здравословно отслабване

90 дневната диета

Рецепти с варива за 90 дневната диета

Десислава Мирчева

здравословен обяд в офиса

Рецепти за здравословен обяд в офиса: салата, пица

Магдалена Христова

тренировъчен режим

Упражнения

30-дневен тренировъчен режим и съвети за храненето

Таня Иванова

сушени плодове

Полезни ли са сушени плодове и колко калорични са?

Весела Георгиева

чайове за отслабване

Действат ли чайове за отслабване? Какво не знаем?

Весела Георгиева

здравословна закуска

8 бързи рецепти за здравословна закуска

Десислава Панайотова

зеленчуково смути

5 рецепти за здравословно зеленчуково смути

Кристин Пъшева

деветдесет дневна диета

Деветдесет дневна диета: рецепти за белтъчния ден

Весела Г. Георгиева

интересни салати

4 различни, здравословни и интересни салати

Кристин Пъшева

Видове хляб

Видове хляб – кои, защо и кога да приемаме

Магдалена Христова

ястия със спанак

Ястия със спанак: Защо трябва често да ги хапваме?

Кристин Пъшева

Нискокалорична вечеря

Нискокалорична вечеря: пиле, фусили, картофи, тиквички

Кристин Пъшева

кокосово масло

Защо трябва да имате кокосово масло вкъщи?

Десислава Мирчева

Какво да ям

Какво да ям преди и след тренировка?

Магдалена Христова

Дженифър Лопес

Упражнения

Тренировката на Дженифър Лопес за стегнато дупе

Магдалена Христова