Spisanie.to

Как да балансирате живота си?

Колко от вас се замислят за пропилените мигове от живота, докато са затънали в рутините на ежедневието? Все по-често чуваме хората да казват, че нямат време – да се забавляват, да излязат, да отидат на почивка.

Съвременният човек до толкова е затънал в задълженията си, че престава да забелязва света около него.

Задавали ли сте си въпроса дали наистина живеете?

Забравили сме да се смеем, забравили сме да „улавяме“ мига, дори сме забравили да обичаме. Вършим всичко по график, винаги сме забързани и напрегнати, за да може да свършим възможно най-много работа за най-много пари.

Питали ли сте се защо са ви тези пари след като нямате време да ги похарчите за истинските неща от живота?

Древногръцкият философ Аристотел, а и много източни учения, съветват да се предържаме към златната среда.
Според тях човек не трябва нито е да много работлив, нито много мързелив, не трябва нито много да бързаме, нито и много да се бавим, ако искате да постигаме хармония и съвършенство.

Трябва да умеете да намирате баланса между живот и работа.

Няколко съвета как да балансирате живота си!

Първото нещо което трябва да направите е да поставите на преден план вашите приоритети.

Вие сте тези които определяте целите в живота са, трябва да знаете кога си струва да се борите и кога трябва да се откажете. За да предадете истинския смисъл на вашия живот, трябва да мислите само за това което е значимо за вас.
Не трябва да позволявате на работата ви да взема превес, правете всичко сега, защото може да няма утре.

Следващият съвет е да се замислите за това, което ви носи радост.

Кое ви кара да се смеете, да се веселите, да се забавлявате?
По думите на Чарли Чаплин „Ден без смях е пропилян ден“.
Трябва да вършите дейност която ви прави по-позитивни, която ви зарежда с живот. Така и вие ще се почиствате пълноценни, жизнени и по-здрави.

Както знаем от много лекари, най-тежките болести идват от стрес, нерви, и депресия на работното място и в личния живот. Само, ако правите това което наистина ви харесва бихте могли да се почувствате истински щастливи!

Другото което може да направите е да се съсредоточите в управление на времето. Стига сте казвали че „нямате време“, защото това зависи изцяло от вас.

„Човек е осъден на свобода“ – това казва френският философ Сартр.
Трябва да осъзнаете, че вие сами сте отговорни за времето и миговете които имате, те зависят изцяло от вас.
Границите които си поставяте са единствено в съзнанието ви.

Опитайте се да замените думата „Трябва“ с „Искам“, не правете нищо на сила, човек е свободен едва когато осъзнае собствената си свобода.

Следващият важен съвет е да се научите ясно да казвате „Да“ и „Не“.

Не трябва да позволявате нищо да ви разсейва от целите в живота. Не разрешавайте на хората да ви казват какво „не може“ да направите. Бъдете уверени във вашите сили.

Друго което е добре да направите за да излезете от рутината си е да спортувате. Може да ходите на фитнес, да потичате в някои парк, по този начин и ще подобрите вашето здраве. Има и много други алтернативи, като да се запишете на различи курсове по танци, йога, пилатес.
Така ще подобрите фигурата си, което несъмнено ще повиши и самочувствието ви.

Има и други начини които да ви накарат да се радвате на живота – а той може да ви поднесе много и различни възможности, стига вие да сте готови да ги последвате!

Запомнете, че единственото време в което живеете е сега – насладете му се!

„Добре е да имаш пари и нещата, които можеш да си купиш с тях, но също е добре от време на време да се уверяваш, че не си загубил нещата, които не могат да се купят с пари.“Джордж Лоримър

Стоян Стоянов

1 коментар

  • Балансирането на живота ни е важно и ни кара да се чувстваме щастливи и удовлетворени. Когато сме напрегнати няма как да мислим положително и да се чувстваме добре. Когато човек организира както времето си, така и себе си, винаги накрая се вижда напредък в положителна насока. Съветите, които са дадени в статията са полезни и необходими, ако искаме да направим нещо хубаво с живота си, но преди това да стане, трябва да го организираме, защото, когато живота ни е хаос, няма как да постигаме добри резултати, в каквото и да е и няма как да се чувстваме щастливи.

Анкета

Къде ще празнуваме Коледа и Нова година?

Реклама

Следвай ни в :