Spisanie.to

Навиците, съсипващи кожата

Кожата е най-големият орган в човешкото тяло.

Непрекъснато е изложена на външни влияния, както и на вътрешни, отразявайки цялостното здравословно състояние на организма.

Кожата визуализира дори емоциите ни, когато се изчервяваме например. Затова и грижите, които полагаме за нея, са много повече.

Всеки мечтае за по-здрава и по-красива кожа, винаги има какво още да се желае, особено ако сте над 18.

И колкото и грижи да полагаме, има и грешки, които правим, без дори да знаем и които оказват негативно влияние не само върху кожата и красотата, но и върху здравето.

Калъфката на възглавницата

Една трета от денонощието преминава там, в леглото. Сънят е важен и за здравето, и за красотата.

Калъфката, ако не се сменя поне 2 пъти в седмицата, може сериозно да застраши предстоящо излизане.

След ежедневен 8 часов сън на същата калъфка, върху нея се събират огромни и вредни количества от : мъртви клетки, пот, бактерии, себум, излишък от нощен крем, както и остатъчен грим от онази събота вечер, когато така и не стигнахте до банята.

И всичко това в приятна, топла и приятелски настроена, стимулираща размножаването на бактериите атмосфера.

Телефона на рамото

Дълги разговори, а ръцете се уморяват, или ви трябват – клавиатура, тефтер с график, обяд…

Лоша идея е да стискате телефона между рамото и брадичката. И дори не става въпрос за микровълните, на които сте подложени, ако е мобилен.

В най-лошия случай ще страдате от болки във врата, гърба и рамото, също и изненадващо откъде появило се главоболие. А конкретно за кожата на лицето, това причинява триене и запарване в областта, да не говорим за бактериите по самия телефон, които са улеснени в проникването в кожата от повишената температура.

Всички знаем как усещаме бузата си след дълъг разговор по телефона, дори ако го държим. Или говорете кратко, или ползвайте хендсфри устройство.

Търкането на очите

Да, уморени сме, прашно е, очите сърбят… Но агресивното разтъркване не е никак препоръчително.

Дори без да споменаваме конюнктивити, грип и други инфекции, които може и ще попаднат в тази чувствителна област и да разпишат болничен лист за месец. Чесането може да разкъса капиляри, тъй като кожата е изключително нежна и тънка.

И накрая, най–важното:

Дръжте ръцете далеч от лицето

Стискаме пъпки, причинявайки още по-големи инфекции и поражения от вече съществуващите.

Чешем, където не ни сърби.

Разнасяме себум с пръстите си по цялото лице. И бактерии. Раят за тях е под ноктите ни.

Ръцете нямат място върху лицето, нищо добро не е излязло от това. Дори грим и крем нанасяйте с тампони, или с много добре измити с четкане под ноктите ръце, за да се предотврати разнасянето на бактерии.

Кожата на лицето е ежедневно тероризирана от слънце, вятър, студ, горещина, мръсотия, и какво ли още не. И това е твърде много.

Не е нужно да правим кой знае какво, за да имаме хубава кожа.

Но е важно да знаем как самите ние вредим и да спрем. Защото, ако не можем да спрем времето, поне е добре да не влошаваме ситуацията.

Нина Захариас

добави коментар