Как да изберем лятната си почивка

Отпуската е най чаканият период от годината за всеки човек.

Тогава не само отдъхваме от натовареното си ежедневие, но и се откъсваме от мястото, където живеем, променяме обстановката, ежедневния си ритъм.

Понякога толкова дълго чакаме нашата отпуска и толкова много мечтаем за нея, че накрая оставаме разочаровани, след като тя приключи. Изглежда, че очакванията ни са били твърде високи и не успяваме да ги реализираме.

Друг път импровизираме и потегляме за първото място, за което се сетим. По пътя или вече като пристигнем осъзнаваме, че сме забравили документи, топли дрехи, необходими лекарства и отново оставаме разочаровани.

Къде е ключът към желаната отпуска?

Да отидем на най-романтичното място, на най-модното, най-скъпото или най-рекламираното?

Не, ключът е да отидем на най-подходящото място за нас. Затова трябва предварително не само да разгледаме рекламните оферти, но и да си отговорим внимателно на въпросите, свързани с нашите нужди и възможности. Ето няколко въпроса, на които трябва да отговорите, преди да изберете място за вашата почивка.

Бюджет.

Определете бюджета, който може да си позволите за вашата почивка. Това ще ви спести излишното разглеждане на оферти, които може и да са прекрасни, но са трудно осъществими за вас.

Планина или море.

Решете предварително дали ще отидете на планина, море, язовир, спа курорт или ще разглеждате забележителности. Трябва да има единомислие между членовете на семейството или компанията от приятели, помислете кое за вас е приоритет. Ако много ви се ходи на планина, имате нужда да бъдете сред зелената природа, а компанията ви е решила непременно да отидете на море, помислете си добре дали това ще ви хареса.

Не правете компромис на всяка цена. Помислете кое за вас е по-важно – да се потопите в зеленината на планината, сред ромона на планинската вода, да усетите приятната умора в крайниците си след продължително пешеходно ходене и прекрасното усещане от почивката след дълъг планински преход, или да бъдете с любими за вас хора, макар и да не обичате особено морето. Ако компанията е по-важна за вас, изберете нея.

Необходимият лукс.

Ако сте от хората, които не могат да излязат вечер, без да изгладят добре тоалета си, или не могат да се къпят в баня без вана или душ-кабина, внимателно изберете хотела или мястото, където ще нощувате. В този случай и малките детайли могат да ви развалят почивката. Не вярвайте винаги на красивите фотоси в Интернет, четете внимателно с какво разполага хотела, обадете се, за да се уточните за подробностите.

Багаж.

Започнете със събирането на багажа няколко дни по-рано. Не разчитайте на последния момент. В такъв случай може да изпаднете в двете крайности – да сложите твърде много и безполезни дрехи, или да изпуснете нещо наистина важно. Започнете с най-важните неща – документи, лекарства, най-важните основни дрехи.

Не превръщайте отпуската в стрес! Много често вместо да се върнем отпочинали, спокойни и заредени с нова енергия след отпуска, изпадаме в стрес.

Кои са причините за това?

Прекомерно високи очаквания, изтънял бюджет /при лошо планиране/, неочаквано заболяване, разочарование от преживяното, неподходяща компания, … Опитайте се внимателно да анализирате кое най-много може да ви разочарова и да развали отпуската ви, за да го предотвратите.

Най-важното е по време на отпуската да се отпуснете. Не мислете за лошо изгладения ръкав на новата си риза или за това, че в стаята ви няма достатъчно закачалки за всички ваши дрехи.

Помнете – умението за релакс и почивка е в съзнанието ви.

Най-много време трябва да отделите за психическата си подготовка за почивка, а не за багажа. Истинско умение е да се откъснете от ежедневните грижи и да се отдадете на почивка.

Не мислете за работата или дома си. Дори и да сте оставили нещо недовършено там, това няма да ви помогне, само може да ви развали почивката. За да релаксирате пълноценно, най-важното е да „отпуснете” съзнанието и мисълта си. Само тогава ще може да възстановите активността си и да се върнете към ежедневните си занимания, освежени и с нова сила и енергия.