Spisanie.to

Плодов шейк

Продукти

за 1 чаша

120 мл. портокалов сок

1/2 ябълка

1/2 круша

1/4 банан

1 с.л. ягодов сок

2 кубчета лед

Начин на приготвяне

Нарязваме ябълката, крушата и банана на средни по големина парчета.

Заделяме по 1 парче от тях, а останалите разбиваме в блендер заедно с портокаловия сок.

Сипваме ягодовия сок във висока чаша и слагаме в нея кубчетата лед.

Сипваме приготвения плодов шейк.

Гарнираме със заделените парчета ябълка, круша и банан. 

Даниела Антонова

добави коментар

Анкета

Как определяте мерките за справяне с Covid-19?

Следвай ни в :