Spisanie.to

Диета и фитнес

Записки по една карантина – (ДЕН 4)

Започвам да свиквам… май 08:10 – Каква красива сутрин! Когато човек гледа един и същ пейзаж няколко дни подред започва да оценява всяка капка дъжд върху стъклото, всеки повей на вятъра, всяко клонче...

Записки от една карантина – (ДЕН 3)

Още една самотна сутрин… 07:20 – станах някъде към 4, за да измия спирта от толкова дезинфекции, та сега да мога спокойно да дезинфекцирам. Сега се чувствам преизпълнена с енергия за третия си ден като домашен...

Записки по една карантина – (ДЕН 2)

Почвам да влизам в ритъм… 06: 15 – Събудих се от упор. Тупнах от леглото на земята. Сънувах, че ме гонят жандармеристи по улицата, за да ме върнат у нас. Върнах се мигновено на леглото.09:20 – Реших се да стана...

Болката в кръста – присъда или не

Как да се справим с болката в кръста Сигурно на всеки от вас се е случвало да изпитате внезапна болка в кръста при по-голямо натоварване, тежък ден или вдигане на предмети с голяма маса. Това е напълно човешко, но...

Следвай ни в :