Spisanie.to

Връзката между красота и самооценка

Още от детството си ние научаваме, че тези, които са умни, красиви, известни, талантливи, богати, са ценени и обичани. Ние измерваме себе си чрез тези ценности. Оценките, които имаме за себе си, могат да засилят или да отслабят себеуважението. В учебниците по психология се казва, че самооценката е ценността, която ние приписваме на себе си, тя е равна на успеха (постиженията) върху претенциите.

Самооценката се отразява в стремежа на Аз-а да бъде център на своя свят, понякога тази дълбока съсредоточеност в себе си създава различни нереалистични фантазии: опити за всесилност, всезнание, съвършенство, безгрешност. Ние живеем с вярването, че сме в центъра на света.

Когато нашата самооценка стане зависима от възхищението на другите, от представите на другите за красота, тогава ние преставаме да бъдем себе си и се опитваме с цел да бъдем приети от социума да станем такива, каквито искат да бъдем. Или пък изпадаме в сериозни депресивни състояния само поради факта, че не можем да задоволим нечия идеална визия за красотата, или ставаме жертви на модата, както стана ясно в една предна статия.

Всичко това единствено води след себе си отрицателни последствия, просто защото в стремежа си да бъдем различни, забравяме какви сме всъщност, един вид изневеряваме на собствените си нужди и потребности, желаейки да задоволим чуждите.

Ако сравним това, което сме станали с това, което сме искали да станем, ще открием каква е нашата самооценка. Когато проявяваме добро отношение към самите себе си, по този начин си помагаме да се подобри нашето собствено самочувствие. Но когато имаме безпощадно и жестоко отношение към себе си и се съсредоточаваме върху физическите недостатъци и личните провали, които обвързваме с тях, това още повече засилва разочарованието, което изпитваме към себе си.

Кое момиче не мечтае да се харесва на околните, да бъде привлекателно и желано? Естествено елегантното и стилно обличане е също сред важните фактори за изграждането на образа на една жена, както и интересите, начина на поведение, гримът и дори интонацията на гласа.

Не трябва да се забравя обаче, че красотата на една жена преди всичко е увереността в себе си. Защото нито един от другите детайли няма да има същия ефект върху другите, ако към тях не бъде добавена правилната самооценка на жената и личната й увереност в собствените качества и ценности, които изповядва. Важно е наистина да се поставя увереността на първо място… а не тя да е зависима от модните тенденции този месец или какво харесва компанията, с която излизате.

Много момичета са надарени с красиви черти, но тъй като им липсва висока самооценка, те често са подминавани и подценявани от околните, дори са приети за недотам привлекателни, тъй като са затворени и странят от другите. И има и такива жени, които не притежават по природа идеална визия, но умеят по правилен начин да се „самопредставят” на заобикалящия свят по такъв начин, че да бъдат харесвани и оценявани, тъй като самите те изпитват същото към себе си.

Следващата стъпка към пътя за приемането и обичането на себе си е правилната походка, която освен от нужните физически тренировки, много повече зависи от увереността на дадения човек. Хората с уверена походка и правилна осанка изглеждат несравнимо привлекателни. Те умеят да се носят, горди със себе си и със собствената си красота. И обратно тези по природа надарени с красива осанка, ако не умеят да я запазят, изглеждат тъжни или уморени от ежедневните задачи.

Не трябва също така да забравяте и по-често да се усмихвате, в крайна сметка нищо не украсява една жена повече от искрена и женствена усмивка. Освен от красива усмивка, една жена има нужда да бъде с позитивна нагласа към света. Трябва да има стремеж към активен начин на живот – именно позитивните хора, тези които не са намръщени през половин час, винаги притеглят вниманието на околните към себе си. Тези жени винаги са пълни със зареждаща енергия и добро настроение, с тях винаги е интересно.

И най-важното, когато една жена е положителна, уверена в себе си, настроена към общуване с другите, тя винаги ще бъде повече от прекрасна.

Сирарпи Мирзоян

добави коментар