Как да се сдобием с гладка и красива кожа?

Коя дама не мечтае за гладка и красива кожа? Е, сигурна съм, че всяка една от нас поне веднъж се е сблъсквала с несъвършенства по тази зона от тялото си, които се отразяват и на самочувствието ни. Има много фактори, които влияят на състоянието и вида на кожата, като околната среда, храната, която приемаме, количеството вода, което пием или дори емоционалното ни състояние. Важно е да полагаме ежедневни грижи, за да поддържаме лицето и тялото си нежни, гладки и здрави. За целта сме ви подготвили няколко съвета, които можете да добавите към разкрасителните ви процедури.

Ексфолиране за красива кожа

Съществуват много методи за ексфолиране на кожата както на лицето, така и на тялото. На пазара се предлага богат избор от ексфолиращи гъби, кърпи, четки и скрабове. Ако предпочитате изцяло натуралните съставки, то можете да си забъркате и домашно приготвена смес за тази цел.

Гъбите и кърпите са основно средство за по-дълбоко почистване на кожата под душа. Те премахват мъртвия слой клетки на повърхността и правят тялото ни много по-гладко и меко. Препоръчително е да използвате в комбинация с тях и душ олио, което допълнително да омекоти и овлажни кожата. Избягвайте употребата на обикновен сапун, тъй като той води до суха и груба повърхност.

Ексфолиращите четки премахват образувалите се люспи при много суха и дехидратирана кожа, подобряват циркулацията на кръвта и стимулират производството на нови здрави клетки. Техниката е подходяща за лющеща се кожа, като се прилага на суха повърхност със суха четка. Масажирайте тялото с кръговидни движения, като се фокусирате върху по – дехидратираните участъци. За лицето използвайте специално предназначена за тази зона четка, която е с по нежни косъмчета и ексфолира деликатно, без да предизвиква зачервяване и дразнене.

Красива кожа: Скраб

Скрабовете представляват смес от масла и ексфолиращи частици като сол, захар, кафе или овес. Те премахват деликатно мъртвите клетки като едновременно с това подхранват кожата, благодарение на маслата. Подходящи са за употреба 1-2 пъти в седмицата. Ако предпочитате напълно натуралните съставки или не искате да инвестирате в подобен продукт, то сме ви подготвили рецепти за също толкова ефективни домашни скрабове:

½ чаша кокосово масло и ½ чаша захар или смляно кафе (рецептата е безотказна и подходяща за много суха кожа!)

½ чаша алое вера и ½ чаша морска сол (перфектен за мазна кожа!)

Не прекалявайте! Ексфолирането е важна стъпка при грижата за кожата, но не трябва да го прилагаме прекалено често, защото може да доведе до увреждане и раздразнение. За да постигнете мекота и гладкост, а не обратния резултат, то се придържайте към следните правила:

Ексфолирайте тялото 1-2 пъти в седмицата. Не повече! Тази процедура премахва част от естествените масла на организма, затова прекомерната й употреба може да доведе до сухота и раздразненост.

Ексфолирайте нежно! Не търкайте кожата си с твърде много сила или груби движения.

Бъдете внимателни, когато екфолирате лицето! Кожата там е по-нежна, от останалата част на тялото, затова се изисква допълнително внимание. Никога не използвайте ексфолианта си за тяло и върху лицето. За него е необходим специален скраб за дадената зона или четка.

Хидратация за красива кожа

Използвайте хидратиращ крем или лосион. Тези продукти омекотяват кожата и помагат за задържането на влагата в нея. Съставки като какаово масло, алое вера, масло от карите и ланолин ще овлажнят и подхранят лицето и тялото ви. Дерматолозите съветват да използвате лосиона веднага, след като сте си взели душ. По този начин порите се отварят и продуктът има по-дълбоко действие. Избягвайте лосиони съдържащи алкохол и изкуствени аромати, тъй като те предизвикват допълнителна сухота.

При лющеща се кожа се посъветвайте с дерматолог за най-правилен избор на продукт.

Маслата за тяло са чудесна алтернатива на лосионите и са подходящи за по-сухите кожи. Бебешкото олио върши чудеса след баня, като оставя тялото меко, гладко и подхранено. Масла като кокосово, бадемово, арганово и от жожоба, са изключително подходящи за борбата със сухата кожа. Ако не харесвате мазното чувство и следи, което оставя, то нанесете единствено на най-проблемните зони като лакти и колене.

Красива кожа: Домашни маски

Домашните маски също не бива да се подценяват. С тяхна помощ, 1-2 пъти в седмицата, можем да поддържаме кожата си в чудесен вид. Ето и кои рецепти са най-подходящи за хидратация и подхранване както на лицето, така и на тялото:

½ чаша сметана, 2 супени лъжици мед и един банан

½ чаша алое вера, 2 супени лъжици мед и 1 авокадо

Оставете да действат около 20 минути и изплакнете с топла вода!

Приемът на достатъчно количество вода ежедневно, също е важен фактор за хидратацията на кожата. Ако тялото ви има нужда от вода, няма значение какви продукти за овлажняване използвате върху кожата си. Водата е едно от най-важните средства, за да поддържате лицето и тялото си здрави и красиви. Опитайте се да заместите газираните напитки и соковете с вода, която е много по-полезна за организма ви!