тренировки за жени

Най-често срещаните обещания

Упражнения

Най-често срещаните обещания за Новата година

Яна Богданова

тренировка вкъщи

Упражнения

Изключително полезна 15-минутна тренировка вкъщи

Неделина Минчева

мотивация за спорт

Упражнения

30-секунден трик за мотивация за спорт

Весела Георгиева

Всичко от което се нуждаете, за да имате секси тяло

Жанета Станчева

Шампионката от Ролан Гарос Гарбине Мугуруса: въглехидратна диета и хидратация

Стефани Борисова

Упражнения

Универсалната тренировка – мит или реалност?

Даниела Колева

Упражнения

Увод в света на кросфита

Веселин Блажев

Упражнения

5 заблуди за жените и тежестите

Руслан Емануилов

Упражнения

Защо трябва да се занимаваме с граплинг

Руслан Емануилов

Упражнения

Какво да правите преди, по време на и след аеробика