тяло отделя около 100 грама течност, която може да причини на матрака мухъл. Рамката позволява вертикалното му обдишване и го предпазва и освобождава от натрупаната в него влага.

Спокоен сън

Отпочинете спокойно от всекидневните грижи и проблеми! Отпуснете се в царството на сънищата и имайте здравословен сън. Изберете матрак от естествени продукти, за да избегнете алергии и здравословни проблеми. Интересувайте се от използваните продукти при изработката на матрака. Качественият матрак е изработен от памучни платове, има антиакарно и антиалергично покритие.
Инвестирайте във вашето здраве и качествения сън! Така ще получите пълноценен нощен отдих и бодро настроение на сутринта. И не забравяйте – качественият матрак е удобният матрак!