Spisanie.to

Есенни съвети за грижа за кожата

Ако сте пренебрегвали кожата си цяло лято (а дори и да не сте), есента е чудесно време да позволите на кожата си да се възстанови от топлия сезон и да се подготви за предстоящата зима.

Независимо дали имате мазна, суха или комбинирана кожа, съществуват няколко прости стъпки, чрез които можете да се погрижите за нея.

Почистване. Изберете меко почистващо средство без сапун; без масла, ако сте с мазна кожа, кремообразно – ако сте със суха. Може да използвате душгел, който има добри хидратиращи свойства.

Избягвайте обилно пенещи се измиващи средства, защото вероятно съдържат Натриев лурет сулфат или Натриев лурил сулфат, и двата химикала изсушават и дразнят кожата.

Хидратиране. Преминете на балансиран или кремообразен овлажняващ продукт през хладната, ветровита есен. Кожата се нуждае от повече хидратация през това време, особено ако имате суха или повредена от лятното слънце кожа. Ако кожата ви по принцип е суха, правете си хидратираща маска всяка седмица или по-често при нужда.

Избягвайте изсушаващите тоници на алкохолна основа – не само през есента, но и през цялата година.

Не зарязвайте слънцезащитния крем. Може да има по-малко светлина през есента, но това не значи, че трябва да спрете да използвате слънцезащитни продукти до пролетта. Използвайте продукт с поне SPF 15, за да блокирате действието на UV лъчите. Лицето и ръцете трябва да се предпазват ежедневно. Хидратиращ балсам за устни със SPF 15 ще помогне много на сухите и напукани уста.

Ексфолирайте. Ако сте изпържили кожата си това лято, можете да помислите за химичен пилинг, за да премахнете увредите от слънцето и преждевременното стареене. Ексфолирането е полезно и за здравата кожа. Не скъпите ексфолианти са добър начин да почистим порите си, да предотвратим появата на пъпки и да премахнем мъртвата кожа.

Правете го 2-3 пъти седмично, но не прекалявайте, особено ако сте с чувствителна кожа. Ако сте еко-ориентирана, изберете ексфолиант с натурални съставки като орехови черупки или кайсиеви ядки. Пластмасовите микрозърна попадат в океаните и увреждат рибите, които ги поглъщат случайно.

Хранете се здравословно. Вие сте това, което ядете! Есента предлага много и полезни храни, от свежи ябълки до тикви и кореноплодни зеленчуци. Яжте пъстроцветен микс от свежи, сезонни продукти, за да грее кожата ви. (Така ще увеличите и съпротивителните си сили срещу студа.) Не забравяйте да пиете и достатъчно вода през целия сезон.

Кожата ви се нуждае от вода, за да е здрава и красива.

добави коментар

Анкета

Къде ще празнуваме Коледа и Нова година?
  • Добави свой отговор

Реклама

Следвай ни в :