Spisanie.to

Хубавият тен – правила и съвети

Три стъпки за запазване здравето на кожата през лятото 

След дългата зима, най-после дойде дълго чаканото лазурно лято, когато всички с трепет се отправяме към мечтаната семейна почивка или романтична ваканция с любимия. Но преди да изложите тялото си на директните слънчеви лъчи, трябва да го подготвите, за да може в края на почивката да се приберете и похвалите с равномерен и приятен загар.

Три са стъпките, които са изключително важни не само за естетичен тен и загар, но и за да запазите здравето на своята кожа и тяло.

Стъпка 1: Почистване

Преди да свалите плажните рокли и да подложите тялото си на безмилостното слънце, още вечерта почистете добре лицето и тялото си с нежен ексфолиант, който сте пробвали и няма да ви поднесе изненади /като например да се окаже, че сте алергична към някоя съставка/. С мека гъба и любимия ви ексфолиращ продукт почистете цялото тяло и лицето си, за да може кожата да диша и да не се запушват порите й. При почистването на лицето използвайте друг продукт – не същия за тялото, защото кожата на лицето е по-нежна и може да се раздразни.

Препоръка: Не ексфолирайте кожата си сутрин преди излагане на слънце.

Стъпка 2: Хидратиране

След вечерния душ и ексфолирането на кожата, тя трябва да бъде хидратирана, за да не се нарушава нейната еластичност и мекота. За хидратиране преди плаж са препоръчителни кремовете с екстракти от краставица, водорасли, авокадо или алое вера. Кремове с мед, бадем или маслина са прекалено мазни и тежки и не са подходящи за летния сезон и могат да предизвикат дори прекомерно изпотяване. Нанесете от хидратиращия крем по цялото тяло, стъпала и шия и изчакайте минутка-две преди да се пъхнете под чаршафите.

За хидратацията на лицето важат същите правила – кремът трябва да е с лека текстура и лек аромат.

Стъпка 3: Предпазване

Събудили сте се, а навън е слънчево и вие нямате търпение да направите първата си слънчева баня. Преди да сложите банския и да хукнете към плажа, намажете тялото и лицето със слънцезащитен крем или лосион с фактор 20, така ще подготвите кожата за първите лъчи, които ще попаднат върху нея, докато стигнете дотам.

Ето, стигнахте така мечтаната дестинация – моренце, моренце, моренце…. Нямате търпение да се хвърлите в солените води…. ами давайте спокойно /вкъщи се подготвихте и кожата ви е защитена/, но ВНИМАНИЕ – излизате от морето. Цялата сте мокра и „солена”. Първо и задължително нещо за сияен тен нали не забравихте какво е? Почистване. Изтичайте до най-близкия душ и свалете солта от себе си! Тук отново следва втора стъпка, съчетана с трета- хидратиране и предпазване.

Обикновено слънцезащитните кремове и спрейове са с мазна текстура с цел хидратация. Така че втора стъпка се изпълнява едновременно с трета. Сега е необходимо да използвате силен фактор, който според типа кожа сте си взели. Нанесете равномерен слой на тялото и лицето и спокойно събирайте слънчеви лъчи!

Тялото ви е подготвено, но не прекалявайте! Лъчите в периода 12-16 ч. са „убиец” на красотата. Кожата ви ще изгори и не само, че леглото ще ви се стори тясно вечерта, но и след като утихне болката, идва ред на беленето, което изобщо не е лицеприятна гледка – знайте, че никакво кисело мляко, зехтин и дори кисело зеле няма да ви помогнат!

Затова бъдете подготвена, спазвайте правилата за хубав тен и не бързайте да почернеете още първия ден. Тенът трябва да е равномерен, а той става такъв, когато кожата има време да се адаптира към слънце излагането.

И тъй като някои от нас нямат търпение да добият златист загар още от пролетта, е препоръчително да се спазват основни правила и при използването на солариум.

– Никога не се излагайте на слънце в същия ден, в който сте ползвали или планувате да ползвате солариум.

– В солариума не е необходимо да използвате слънцезащитни кремове и лосиони.

– Между посещенията ви в солариума е необходима пауза поне от 24 часа.

– Не посещавайте солариум, ако имате раничка или сте се епилирали преди по-малко от 12 часа

– След солариума хидратирайте обилно кожата. Бадемовото масло е много подходящо.

И така, дали с изкуствен, или слънчев загар, не забравяйте, че от вас зависи вашето настроение и мнение на околните. Усмихвайте се, обичайте се и бъдете добри, независимо дали сте с тен или не – вие сте красиви само защото сте жени!

Албена Бугаринова

добави коментар

Анкета

Как определяте мерките за справяне с Covid-19?
  • Добави свой отговор